No mi się też zdaje, że liczy się masa i prędkość uderzającej łapy. Dlatego dla ludzi o dwóch różnych masach wyniki mogą być podobne. A jeżeli tak sciślej mówimy o tych automatach, to aby mieć lepszy wynik - powinno się uderzać w (jaknajbardziej) dolną częć gruszki - zasada dźwigni :)
U mnie na bierzni osir'u dwa razy w roku jest ten test robiony ale dość mało ludzi przychodzi. Najlepszy mój wynik to 3150m dwa lata temu (od tamtego czasu nie biegałem tego testu) Z tego co pamietam najlepszy koles jaki u nas biegł mial 3700m. A co do tego czy daje w dupe to zależy od przygotowania. Napewno jest mniej męczący niż np 5km.
[...] wtedy nie czytałam tego artykułu. Teraz znowu powróce, bo jak mierzylam ręcznie ilość uszczypniętego sadełka nad biodrem i to się coś tam coś tam przeliczało..... to wynik wyszedł mi zbliżony do tego na wadze.To znaczy zapamietałam ,ze jestem tlusta. Artykuł dał mi do myslenia. Bo zmniejszyć % tłuszczu przynajmniej 20% to nie jest łatwe. [...]
hmm...troche ograniczylem weglowodany , slodyczy unikam. Wykonałem dzis badanie na cukier: glukoza - 61mg/dl (norma:70-105) Czy ten wynik cos wyjasnia?
to ja moze przy okazji napisze...czy musze sie zaczac niepokoic jesli moj wynik badania ASPAT to 32? bo z tego co slyszalem to troche ponad norme juz...
Royce Gracie You scored 37% Sprawl n Brawl, 57% Lock n Choke, 29% Ground n Pound, and 45% Lay n Pray! heh tak szczerze to przyciskałęm byle gdzie ale wynik mnie zaskoczył ponieważ bardzo lubie parter :-]
jak Krzynówek wróci do formy na MŚ 2006 to możemy być spokojni o dobry wynik Polskiej Reprezentacji na tej imprezie Jak Bayer grał w LM z "Krzyniem" w składzie to trzymałem za nich kciuki, zresztą dalej im kibicuje, oczywiście dlatego, że gra tam polak.
gra Arsenalu zależy od Henry'ego, wczoraj nie grał i zabrakło wykończenia akcji, jak on jest w składzie to kibice nie muszą martwić się o wynik. Arsenal się utrzymie ... ba będzie grał w europejskich pucharach za rok
zalezy jeszcze jak wyciskasz u mnie trener kaze opuszczac w tempie raz dwa trzy i podnosic cztery piec czyli opuszczac dosc wolno jesli tak robisz to wynik bedzie dosc dobry a jak machasz jak najszybciej i odbijasz od klatki to marnie
Generalnie juniorzy mają większe szanse na wsparcie nie koniecznie finansowe. Jeśli chodzi o Twoje wyniki to są całkiem niezłe,mam u siebie w klubie juniora waga 96kg zrobił właśnie w tamtym tygodniu nowy rekord Polski 210kg w koszulce a bez robi koło 180kg. A zatem patrząc na Twój wynik jest całkiem dobry,musisz spróbować startu w koszulce i o [...]
[...] za***isty trening wlasnie go robie jestem w 6 treningu a juz mi poszlo 8 kg (z75 na 83 ) i stale rosnie czuje ze w nastepnym tygodniu pojdzie 85 i tak powoli to 90 i bede zadowolony . Odzywke mozesz wyslac na adres Tomasz Drozd ul.Jodłowa 24 20-825 Lublin (o ile pojdzie ci do 100kg) a jak pojdzie to za taki wynik nalezy sie mass xxl 4800g :)
[...] ze Ronaldinho troche przereklamowany?? Barcelona gromi, Ronaldinho rządzi i dzieli Wspaniały mecz rozegrał Ronaldinho, który miał udział przy trzech bramkach. W 18. minucie wynik meczu otworzył Mark van Bommel, który pokonał bramkarza gości strzałem z 15. metrów. Wspaniałą asystą popisał się Ronaldinho, który wrzucił piłkę Holendrowi z lewej [...]
[...] zespół 2:1 meczu ligowym z Borussią Moenchengladbach. To dziewiąty gol polskiego napastnika w tym sezonie. Smolarek wpisał się na listę strzelców w 90. minucie, podwyższając wynik na 2:0 dla gospodarzy. Mecz na Westfalenstadion w Dortmundzie obejrzało w sobotę 80 800 widzów. Smolarek zdobył w tym sezonie już dziewięć bramek i w klasyfikacji [...]
przechwyt. ja waze 65-68 kg max :) wiec na moje 95 kg na klate to chyba w miare dobry wynik nie sadzisz ? i fakt taki ze cwicze 3 miesiace. ale to nie bylo systematyczne cwiczenie... to bylo cos takgo ze cwicze miesiac i miesiac odpoczunku i pozniej tak samo z kolejnymi miesiacami. teraz mi minol miesiac przerwy i pierwsze co to ide na silke i [...]
wynik jest niewspolmierny - zalezy od techniki a ta czesto bywa zaniedbywana na ostatnim cyklu bralem w ostatniej serii okolo 60kg, ale technika raczej slaba na modlitewniku biore 25 na jedno ramie na serie pod warunkiem ze zatrzymuje ruch bez wyprostowania ramienia (mniej wiecej kat 135 stopni)
dorian nie miał takiego odstającego bebecha a'la ronnie nie ta era wspomagania (chociaż pewnie specjaliści z "archiwum kulturystyki" by napisali że to wynik obfitej diety i treningu masowego na kaloryfer )
Arsenal Londyn
