wynik

[...] zbilansowana DIETA. Korzystając ze znalezionych w internecie kalkulatorów oraz gotowych wzorów wyliczyłam swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Niestety, uzyskane wyniki wychodzą dosyć rozbieżne i o ile na przestrzeni jednego dnia nie wpłynie to istotnie na osiąganie zamierzonego przeze mnie celu, o tyle w ciągu tygodni, czy nawet [...]

[...] zbilansowana DIETA. Korzystając ze znalezionych w internecie kalkulatorów oraz gotowych wzorów wyliczyłam swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Niestety, uzyskane wyniki wychodzą dosyć rozbieżne i o ile na przestrzeni jednego dnia nie wpłynie to istotnie na osiąganie zamierzonego przeze mnie celu, o tyle w ciągu tygodni, czy nawet [...]

[...] ciężkich posiłków na noc, i jadłem częściej (5 razy dziennie). Do tej pory jadłem 2-3 razy dziennie, ale BARDZO DUŻO NA RAZ. WZÓR + – (4,92 x wiek) Do uzyskanego wyniku dodajemy cyfrę 5 w przypadku mężczyzn lub odejmujemy liczbę 161 w przypadku kobiet. Następnie wynik mnożymy przez współczynnik aktywności, który tym razem wynosi: 1,4 [...]

[...] jakiś czas po posiłku i w miarę wcześnie przed kolejnym (różnie się to udaje), WPC po raz drugi jakoś między posiłkami. Kazeina zaraz przed spaniem. Dotychczasowe wyniki: A teraz moje dotychczasowe rezultaty. Postanowiłem ważyć się co dwa tygodnie, a zatem ważyłem się dotychczas trzykrotnie- 04.02, 18.02 oraz dziś, czyli 04.03. [...]

[...] wskakiwalo na kostke - a przy tym bol. Zakonczylem w tym miejscu "frajde" z jazdy i wyladowalem w szpitalu. Tam zrobili mi rtg z ktorego wg tego co zrozumialem lekarza nie wynikalo zadne zlamanie. Zakwalifikowano jako skrecenie stawu skokowego i niestabilnosc miesni strzalkowych, czy tez sciegien strzalkowych. Dali mi noge w gips, tj. luske [...]

[...] Cykl1. Dzień 1 Po rozgrzewce (ale to pisze raz, zawsze macie się rozgrzewać przed treningiem) Trening testowy: Po 1min każdego ćwiczenia, powtarzamy 3x wybieramy najlepszy wynik -Thrusters 10kg (ilość powtórzeń) -SDLHP 20kg (j.w) -Wskok na ławkę (j.w.) -PP 20kg (j.w.) -wioślarz 1min (ilość kalorii, dla robiących w domu proponuje skoki na [...]

Czy poziom kortyzolu 31,2 przy normie 6,2 - 19,4 to bardzo niepokojący wynik? Czy wynik taki może świadczyć o jakichś poważniejszych problemach ze zdrowiem, czy spokojnie można to wiązać z przewlekłym stresem i dietą? Morfologia w miarę ok (procentowo limfocyty wyższe), tarczyca ok, ciśnienie krwi zwykle w granicach 115/70, temperatura ciała w [...]

Witam czy przybicie HCG podczas cyklu i pójście na badania testo obniża wynik? Pytam dlatego bo tydzień temu zmieniłem Mixa 350mg e4d na Cypio250 e3d Wczoraj przybiłem drugą dawkę z trzech podzielonego HCG 5000j bije co trzy dni Dziś byłem na badaniach z ciekawości jak sie kręci Cypio i wynik mnie zaszkował a mianowicie Testosteron (TTE) ­ 1130 [...]

[...] walki zostali zważeni. http://www.mocni.net/zdjecia/power7/1.2.JPG Przy głośnym dopingu publiczności zawodnicy niesamowicie się starali, aby osiągnąć jak najlepszy wynik i nie zawiść swoich kibiców. http://www.mocni.net/zdjecia/power7/1.5.JPG Końcówka zawodów okazała się niesamowicie dramatyczna, ponieważ dwóch uczniów w finale [...]

