SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odlok_dwa lata teścia_43 lata _nowicjusz_proszę o podpowiedź fachowców w tym temacie.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1163

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

43 lata

Waga

75,5 kg

Wzrost

177 cm

Obwód ramienia

nie robię pomiarów skupiam się wytrzymałości i na fajnej sylwetce Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?&id=14

Obwód klatki

j/w

Obwód uda

j/w

Obwód talii

j,w

Staż na siłowni

18 lat w różnych konfiguracjach Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?&id=14

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

-białko: 160-180 -węglowodany: 300-430 -tłuszcz: 70-110 kcl od 2800 do 3200 dzień bez i z treningiem

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

zdażyło zrobić się po jednym strzale raz na 12 miesięcy teścia nigdy nie mogłem się przekonać, cyklu nigdy nie było.

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

szybko chudnę

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 43 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 168
Witam,

Proszę o rozpisanie jak przeprowadzić odblok, jakich środki w jakich ilościach użyć, wskazania do brania na noc poranek itp.
kiedy od ostatniej infekcji teścia zacząć... itp.
jestem nowicjuszem w tej kwestii proszę o fachową podpowiedź..

Wiek: 43 lata, waga: 75,5 wzrost:177 cm

Staż treningowy: od 14 roku życia różne dyscypliny włączając siłowe, od kilku lat treningi siłowe i kardio.

SAA:
OD DWÓCH LAT (marzec 2021)
- TESTOSTERON CYPIAN (co 5 dni 125-150 mg) 

- HCG (500 co 6 dni) po rozrobieniu trzymany w lodówce do zużycia ok 1 miesiąc
- GLANDEX tu różnie 12,5 mg co dwa lub jeden dzień w zależności od wyników ESTRADIOL

przed wejściem na cykl wyniki:

Estradiol - 21,69 pg/ml norma: 11,3 do 43,2
prolaktyna - 156,20 ulU/ml norma: 86 do 324
testosteron - 4,51 ng/ml norma: 2,49 do 8,36

badania wykonane ok 2 miesiące temu:

Estradiol - 65,00 pg/ml
prolaktyna - 251,20 ulU/ml


ANKIETA
1. WIEK: 43 lata
2. WAGA: 76 kg
3. WZROST: 177 cm
4. WYMIARY:
-biceps: nie robię pomiarów skupiam się wytrzymałości i na fajnej sylwetce
-klatka: j/w
-udo: j/w
-talia: j/w
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 lat w różnych konfiguracjach
6. DIETA:
-białko: 160-180
-węglowodany: 300-430
-tłuszcz: 70-110
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od dwóch lat testosteron cypian co 5 dni 125-150mg, hcg 500 co 6 dni glandex
8. TRENING: 4 razy w tygodniu siłownia i kardio
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcie
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:


Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3786 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205634
5 dni po ostatnim tescie wchodz na HCG 6 x 2500 iu co 3 dni to tego 1/2 tble exe 2 x w tygodniu i nastepnie badania test,estro i prolka.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Kiedy ost inj była

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 43 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 168
dziś, 100 mg chcę zejść w marcu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 43 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 168
zrobie potrzebne zakupy itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94891 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670402
Widelki do prl podaj

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94891 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670402
I do czego masz dojscie bo taka opcja full ,hcg/hmg clom/tamox

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 43 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 168
Plolaktyna 251,40 ulU/ml widły 86-324
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 43 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 168
ale znalazlem nowszy wynik;
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 43 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 168
z innego labolatoria. 10,30 ng/ml widły 2,64 do 13,13 w zasadzie zbliżone tylko inne jednostki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 43 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 168
jeśli są jakieś wskazania suple, witaminy itp. w czasie przeprowadzenia odbloku, które mogą pomóc również można napisać. Z górę duże dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94891 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670402
Osobiście dal bym proviron

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badan

Następny temat

Sennosc na insie

WHEY premium