wynik

Zaczynałem co prawda z dużych spadków, ale postęp i tak znaczący przez ten miesiąc z hakiem. Progres: WAGA: 78 kg -> 85 kg wyniki siłowe (najpierw porównanie ciężaru w seriach, a potem wynik z maskowania) PLECY/KLATKA wyciskanie skos 3x90 kg -> 3x105 kg (max 2x110 kg) podciąganie nachwytem z obciążeniem 4x21 kg -> 4x31 kg (max 3x41) [...]

[...] spodenki, klapki i t-shirt) myślę że będzie jakieś 80 kilo. Od ostatniego ważenia przybyło 5 kilo (75 kilo w lutym), zakładając że dietę mam dopiero od 15 dni to gigantyczny wynik jak dla mnie. Na treningu coraz lepiej, podniosłem suwnicę na 180, łydki na 100, podnoszenie się z opadu robię 2 razy 30, podciąganie szeroko nachwytem na drążku 6 [...]

[...] odniesionemu w eliminacjach na starcie trzeciego biegu zobaczyliśmy reprezentanta Polski - Michała Pietrzaka. Zawodnik Expromu Krośniewice tym razem uzyskał jednak słabszy wynik 52.22 i nie zdołał awansować do jutrzejszego finału. Bardzo dobrze spisał się Amerykanin Jeshua Anderson, który dystans jednego krążenia przez płotki pokonał w czasie [...]

[...] wtedy nie czytałam tego artykułu. Teraz znowu powróce, bo jak mierzylam ręcznie ilość uszczypniętego sadełka nad biodrem i to się coś tam coś tam przeliczało..... to wynik wyszedł mi zbliżony do tego na wadze.To znaczy zapamietałam ,ze jestem tlusta. Artykuł dał mi do myslenia. Bo zmniejszyć % tłuszczu przynajmniej 20% to nie jest łatwe. [...]

[...] w pt i dzis badania, no i taka ciekawostka - glukoza w moczu powinna byc ZERO. A u mnie glukoza w moczu wynosi: 2032.7mg/dl. Specjalnie dla mnie zmienili metode badania bo wynik byl poza zakresem jak badali pierwszy raz %-) I co to oznacza ? %-) Jutro ide do doktorow sie dowiadywac o co kaman, bo np. glukoze we krwii mam 77. [...]

Cytryna nie ma wpływu na wynik testu ale łatwiej to wypić. Bo to jest strasznie słodkie aż mdli dźwiga i cofa. Wiec lepiej sie przygotuj. Żona robila to w zeszłym tygodniu ale juz wiedziała żeby dać cytryny :P kazda kobieta w ciąży ma to badanie ;)

[...] Stań na scenie powalcz, wygraj, przegraj, ponieś porażkę, a potem się wypowiadaj. Jako podopieczna trenera i sędziego, nie uważam, żeby miał on jakikolwiek wpływ na wynik końcowy w rywalizacji. Zawsze można zweryfikować swoje predyspozycje na zawodach wyższej rangi typu ME, MŚ, Mr. Olympia itd. Więcej nie "spamuję" i kończę dyskusję. [...]

16 mam termin badania, wkleję wynik DZIEŃ TRENINGOWY 1. Przysiad 8x 60kg, 70kg, 80kg, 80kg - zapas był ale kolano już bolało 2. Wyciskanie leżąc skos góra - 50kg, 60kg, 60kg - nienawidzę robić klatki i kombinuję z techniką zamieniam hantle na sztangę itp. 3. Military Press 10x30kg, 10x35kg, 8x40kg, 12x20kg - ok 4. WL 8x50kg, 60kg, 60kg 5. Pompki [...]

prawdopodobnie zerwane krzyżowe czekam na wynik rezonansu, który robiłem dwa tygodnie temu dzwoniłem wczoraj ale jeszcze nie ma najciekawsze, że bardziej boli przy MC niż siadach

prawdopodobnie zerwane krzyżowe czekam na wynik rezonansu, który robiłem dwa tygodnie temu trochę długo zazwyczaj około tygodnia trwa wklej opis jak będziesz miał

[...] gymnema, bacopa, d3k2, o3, coleus przed snem wpadnie ashwa, saw palmetto, magnez i cynk teraz trzeba się wziąć za naukę @-) polak na urlopie.. Aha.. no i czekam nadal na wynik rezonansu dzisiaj dzwoniłem to mnie bardzo uprzejmie poinformowano że pani w recepcji mówiąc, że trzeba czekać 2tyg miała na myśli 14 dni roboczych a nie 2tyg [...]

[...] Jak już teraz wiem miał co do tego pełne prawo. Po tej walce jestem fanem walecznego szweda. Ja widziałem wygraną Alexa lub remis. W rewanżu postawiłbym na niego ale wynik trudny do wytypowania bo obaj są nieprzewidywalni i waleczni. Gustafsson więcej zyskał niż przegrał bo zamknął twarze hejterom. Oglądam już któryś raz z kolei i Dana [...]

Powodzenia Luki. Zawsze w Ciebie wierzyłem, nawet wtedy, kiedy Ty sam w siebie nie wierzyłeś. Zrobiłeś wszystko co było do zrobienia, teraz się tylko baw tym wszystkim. Gratulacje już teraz, wynik zawodów jest drugorzędny, choć też bardzo ważny

A jaka jest sytuacja z wpadką na Thyrotherm'ie, bo nie śledzę na bieżąco... Minęło już sporo czasu, czy FA przebadało kilka serii żeby obalić atak konkurencji, bo do tego sprowadzało się tłumaczenie. Opublikujcie wyniki i po sprawie, oczywiście z podaniem serii itd... Pozwoli nam to zweryfikować wynik......

zgadza się lecz badania zostały wykonane przez niezależne laboratorium z akredytacją i nie są to czyjeś domowe badania , zresztą na amerykańskich stronach znajdują się także badania elitki i wynik wiele nie odbiega od tych badań więc chyba coś w tym jest.....

telman99 - w uczciwosc badan nie ma co watpic - lab z akredytacja to gwarancja najwyzszej jakosci ale aby wynik badan mogl byc uzyty jakos "publicznie" musi byc zachowana cala procedura poboru probek

Bardzo dziękuję za wszystkie głosy. Cześć osób wymieniała moją pracę na pierwszym miejscu. Doceniam to. Naukę wyciągnąłem z sytuacji: 1. Mniej pisania - więcej obrazków 2. Nawet na forum sportowym należy dbać o ludzi leniwych :-D 3. Nieważne co napiszesz - ważne jak to opakujesz (z mojej pracy usunąłem sporo obrazków, bo szkoda mi było tekstu) 4. [...]

Nie ukrywam , że wynik mnie... cieszy ;) jak równie podejście Magora - licze na Ciebie kolejny razem! Filmik o przejściu ziemniaka może być nadzwyczaj ciekawy. Konkurs był super ciekawy, wiele sie dowiedziała tworząc prace oraz czytając prace Magora i Wizarda. Czekam na kolejne akcje gdzie mozna rozwinąć skrzydła. Dziekuje może zgłosze się do [...]

susta 500mg ale to juz od dawna. Nic nie zmienialem tylko dodalem sarmy + 20 min aero (dieta bez zmian i trening). wynik -0,5 kg w 3 tyg i mega poprawa sylwetki Zmieniony przez - NagiInstynkt w dniu 2015-07-03 17:33:35

wiem o co Ci chodziło pisząc że nie ryje bebechów :-) No to wynik godny pogratulowania jeżeli EPI leciało solo i bardzo mało skutków ubocznych, na prawdę ciekawe :-))