[...] strona słabsza; ogólnie jestem zdziwiona postępem, na który zupełnie nie liczyłam (byłam wręcz pewna, że więcej nie zrobię); - z ciekawości się zważyłam – 97,7 kg – taki wynik widzę po raz pierwszy (pomiary właściwe w środę). Wiem, że nadrobię ubytek, ale cieszę się, bo znów coś drgnęło. [...]
[...] 23 w wałczu. zrobiłem testy 6000m ergometru 500m ergometru 100m ergometru 7 min dociagu 3km biegu siła max wiekszosc testow wyszlo calkiem fajnie :) jedynie zawiodlem sie na wynik biegowy . uzyskalem czas 11:11 co jest slabym czasem jak na mnie , fakt ze bieglem raczej po slabej nawierzchni i sie mocno slizgalem. za ok. 3 dni dostane tabele [...]
[...] przecież o ostatnim sezonie,a w tym najlepsi byli inni. co do Realu jako jedyni nie stawiając autokaru są wstanie pokonać Barce nie ważne jak,ważne ze pokonali. Liczy się wynik a nie styl gry. Jak bokser przez 11 rund zbiera solidny oklep ale w ostatniej rundzie znokautuje rywala to też uznasz ze wygrał znokautowany bo się lepiej prezentował?
[...] po 1 sezonie zresztą czy to dla Chelsea czy zwłaszcza Bayernu mocno średnio udanego ,na to trzeba zasłużyć latami ciężkiej pracy. nie ważne jak,ważne ze pokonali. Liczy się wynik a nie styl gry. Jak bokser przez 11 rund zbiera solidny oklep ale w ostatniej rundzie znokautuje rywala to też uznasz ze wygrał znokautowany bo się lepiej prezentował? [...]
[...] szykuję się bardzo długi i męczący sezon, mam nadzieję, że uda mi się zrealizować wszystkie plany oraz zakwalifikować na Arnolda. Oczywiście chciałbym poprawić dotychczasowy wynik (262,2kg) i może zakręcić się koło rekordu Europy oraz bez koszulki zaliczyć koło 200kg. Czas i przygotowania pokażą. postaram się teraz na bieżąco wrzucać relację z [...]
[...] tydzień 2kg dokładam w serii docelowej.:-)) Podciąganie się na drążku szeroko Total 22/5serii Dobrze poczułem plecy i jestem zadowolony, bo coraz lepiej prezentuje się mój wynik na drążku. Wyciskanie Sztangi ławka poziom 5x5 39kg/41/43/48/55 Ciężko już dzisiaj szło. Praktycznie bez zapasu, w poprzednim tygodniu 53kg poszły bez problemu a [...]
[...] okazalo sie ze jest siedmiu. Szesciu z nas na podium to juz wogole bajka. Mysle ze kazdy kto tam byl bedzie milo wspominal ten dzien. Wklejam 3 zdjecia. Pierwsze moje,wynik zadawalajacy,forma najlepsza jak dotad,drugie miejsce w klasie novice. Na drugim i trzecim zdjeciu Team Polska:od lewej-pierwszy Seb,drugi ja,czwarty Zane. nie wiem czy [...]
[...] To dzięki niej słabsi, ale zdeterminowani piłkarze mogą ograć dużo wyżej notowanego przeciwnika, tak jak to miało miejsce w przypadku Celtiku oraz Barcelony. Bo liczy się wynik, liczy się zwycięstwo. Kibic nie chce pięknego stylu, który nie będzie kończyć się wygranymi, tak samo jak wybaczy mało atrakcyjny dla oka styl w przypadku osiągania [...]
Przed: Test Coppera: 2300m. Teraz: Test Coppera 2750m - Poprawa o 350m. Żeby była lepsza pogoda to mogło by być lepiej :) Ale cieszę się że udało mi się pobić wynik , i to znacznie :)
Tak.Pojechała konkretna ekipa i zrobiła dobry wynik.Nikt nie odniósł porazki ktorej wielu zyczyło lub wręcz cieszylo się z jakiegos niepowodzenia.Tylko,że niepowodzenia nie było więc przykro mi ,że niektorych rozczarowalismy:-)Oczywiscie wiem,że większosc nam kibicowała za co serdecznie dziękuję. Dzisiaj klatka i barki wyciskanie na maszynie 1 [...]
Też jestem tego samego zdania. Chciałem oglądac w nocy ten mecz o północy nie patrząc na wynik %-) Dziękuje Bogu ,że zdążyłem na 2 połowę i odpaliłem %-) PS. Po dwóch większych zastanowieniach oprawa dobra tematycznie, ale nie potrzebnie taka przyśpiewka ;-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-11-18 19:41:11
[...] na duchu i powiedział, że na pewno organizm kiedyś odda mi wykonaną pracę. Teraz, gdy nie będę tak mocno trenował, dostanę trochę luzu i może się uda uzyskać ładny wynik - zaznaczył. To jednak nie jedyna zmiana w przygotowaniach. 25-letni lekkoatleta ma zamiar poważnie podejść do sezonu zimowego. Nie wyklucza również startu w halowych [...]