wynik

500mg znanej firmy. Zasada jest prosta: 500mg week(a wszczegolnosci jak ktos wali e5d) ma dac minimum 4,5 krotnie przekroczona gorna granice. W praktyce to powinno byc 5x 250mg e5d enana wynik prawie 3krotnie przekroczony Jezeli macie nizsze wyniki macie zanizony towar;-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-12-05 19:53:18

Ja tam się nie znam, ale ten wynik faktycznie niski, jak na bitą dawkę. Chyba też się przejdę zrobić takie dokładne badanko :->

[...] nie podjął decyzji w sprawie brązowego medalisty w podnoszeniu ciężarów w kat. 77 kg Rosjanina Olega Pieriepieczenowa, choć badanie pobranej od niego próbki również dało wynik pozytywny Ponowne analizy wprowadzono w 2008 roku po igrzyskach w Pekinie. Dzięki temu, po usprawnieniu testów czy też wykryciu nowej niedozwolonej substancji, można [...]

[...] dojść do takiej formy. Nie potrzeba mi jest łapa 45+ tylko ładnie wyrzeźbione ciało. poziom BF Mógłbyś wytłumaczyć co to jest. Bo jestem dość świerzy w temacie kulturystki. Ćwiczę od 3 miesięcy powolutku zaczynają mi się podobać efekty: w klacie przybyło 5cm. Ale właśnie łapki bardzo licho bo zaledwie 1cm i nadal jest marny wynik 34,5cm ...

Najbardziej co mi się rzuciło w oczy to te 7kg piersi co daje około 0,5kg dziennie-dobry wynik;p A co do tego czy to dużo czy mało to nie możemy określić-nie podałeś zapotrzebowania,rozpiski na makro i swoich gabarytów:)

[...] wąskim, jeszcze poprzednim planem francuz i prostowanie w opadzie tułowia małym ciężarem - nie było efektów, triceps u mnie jest bardzo oporny. Drugi mój problem to słaby wynik w podciąganiu na drążku max 8 powt ale bardzo dokładnych do obojczyków waże mało 72kg, a wiosłuje dosyć sporo 45kg hantlą w opadzie a sztangą nawet 90kg (z pracą nóg) [...]

oblicz Sobie z Wzoru w postach podwieszonych... daje dokładniejszy wynik :) pozdro

wynik negatywny %-) hej maciuś Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2012-12-16 13:38:24

super wynik, gratulacje!

Gratulacje. Fantastyczny wynik :-)

[...] wszystkich serdecznie Przepraszam za brak postów, ale dopiero dzisiaj wróciłam do chacjendy, a wiec tak, dokladnie tak jak piszecie, zajelam 5 miejsce, mysle, ze to niezly wynik zwazajac na Moj staz treningowy oraz na ilosc zawodniczek, jak i sam poziom zawodow. Kolezanka z pierwszego miejsca, chyle czola, zwycięstwo w pelni zasluzone! Piękna [...]

Rozumiem. U mnie wynik był jakiego się nie spodziewałem na tym etapie przygotowań8-).

Fakt, zenujace. Ogladalem powtorke. Slyszalem wczesniej ze wynik kontrowersyjny. Ale nie sadzilem naprawde, ze az tak. Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-12-24 16:25:33

Sorry, myslalem, ze ten pierwszy wynik to test i taki malutki :-) Estro masz mega wystrzelone więc towar działa :-) Ciekaw jestem ile tego teścia jest.

[...] wczesniej estradiol wyj**al, mozna sie zapisac na operacje tych sutow? Bo skoro przy malej dawce tescia tak sie dzieje to co sie stanie jak bede mial zamiar wbic wiecej? Zreszta poczekamy na teścia jaki wynik będzie bo mnie to ciekawi. Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2012-12-31 17:09:02 Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2012-12-31 17:17:46

W sumie +10kg w dwa miesiące to dobry wynik, nie?

[...] Wieczorem: "Death by burpees". Zegarek na reku i lecisz: Pierwsza minuta = jedno burpee (reszta czasu odpoczynek), druga minuta = dwa burpee, trzecia = trzy ... i zapisujesz wynik. 10 stycznia 5 rund: 100 podskokow na skakance obunoz 15 push press 35 kg (film w temacie Komanda) 15 wymachow kettlem 16 kg (jw) 11 stycznia Rano 40 dlugosci basenu, [...]

jeśli masz bf = 25%, to jako podstawnik do wzoru nie używaj całkowitej masy ciała, tylko należytą (w Twoim wypadku docelową), wtedy wynik kcal wyjdzie trochę inny. . .

Dla mnie to bardzo dziwne osiągnąc taki duuuży wynik wyświetleń(10 tys) w tak krótkim czasie , widziałem filmiki sprzed 2-3 lat osób które tak samo wyciskają na klatke np. a nie mają nawet 2tysięcy wyświetleń .Może zmieńcie na np.najciekawszy filmik udowadniający wytrzymałość ławki .

[...] była rekordzistką Europy w swojej dyscyplinie, kiedy 1 lipca 2001 roku skoczyła 4,61 m. Brała udział w czterech igrzyskach olimpijskich: w Sydney (2000), Atenach (2004), Pekinie (2008) i Londynie (2012). Najlepszy wynik osiągnęła w Grecji, gdy ukończyła rywalizację tuż za podium, na 4. miejscu. Lekkoatletka zakończyła karierę mając 32 lata.