wynik

[...] względu na czas trwania wysiłku. Mniejsza intensywność ale długo i człowiek dochodzi do granicy gdzie trzeba walczyć o każdy krok. Biegi krótkie jeśli biegane na maksa i na wynik też są trudne. To jest trochę inny wymiar trudności, też dochodzi się do granicy, ale wysiłek jest bardzo intensywny i trudność polega na utrzymaniu tego i nie [...]

Nie ważne jaki wynik, ale foto pokazuje że dałaś co miałaś :-)

Pierwszy dzień za mną. Emocji tyle, że chyba nie zasnę ;-) Debiut w Arrow zakończony na 7 miejscu :-D Jak dla mnie mega wynik. Poza drabiną wszystkie przeszkody zrobione, szok 88-O Filmiki wrzucę pewnie w domu. Na drabinie łapy spompowane i chwyt puszczał, jeden skok zrobiony ale łapy się otworzyły i spadłam, na kolejnych próbach już się bałam [...]

Szajba dzięki :-) Najlepszym facetom z top 10 zrobienie toru zajęło 5-7minut. Wśród kobiet tylko dwie miały wynik 10 i 12 minut, reszta bliżej 20 a nawet więcej.

Dobry wynik, ale zawsze będzie niedosyt :-))

Ale to środkowe zdjęcie fajne!!! Jakie kształty - czwórka, dwójka, zadek, łydka... i na dodatek w pięknych kolorach. Super relacja jak zawsze i wynik też super.

A jak strome i niebezpieczne, to wynik bardzo dobry.:-)

[...] na GP. Szybko ten czas leci, w niedzielę już drugi bieg z cyklu. Za namową kolegi z drużyny zapisałam się na... 2 biegi :)) Najpierw powalczę na Piątce (5,7km) o dobry wynik a później powalczę na Trójce (3,7km) o to, żeby nie umrzeć %-) Im szybciej przebiegnę piątkę, tym więcej czasu na odpoczynek przed trójką |-) Zawsze to szansa na [...]

[...] 50 sekund do pudła) i 10 miejsce na 30 startujących, czas 00:28:57. Pewnie jakbym popracowała nad techniką i zainwestowała w porządne kije (miałam zwykłe trekkingowe) to wynik byłby lepszy. Jak na kijkowy debiut nie jest źle, ale niedosyt pozostaje. Garmin mi pokazał dziś 72 piętra w górę i 74 w dół %-) [...]

[...] nie widział. Chora sytuacja. Na szczęście są dwie dobre wiadomości w dzisiejszym dniu. Pierwsza - żelazo mam w normie i dość wysoko, nie pamiętam kiedy ostatnio był taki wynik, nawet po suplementach. Najwyraźniej zasługa braku biegania. Druga - znieśli zakaz wchodzenia do lasu. Więc będzie można znowu uciec do lasu od tego wszystkiego. Oby [...]

[...] wstać, mnóstwo spraw do załatwienia od rana, w południe lekarz. Rano rekordowo niskie ciśnienie 85/55 %-) U lekarza ogólnie ok, choc mam problem z jednym badaniem bo wynik kolejny raz wyszedł niejednoznaczny, więc kolejne kilka tygodni w niepewności :-( Do tego lekarka stwierdziła, że na 100% dziewczynka @-| Na chwile obecną przeraża mnie [...]

[...] są fajne. Ale tak jak Ghorta napisała ciężko to połączyć z innymi aktywnościami a do tego plany są jednak pod biegi płaskie i długie. A im bardziej chcemy poprawić swój wynik tym więcej treningów i dłuższe treningi i tu pojawia się problem, bo nie każdy ma czas na to żeby tyle biegać. Nie wspominając już o zalecanych drzemkach w ciągu dnia. [...]

[...] z pandemią i kosztami). Teraz trwają burzliwe dyskusje pomiędzy zawodnikami ;-) Miłośnicy trudnych przeszkód są bardzo niezadowoleni i narzekają, że za łatwo. Teraz już wynik nie będzie zależał tylko od tego, czy ktoś umie zrobić przeszkodę czy nie. Będzie trzeba zacząć biegać %-) A to dla wielu fanów przeszkód najgorszy koszmar. Naprawdę [...]

[...] Czyli niby już tydzień mamy kwarantannę, ale info dopiero wczoraj %-) W sumie długi weekend wyjdzie, mąż w końcu może skończy remont ;-) Co ciekawe koleżanka miała pozytywny wynik testu w poniedziałek, dwa dni wcześniej w sobotę była na imprezie urodzinowej, pytała czy mogła kogoś zarazić to powiedzieli że nie i ci co mieli z nią kontakt nie [...]

[...] z proporcjami na korzyść jakości to jak wciskanie się w za ciasne spodnie. Jak są dużo za ciasne jest pewne ze się coś rozpruje (czytaj: złapie kontuzje) Żeby robić fajne wyniki na poziomie amatorskim na dystansie 5 km baza 40 km/tydz to minimum. Fajne wyniki dla maratonów zaczynają się od 80-100 km/tyg. Sprawa ma się trochę inaczej z młodymi [...]

[...] i wchodząc w sezon startowy potrzeba kilku startów żeby było lepiej i nawet twierdził że startując w sierpniu czy wrześniu powinienem jeszcze spokojnie poprawić wynik. Bo forma szczytowa przychodzi w którymś starcie z kolei (po dobrym okresie przygotowawczym). Niestety nie stestowałem przez kontuzję (być może przez to że chciałem za [...]

[...] ale w sumie nie są jakoś bardzo obolałe, to trochę je poruszałam. Sobotni bieg - Finał GP Krakowa tym razem z własnym pomiarem czasu, czyli biegniemy po trasie i przesyłamy wynik do organizatora. Zastanawiałam się też co z RMG, który już za 3 tygodnie %-) Dziś organizator umieścił info na fb ;-) [...]

Będę trzymał kciuki za wynik, bo z takimi yebitnymi strzałkami to i ociemniały by trafił na metę %-)

Wycwiel dzieki :-) Mam nadzieję, że w tym roku będzie trochę zawodów :-D Teraz pozostaje tylko czekać na wyniki. Do jutra można ślady trasy przesyłać, więc pewnie potrwa zanim organizator zweryfikuje. Na razie z mojej trasy oprócz mnie przesłała wynik tylko jedna kobieta i jestem pierwsza %-) Chociaż przez chwilę można się cieszyć, bo rekord trasy [...]

[...] jest dobrym przykładem :-) Jednak w przypadku rywalizacji na wysokim szczeblu, z najlepszymi w kraju, każde nawet najmniejsze ograniczenia mają znaczenie i wpływają na wynik. Akurat w tym przypadku sam wiek nie jest ograniczeniem, bo znam dwie świetne, czołowe zawodniczki z mojego rocznika, ale brak przeszłości biegowej już takim [...]