[...] walki zostali zważeni. http://www.mocni.net/zdjecia/power7/1.2.JPG Przy głośnym dopingu publiczności zawodnicy niesamowicie się starali, aby osiągnąć jak najlepszy wynik i nie zawiść swoich kibiców. http://www.mocni.net/zdjecia/power7/1.5.JPG Końcówka zawodów okazała się niesamowicie dramatyczna, ponieważ dwóch uczniów w finale [...]

[...] walki zostali zważeni. http://www.mocni.net/zdjecia/power7/1.2.JPG Przy głośnym dopingu publiczności zawodnicy niesamowicie się starali, aby osiągnąć jak najlepszy wynik i nie zawiść swoich kibiców. http://www.mocni.net/zdjecia/power7/1.5.JPG Końcówka zawodów okazała się niesamowicie dramatyczna, ponieważ dwóch uczniów w finale [...]

jaki mam wynik jaki mam wynik

[...] to z liczbą osób, która może korzystać i cieszyć się ze spadku 10-15 kilogramów, czy tez zejść poniżej 10% bf po raz pierwszy w ich życiu? Porównałeś? Policzyłeś? Jaki wynik? Tak też myślałem. Ten artykuł jest o spalaniu tkanki tłuszczowej w prawdziwym świecie, w realu, nie w kolorowym magazynie czy naśladownictwie zawodowców i robieniu [...]

[...] walki zostali zważeni. http://www.mocni.net/zdjecia/power7/1.2.JPG Przy głośnym dopingu publiczności zawodnicy niesamowicie się starali, aby osiągnąć jak najlepszy wynik i nie zawiść swoich kibiców. http://www.mocni.net/zdjecia/power7/1.5.JPG Końcówka zawodów okazała się niesamowicie dramatyczna, ponieważ dwóch uczniów w finale [...]

[...] walki zostali zważeni. http://www.mocni.net/zdjecia/power7/1.2.JPG Przy głośnym dopingu publiczności zawodnicy niesamowicie się starali, aby osiągnąć jak najlepszy wynik i nie zawiść swoich kibiców. http://www.mocni.net/zdjecia/power7/1.5.JPG Końcówka zawodów okazała się niesamowicie dramatyczna, ponieważ dwóch uczniów w finale [...]

Zastanawialo mnie jak to jest,czy na uczelni za mistrzostwo Polski WUAP dadza stypendium badz z miasta? Stypendium rektora dla najlepszych studentów za wysokie wyniki sportowe może otrzymać student, który w poprzednim roku studiów uzyskał wysoki wynik sportowy we współzawodnictwie międzynarodowym lub krajowym oraz zaliczył poprzedni rok [...]

[...] kickstart metanabol, zszedłem z niego, ale 3 dni temu zjadlem 20mg mety. Biłem dziś o 8, na 15 poszedłem zrobić badania i tak: Wyszło 1280, ale z tego co liczę to mógłbyć wynik mety, a licze to tak: 20000000ng (20mg mety)ale badania są na litr krwi, więc przy założeniu że mam 5 litrów krwi wychodzi 4000000ng/l okres połowicznego rozpadu to [...]

Cześć panowie nie będę spamu zarzucał tematem więc wstawiam wyniki badań i oczekuję na wasze opinie Cel redu W tle leci na razie deca regeneracyjnie na bark po wypadku oraz : 1- 20 GH 4 iu ed od 7 tyg 5 iu ed - myślę że pociągne do 30 na pewno 1-10 deca 250 -co 7 dni lecieć dalej regeneracyjnie 1-16 cypio 250 co 5 dni 6-20 [...]

[...] i lecę już z nią 3 tydzień (już jestem w pełnym gazie). Tyle tytułem wstępu. Wymogi konkursowe: 1. Blok pomiarowy (uwaga, zakupiłem ostatnio nową miarkę obwodową, wyniki są mniejsze od poprzednich wstawianych w moim dzienniku o 0,5cm, od teraz będę robił pomiary tylko tą miarką bo wygoda, prawidłowość i powtarzalność pomiarów jest [...]

Witam, Zapotrzebowanie kaloryczne obliczyłem oszacowałem na podstawie dwóch wyników: (wynik ze wzoru podanego na sfd + wynik z kalkulatora na potreningu.pl) - wyszło w obu bardzo podobnie więc ustaliłem: ~ 2700 kcal( - 15% zapotrzebowania) jako wyjściowe zapotrzebowanie podczas redukcji. Trening: Poniedziałek : Klatka (Płaska gryf 4 serie ; Skos [...]