[...] 1909, Niemcy), Paweł Brożek (Trabzonspor Kulübü, Turcja), Kamil Grosicki (Sivasspor Kulübü, Turcja), Michał Kucharczyk (Legia Warszawa). Wp.pl Jak sadzicie jak bedzie wynik tej rywalizacji. ja uwazam ze jesli naprawde Francja wyjdzie w wmiare ogarnietym skladzie to nasza repra nie ma za duzych szans. obstawiam 0-3(jesli pierwszy sklad [...]
mam takie pytanie, polecono mi cwiczenia oporowe zebym przytyla, przy wzroscie 170 cm waze 52 kg, nie jest to wynik chorob, mozna powiedziec ze od zawsze cierpialam na niedowage, dzieki wpychaniu w siebie zwiekszonych ilosci jedzenia tyje ale efekty widac przede wszystkim na brzuchu, uzupelnialam tez diete odzywkami ale efekty przede wszystkim jak [...]
PROSZĘ ŻEBY DOSTAĆ ODPOWIEDZ CZY MÓJ WYNIK JEST W NORMIE GDY MAM 1.12 BO NIE WIEM CO MAM DALEJ ROBIĆ I CZY NA TO SĄ JAKIEŚ LEKI I CZY TO JEST BRAK HORMONÓW I JAKICH BO JA CIĄGLE JESTEM ŚPIĄCA I CZY TO JEST PRZYCZYNĄ
[...] 11,9 s. Mam 18 lat i nigdy nie trenowalem biegow- gram tylko w piłkę nozna. Nauczyciele stwierdzili ze to bardzo dobry czas i zaczecaja mnie abym zapisal sie do jakiejs sekcji bo cos moze ze mnie byc. Czas ten byl osiagniety nawet nie na biezni tylko na zwyklym zwirku i w zwyklych butach.. Czy to naprawdę dobry wynik czy jednak nic wielkiego?
[...] i w razie"w" trzeba sie coś przygotować do dalszych testów. Nadmieniam, że starałam sie do policji, niestety sie nie udało wiadomo na czym uwalają, jak większość (psycholog) i miałam dobry wynik z testów sprawnościowych, na hali 1:27 a na egz w Katowicach 1:31, wiadomo stres ale było ok. Czy dam rade? Proszę o pomoc. dziękuje z góry i pozdrawiam
[...] do siłowni ?> dlatego chciał bym się dowiedzieć jak w domowych warunkach moge wzmocnić te elementy ciała i doradzcie na czym jeszcze musze popracowac aby poprawić swój wynik , nie pcham jeszcze z doślizgu tylko dosko 1 , 2 i jakoś mi to wychodzi mój aktualny wyniki do 10.72 dobry czy zły ?? prosze o szybką odpowiedz Pozdrawiam ; ] ] [...]
witam. Skrecilem kolano rok temu i nie pozwalo mi to uprawiac sportu i postanowilem zrobic rezonans magnetczny i wynik jest nastepujacy: W rogu tylnym łąkotki bocznej i przyśrodkowej widoczna pasmowata szczelina pęknięcia przebiegająca skośnie od powierzchni piszczelowej do torebki łąkotki. Zarys więzadła krzyżowego przedniego przy przyczepie [...]
[...] Jest pod stala kontrola lek.urologa i nefrologa.Ostatnio miala wykonane badanie USG i lekarz wykonujacy bad. poinformowal mnie iz w jednej z nerek jest torbiel. tresc wyniku brzmi tak: Nerki o wymiarze miedzybiegunowym: prawa nerka o niedokanym zwrocie i wymiarze miedzybiegunowym ok.108 mm wykazuje w porownaniu z nerka lewa scienczenie [...]
