SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Jak ułożyć własną dietę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] liczbę kalorii wydatkowaną podczas ćwiczeń. http://www.e-manus.pl/calc.php?id=5 Krok 3: Dodaj liczby z punktu 1 i 2. Krok 4: Zmniejsz spożycie kalorii o 15%. Otrzymany wynik z punktu 3 pomnóż przez 0,85. Krok 5: Oblicz swoje zapotrzebowanie na węglowodany. Wynik z punktu 4 pomnóż przez 0,5 a następnie podziel przez 4. Otrzymałeś ilość gram [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 17:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] tak, że nie lecząc tego utykać będzie do końca życia. Udałem się do chirurga, który powiedział mi, to co już wiedziałem, czyli, że krwiak jest duży, jest on stary, jest to wynik zeszłego urazu i najprawdopodobnie niewyleczyłem urazu i potem musiałem dostać jakiegoś kopa, przez który zrobił się krwiak i choć nic nie odczuwałem powiększał się on. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2012-02-08 23:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] będzie miała więcej 'tłuszczu w tłuszczu' niż osoba, która posiada mniej % tkanki tłuszczowej. Ciężko dla każdego byłoby liczyć indywidualnie, więc przyjęło się, że średni wynik to właśnie około 87%. Kilogram ‘naszej’ tkanki tłuszczowej da nam 7830kcal . Tak więc teoretycznie, aby pozbyć się tego kilograma ‘własnego’ tłuszczu na tydzień, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6589 Data: 2014-04-10 19:49:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 1)
  • Gino

    Temat
    Doping

    [...] biorę cypionat od 4tyg 250 ed7 jako podklad lece vlcd od 5 dni strasznie boli teraz już piecze lewy sutek brałem dawniej metę propa nic się nie działa cypio pierwszy raz wyniki z dzisiaj e2 norma 11-44 pg/ml wynik 77 pralka norma 2.58-18.12 ng/ml wynik 9.28 testo norma 47.01-980.56 ng/dl wynik 1784.87 Pisze z tel nie mam jak ankiety [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2016-02-12 16:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pomoc

    Temat
    Doping

    Witam czym Bić estradiol pierwszy wynik 07-08-2018 estradiol 144 norma 47 tesiostron 1329 drugi wynik 27-08-2018 estradiol 216 norma 47 testosteron 1232 norma 244-824 wczorajszy wynik 432 norma 47 bije testosteron propionat 100mg co 2 dni jadłem anastrozole 1 tabs codziennie przeź tydzień potemu 1 tabs co 2 dni zacząłem po drugim wyniku i coraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 338 Data: 2018-09-11 10:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mostek hcg

    Temat
    Doping

    Siema ,wklejam moje wyniki mostka wbite 20k pregnyl apteka wczesniej butla virtutis i butla greckiego. Dodatkowo 0.5 etadron do kazdego 2500iu .teraz bije 2500 iu co 2 dni , a 375mg dekanianu testa przybilem 4 stycznia czyli 5tyg temu.Myslicie ze wynik testa to wynik testa naturalnego czy rez wynik kumulacji syntetyka? Generalnie jakiś odczuć ani [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2020-02-07 16:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Prolaktyna

    Temat
    Doping

    WIEK: 43 2. WAGA: 76 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, pierwszy teść + deka ok 18 tyg, drugi i trzeci sam teśc w dawka niewielkich 200mg/5d. Ostatni cykl 28 tyg długi teść 300mg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2020-07-09 09:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 72,5kg na „klate”przy wadze 61kg

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie jak poprawic swoj wynik w wyciskaniu na klate,mam 17lat 167cm staz na siłce 2miesiace. Czy gdybym przymasowal to poprawilbym swoj wynik?Jakie cwiczenia by poprawic ten wynik?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2020-09-09 21:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Niedobór testosteronu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] miałem problemy z koncentracja, brak chęci do życia itd. Po tej redukcji nie mogę dojść do siebie. Udałem się wówczas do lekarza, oczywiście olał temat, więc zrobiłem sobie wynik testosteronu. Wynik był trochę powyżej 100 jednostek, gdzie norma to 280-800. Przypomnę że miałem wtedy jakieś 21 lat. Udałem się ponownie do lekarza, przepisał [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5223 Data: 2020-10-31 08:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] powtórka. Zrobiłem po raz kolejny badania krwi. Generalnie hemoglobine od zawsze miałem w górnych widełkach. Przed wejściem na trt miałem 16.9 przy normie 12-17. Co badanie wynikł szedł w górę: 17,2 później 17,4 itd. Na ostatniej wizycie u endo, u którego byłem pół roku temu miałem już wynik 18, stwierdził, że to już taki max, ale najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2022-10-27 19:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wyniki badań PCT

