[...] Jestem na wycince, na oko moj bf to jakies 10-11% Jednakże... "waga" mierząca poziom bfa w organizmie pokazała 25?! Zarowno ja jak i pani dietetyczka nie dowierzalismy wynikom, dodam ze kolege badal sie 5 minut wczesniej i jemu pokazalo wszystko ok. I tutaj pytanie, czym moze byc spowodowany taki wynik, mozliwe ze to tluszc na organach? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przede wszystkim ankieta, jeśli oczekujesz profesjonalnej odpowiedzi to musimy coś wiedzieć więcej. Co do pytań: 1. Ułóż dietę pod wynik, który Ci wychodzi, dokładasz na początek 300kcal do tego wyniku i obserwujesz wagę. W zależności od tego czy spada czy za szybko wzrasta dodajesz bądź ucinasz kalorie. Celuj w 0.5kg na tydzień. 2. Tutaj trochę [...]
[...] umyslu koncetracja stan euforii nawet teraz piszac to usmiecham sie (wtf?) pobudzenie choc lekko mi sie kreci w glowie delikatnie przyspieszone bicie serca - ale to moze wynik wlasnie ze stanu euforii,pobudzenia lekko mi sie ręce trzęsą takie nagle uderzenie wszystkiego na raz - jasnosc,pobudzenie,euforia,skupienie - imo sprawdzilby sie na [...]
wykonano badanie MR prawego stawu kolanowego w płaszczyznach cor, trans, sag, w obrazach T1, T2 zależnych oraz PD. Brak rozpoznania i danych klinycznych. Niepełne zerwanie ACL. Więzadło o całkowicie zatartych zarysach i strukturze. Rozlany obrzęk szpiku nasady kości piszczelowej, większy od strony bocznej. Zmiany bliznowate w dystalnej części [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
U mnie w szkole jest właśnie coś takiego ze zbierasz wynik z wyciskania ma klate, przysiady, podciągnięcia na drążku wyciskanie na bary i np 300kg + 10 podciagniec to masz 5 czy tam 6 :D
[...] na wycince, na oko moj bf to jakies 10-11% Jednakże... "waga" mierząca poziom bfa w organizmie pokazała 25?! Zarowno ja jak i pani dietetyczka nie dowierzalismy wynikom, dodam ze kolega badal sie 5 minut wczesniej i jemu pokazalo wszystko ok. I tutaj pytanie, czym moze byc spowodowany taki wynik, mozliwe ze to tluszc na organach [...]
[...] na czczo. Dzięki za info};-). Coś mi się pewnie pokręciło z tego strachu przed chirurgiem dentystycznym }:-( Heh...tak, czy tak już po badaniu. Ciekawa jestem, jaki będzie wynik po tych moich niby zawirowaniach hormonalnych. gratulacje pierwszej ósemki, yeeee! ropzumiem, że to nie było cięcie, tylko normalne wyrywanie? szwów nie masz i tego [...]
W trakcie programu szykuja sie dwa atrakcyjne konkursy-zakładam ankiete-ciekaw jestem wyników: Konkurs I W programie weźmie też udział zawodnik wagi cięzkiej-startował już w zawodach wyciskania na max oraz w zawodach wyciskania wielokrotnego-bedzie ciekawe kto wyciśnie największy ciężar w trakcie treningu na siłę? Konkurs II Kondzio kontra reszta [...]
Wynik wolnego tescia masz? Trafiles na **ujowego endo %-) Stawiajac sie na miejscu lekarza takei dzialanie jest nadzwyczaj bezpieczne dla niego - nic nie moze zepsuc, bo nie podejmuje leczenia, a kase dostaje i tak. Nie idz za miesiac, szkoda kasy.
Czekam na wolnego tescia bo do 12 dni roboczych tam gdzie go robiłem. czyli zostały jeszcze 3dni i dopiero bedzie wynik. jak wpadnie hajs to zrobie sobie tsh i cos jeszcze dla 100% pewnosci a za miesiac powtorze estro i prolaktyne.
[...] na dobicei zrobiłem 180 x 5 plecy mocno sponiewierane Górny grzbiet Podciąganie na drążku, nachwyt: 10 serii - 9/5/5/5/4/4/4/4/4/4 troche brakowało sił po mc, więc wynik sporo słabszy niż tydzień temu Górny grzbiet Ściąganie wyciągu poziomego, równoległy wąski: 4 serie robocze Górny grzbiet Ściąganie wyciągu górnego na [...]
[...] na dobicei zrobiłem 180 x 5 plecy mocno sponiewierane Górny grzbiet Podciąganie na drążku, nachwyt: 10 serii - 9/5/5/5/4/4/4/4/4/4 troche brakowało sił po mc, więc wynik sporo słabszy niż tydzień temu Górny grzbiet Ściąganie wyciągu poziomego, równoległy wąski: 4 serie robocze Górny grzbiet Ściąganie wyciągu górnego na [...]
[...] INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 2 cyckle 4-tygodniowe. Siła kulturystyczna. INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 6-8 tygodni (w zależności od wyników) POPRZEDNIO ROBIŁEM : HST 5 tygodni. Przed tym 3 miesiące SPLIT. Nigdy PUSH&PULL. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: [...]
[...] kwietniu mam trzy starty (bez specjalnego szykowania formy - tak o dla zabawy te biegi), są święta, a na początku maja wesele.....Mimo iż to tylko wymówki to chyba jednak nienajlepszy okres na testowanie. Co do zbliżenia się......myślę, że nikt (poza Tobą oczywiście :-D ) nie ma wątpliwości, że się zbliżysz i będzie bardzo dobry wynik :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
raz w tygodniu tego samego dnia o tej samej porze inaczej wynik jest przekłamany (poziom wody itp). A najlepiej to się nie wazyc w ogóle Muszę kalorie ogarnąć, bo przestałem tyć }:-(
Dzisiaj badania. Wynik hormonów jest piękny, test ponad 2,5x górna granica a leci tylko 150mg e4d, e2 w dolnej granicy a prl w połowie. Na redukcji zwiększyłem ciut częstotliwość ari i obecnie leci 1/4 tabsa e4d i jak widać do tej dawki testa jest trafione idealnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83eb7e64743d491c856b47e06db42344.JPG