[...] A mi ciagle brak, poprostu chce dowiedziec sie czy, warto np podwoić moje treningi np, z rana jakies trenigi typu trening domatora albo cos, chce bardzo szybko przyjsc na wyniku na klatke, obecny to 110 motywacji mi nie brak, tylko nie potrafie ulozyc sobie odpowiedniego planu żeby jak najwiecej byc na tej siłowni... (silownie mam w domu i [...]
mam wynik1 T S H ,1,004 czy jest to dobry wynik,ostatnio 3 miesiące temu miałam 8, 375 co on oznacza, jest to duża różnica, bardzo źle się czuję ostatnio, jestem senna,pocę się , kręci mi sie w głowie co to oznacza
[...] kluczami ryse na obudownie, mało widoczna, ale jednak uszkodzenie z mojej strony), oryginalny windows 7 starter, bateria trzyma prawie 10 godzin (9 godzin 40 minut to wynik gdy włączam komputer po całkowitym naładowaniu, z wyłączonym wi-fi) Za 800zł sprzedam już z wysyłką oczywiście w oryginalnym pudełku, z papierami, paragonem itd. [...]
chciałbym mieć dobre wyniki przy treningu hantlami zwiększajac siłe nie tracac szybkosci w treningu karate jednak też chodzi mi o to aby stopniowo zwiększać masę ciała o około 10 kg do tej pory uzyskałem wynik z 60kg na 85kg ale czuje się trochę ociężały a przez dwa lata biegałem i pływałem dziennie kilka godzin
[...] post, więc przede wszystkim witam wszystkich. Od jakiegos czasu staramy się z mją partneką o dziecko i niedawno zdecydowalismy sie oboje przebadac, bo przez dluzszy czas wynik testu ciazowego dawał nieustannie negatywny rezultat. Jestem wlasnie po badaniu i nie ukrywam, że jego wyniki dosyć mnie zmartwiły. Trochę czytałem w sieci i znalazłem [...]
[...] tym w ukł. kostno-stawowym kr. szyjnego rtg. stwierdza się nierówne zarysy bl. chrzęstnokostnych trzonów oraz osteofity na przednich i tylnych krawędziach trzonów- Spondyloarthrosis def. Moja 45-letnia mama dostała taki wynik badania rtg- przepisałam słowo w słowo- proszę o wyjaśnienie "po polsku" :) co to w praktyce oznacza, z góry dziękuję.
[...] to jak największe postępy w wyciskaniu leżąc tzn 30.06.11 przykładowo wyciskamy 100kg przez okres 2 miesiecy do 31.08.11 mamy pobić swój rekord załóżmy 110kg czyli nasz wynik to 10 potem porównujemy innych i wyłaniamy zwycięzce dlaczego ma być niestandardowy ?? ponieważ robię zawody wśród zawodników różnorodnych jest ich niewiele a chcężeby [...]
[...] 4.40g bialka + 20g tluszczy 5.40g bialka + 20g tluszczy 6.40g bialka + 20g tluszczy Wyniki silowe WL - 105kg (wazylem wtedy 99 kg, wiec sadze, ze teraz troche mniej. SQ - 120kg - ja pyerdole jaki wstyd MC - 170kg - z miesiac temu probowalem, wiec sadze, ze aktualny wynik No to jedziemy! Zmieniony przez - Gierol w dniu 2011-06-16 12:18:27
Witam ! za 10 dni koncze cykl z planem 15-10-5 dodam że był to jeden z lepszych planow,cyklow jak dla mnie(nie wiarygodne przyrosty siły jak na cykl kreatynowy). Planowałem po tym całe wakacje jechać zwyczajnym splitem z nastawieniem na beztłuszczową mase lub bilans na 0 i spalaniem tluszczu bez utraty miesni,sily. ostatni split i jedyny jaki [...]
witam , chciałem obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne no więc zacząłem od BMR = 9.99 x 53 + 6,25 x 174 - 4,92 x 15 + 5 = i tu wychodzi zły wynik mógłby mi ktoś pomóc i powiedzieć gdzie robię błąd ?
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: fenix89 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 lat WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 2 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 cm OBWÓD BICEPSU: 40 cm OBWÓD ŁYDKI: 45 cm OBWÓD UDA: 64 cm OBWÓD BIODER: 85 OBWÓD WOKÓŁ [...]
Gierol - sila i sprawnosc