    Temat
    Doping

    Siemanko sportowe świry pisze post w celu weryfikacji wyników PCT. Opiszę swoją historię: Niestety,ale przed wejściem na mój pierwszy w życiu cykl nie zrobiłem wyników badań.Przez 1.5 roku siedziałem na testosteronie długim (podziemie, ale sprawdzone gdyż po 2 dniach od strzała wynik testo wynosił ok 4k)1cm 250mg w tygodniu. Ostatnie 3 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2023-01-21 19:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • FT3 zaniżone wynik

    Temat
    Doping

    Cześć Mam takie pytanie, bo wrzuciłem od niedawna T3 i mam dziwne niskie wyniki FT3. Wcześniej miałem under i niby 25mcg, ale nic nie czułem wrzuciłem 06.03.2023 cztery tabletki wynik 3.76. Dzisiaj wrzuciłem apteczyny Novothyral trzy tabletki, czyli 60 mcg + jeszcze tam siedzi T4 wynik 3.78, czyli zbliżony do tego co było niby było przy 100mcg?! [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2023-03-10 16:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Rok temu na WF przyszedł do nas kolo z AWF'u i miał parę z nami zajęć. Między innymi na siłowni. I mówi tak: robimy zawody, kto silniejszy. Najlepszy z Was bierze sztangę, wynik mnożymy x2, dodajemy 10kg i ja to biorę. Oczywiście, debeściakiem byłem ja. Wziąłem ... 65 (a może i 60)kg!!! W porównaniu do Was wygląda to jakbym był popierdółką, ale [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-07 17:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] została przyjęta i wprowadzono klamrę bez podania sprecyzowanej definicji oraz interpretacji co do jej wprowadzenia. Należy stwierdzić, że klamra przyniosła wspaniałe wyniki i można tez powiedzieć, że klamra "uratowała" zapasy od pasywności. Obecna interpretacja nie przyniosła oczekiwanych wyników. Nie chcieliśmy, aby [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-19 15:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] zwycięstw przez "touche" zostanie sklasyfikowany wyżej. Jeśli zapaśnik został kontuzjowany i nie może dalej walczyć, to zostanie on sklasyfikowany w zależności od wyniku uzyskanego do momentu jego eliminacji. W tym przypadku nie zmienia się kolejności i układu następujących walk a jego przeciwnik (lub przeciwnicy) wygrywa walkę [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-19 16:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] przez “touche” zostanie sklasyfikowany wyżej. Jeśli zapaśnik został kontuzjowany i nie może dalej walczyć, to zostanie on sklasyfikowany w zależności od wyniku uzyskanego do momentu jego eliminacji. W tym przypadku nie zmienia się kolejności i układu następujących walk i jego przeciwnik lub przeciwnicy wygrywają walkę. W tej [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-23 10:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    StaRa_EkiPa jak twoim zdaniem nie jest to dobry wynik to ile on powinien podnosić 150???Moim zdaniem przy tej wadze to za***isty wynik. -=W ILOŚCI SIŁA=-

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-18 23:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] którzy skupiają się na wyciskaniu leżąć. Wyglądają jak krety(ni). Duża klatka, wąskie plecy nie wspominając o nogach. Ja 3 miechy temu tak dla sprawdzenia wycisnąłem i wynik był 95. Przy mojej wadze to nie dużo, ale dla mnie nie liczy się wynik tylko jak wygląda moja klatka. Nie mam niestey mojej fotki, ale wkrótce ją zamieszczę. Don [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-30 18:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ARTYKUŁ SI2UIEL'A: http://www.ekipa71.prv.pl/dieta.htm ) Jedynie co mogę zaproponować na kolacje: Tuńczyk w sosie własnym ok 150-185g (ja jem 185g) Zenith: ładny wynik, ale ciekaw jestem jak się na takiej suwnicy ćwiczy, sam kiedyś musze spróbować Copkiller: kulturystyka zaczyna się dopiero gdy zaczynamy robić rzeźbę - B. Szczotka... [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-14 15:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ile razy się podciągniecie?

    Post
    Inne dyscypliny

    jeśli chodzi o mnie to ja podciągam się gdzieś około 13 razy podchytem no i 10 nachwytem. Jednak chciałbym osiagnąć wynik 20 podciagnięć podchwytem (potrzebuje tego do Szkoły Apsirantów Pożarnictwa PSP. Jeśli ktos by wiedział jak cwiczyć aby osiągnąć taki wynik to proszę o odpowiedzi z góry dziękuje wszystkim( w postaci sogów) FiremaN998

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-13 15:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)