wynik

dobry wynik choć byłby lepszy gdyby Liverpool wygrał

wiadomo juz cos? na foty bedzie trzeba poczekac zapewne, ale chociaz wynik chcialbym znac:)

gratulacje. szkoda tylko, ze wynik walki byl znany przed wyjsciem na scene. pewnie zero adrenaliny.

1-1 Nie jest to zły wynik, zwłaszcza, że kończyliśmy w 10, ale pewien niedosyt pozostaje bo była szansa na wygraną.

mozesz porozmawiac z lekarzem o tym. prawdopodobnie jednak te wszystkie objawy ktore podales to wynik stresu

Dobry wynik.

no i patrzac w profil, to diete mozna by dopracowac, zaczac robic siady (takze dynamiczne)... zainteresuj sie jak trenuje sie sprinterow i lekkoaltletow w ogole w stanach zjednoczonych - jakie sa metody treningowe w treningu silowym, ktore poprawiaja wynik w konkretnej dyscyplinie.

To już sam się postaraj o dane.. Zrób sobie badanie statystyczne na chociażby dwóch, czterech sekcjach z twojego miasta. Wynik da ci odpowiedź :) Po za tym sam chyba wywodzisz się z tradycyjnych więc powinieneś zauważyć, że większą wagę się tam do tego przykłada co oczywiście nie jest stwierdzeniem że na pozostałych nie ma tego wcale. Na pewno [...]

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1631 = 114)) = 1558 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 223 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 1854 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1854 kcal + 900 kcal = 2754 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2754 + [...]

Dreso dobra robota, chociaż wynik był już prawie przesądzony od początku, wystarczyło spojrzeć na Twoje nogi oraz pozostałych konkurentów. Pozdro

Wiesz, u nas nie ma tylu zawodników w sekcji,co w Czarnych Bytom chociażby lub w AWF Gdańsk. Mamy jedną sekcję starszą, jedną naborową i jest spoko. A moim zdaniem jak na 6 startujących 4 osoby robią wynik,a reszta ma miejsca punktowane to b. dobrze świadczy o klubie

jak twoje stawy? skusilbym sie na prop wino wynik ciekawy a pare kg mozna zrobiv

Brawo Sene 6 miejsce na MISTRZOSTWACH POLSKI to dobry wynik. To nie są jakieś podwórkowe zawody ja bym nawet ostatni nie był bo by mi nie pozwolili startować Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-04-06 13:20:49

Raczej jest to wynik zlej diety albo czestego myslenia o jedzeniu. Mozesz tez poczytac http://www.sfd.pl/Tasiemiec_w_brzuchu_-_czyli_jak_zahamowac_glod_by_k3ho-t297223.html

Ja tez Gratuluje podziwiam zapału i wysiłku włoznego w uzyskany wynik

Wuted napisałem 12-8powt. Jak będzie dokładał do serii po 2,5kg co 2-4 tygodnie(co na tym etapie zaawansowania jest normą) to do września w serii będzie robił ~15-20kg więcej niż obecnie i wyjdzie mu wynik koło stówki

owszem jak dla mnie wynik = niespodzianka.

[...] łapka barki w pozie plecy tyłem , naprawde bardzo fajną forme zrobiłeś. Sylwetka Destonatora nie podoba mi się osobiście ( Za duże nogi za cienkie ramiona) co nie zmienia faktu że swietnie się przygotował i naprawde zasłużony wynik. 49 Hardcorowy player :D On cwiczy wogule ? Mi by było szkoda na bronzer ale co tam do odważnych świat należy :D

[...] ponieważ są to zawodnicy którzy otrzymali powołania do kadry na początku roku i na MP wygrali swoje kategorie,ale jak wiadomo skład może zostać zweryfikowany biorąc pod uwagę wyniki innych. Tak więc Ty również spokojnie możesz być brany pod uwagę,w końcu zrobiłeś taki sam wynik jak Słoniu. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2008-04-06 19:32:51

Taki arsenal supli a wynik podobny a nawet mniejszy niz ja uzyskiwalem na mono... coraz czesciej sie zastanawiam czy jest sens kupowac przereklamowane zabawki, za jednego stacka ile by mono bylo %) Zmieniony przez - BerixOn w dniu 2008-04-07 09:30:21