wynik

Bo już nie czas na masowanie, a poza tym do zawodów 7 miechów, nandro musialbym pociągnąć przy masowaniu jeszcze z 9 tygodni i na ewentualnych badaniach może wyjść wynik potwierdzający bo niby nandro 6 miechów siedzi jeszcze. Wiec zostanie na inny cyklon. Zresztą luki odpal gg :-)

Jeszcze ze ~100kilo na tą suwnice wrzucisz i ładny wynik ja dziś regeneruje

jak na ten wiek to super wynik. powodzenia w przyszłości

polaco niezła muza na siłce respect!! a wynik miałem podobny w twoim wieku!!

Siema chłopaki, ja już po ostatnim egzaminie. Nie mam pojęcia jaki będzie wynik Siodema a co Ty tak poźno śniadanie jesz ?

No ale zaleceniem autora jest nieustane pobijanie wyniku, to nie wiem czegoś Ty się czepił? Skoro z treningu na trening wynik jest większy.

[...] obwodowy i znam kilka osób które nim ćwiczą - dokładając na siebie jedynie ciężaru Teraz to Ty przeceniłeś Kowalskiego, i to znacznie Nie do końca - mój brachol dla którego wynik testu dla ćwiczenia A wynosił 5 powtórzeń aktualnie trzaska 15 bez zająknięcia - więc wcale nie uważam, żeby był to taki mission impossible Cóż, najlepszymi [...]

A co w sytuacji gdy różnica pomiędzy 1 serią a 3 serią będzie dość wyraźna? Czyli parę powtórzeń różnicy? Np. w B*15 (1seria) B*8 (3seria) to wtedy cały czas pobijać wynik w pierwszej serii i próbować pobić barierę 8 powtórzeń w ostatniej serii. Czy zatrzymać się na 15 powtórzeniach i gonić w 2 i 3 serii za podobnym wynikiem a jak to się osiągnie [...]

[...] i dobre, ale właśnie dla tych co ponad ten poziom wychodzić nie chcą, innym 3, góra 4 serie maksów stykną przed przejściem na 6*5 Nie do końca - mój brachol dla którego wynik testu dla ćwiczenia A wynosił 5 powtórzeń aktualnie trzaska 15 bez zająknięcia - więc wcale nie uważam, żeby był to taki mission impossible Między 15 a wspomnianym [...]

[...] poziomach .. no ale cóż %-) muszę jakoś rozwiązać ten problem, tutaj moje pytanie do Was: Czy w takim razie "budować" serię II, III, IV.. etc a w pierwszej zostawić taki wynik jak jest i dopiero podnieść gdy uda się przekroczyć we wszystkich VI seriach prób 6 powtórzeń (pytanie o A2) natomiast jeśli chodzi o ćwiczenia C1 to na razie zatrzymam [...]

[...] na HOFku byłem w 2010, tak jakoś mnie na wspomnienia wzięło ;-) wtedy w ogóle nie trenowałem. Wcześniej 8 miesięcy tyrałem na siłowni, jak na laika miałem całkiem niezłe wyniki 100kg w przysiadzie, 140kg w martwym ciągu, z 69kg zrobiłem 75/76kg, później niestety w czerwcu się rozchorowałem, infekcja, jakieś zmiany w pęcherzykach nerek ale [...]

heh przestalam ogladac koncowke bo myslalam ze wynik przesadzony

student jaki wynik meczu jesli ogladasz?? Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-06-20 22:21:39

[...] ich wytrzymalosc i pozniej jedna grupa nie cwiczyla i brala kreatyne,a druga cwiczyla bez niczego.Na koniec znow porownali efekty i wyszlo jednak,ze srednio wyniki miala lepsza ta druzyna z kreatyna... Ale wynik zawyzala jakas kobieta,ktora byla wyjatkiem,bo kreatyna poprawila jej wyrzymalosc o chyba cos 30%,a srednia byla cos [...]

to chyba byla odp do ankiety student Lece spac bo cicho tu cos. Jak ktos oglada mecz to niech napisze jaki wynik jutro sobie sprawdze zdr. Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-06-29 22:45:53

Czy wynik Bartosza Kachelskiego 252,5kg był zrobiony poza konkurencją ?

Czy wynik Bartosza Kachelskiego 252,5kg był zrobiony poza konkurencją ? A czemu, jest w wynikach, czy cos nie tak.

Jest napisane że Kachelski ustanowił nowy rekord wynikiem 252,5kg , a potem kiedy jest liczony Wilks do OPEN SENIOR to przelicznik zastosowano biorąc wynik 242,5kg ....z tego wnioskuję że podczas konkursu zaliczył 242,5kg a poza konkursem NOWY REKORD 252,5kg Bo jeśli zrobił 252,5kg w trzeciej próbie to powinien być zwycięzcą kategorii [...]

[...] makro niektórych produktów, ktore nie maja etykiety. Dzisiaj np jajka i migdały. Wiec posiłkowałem sie MFP. Wrzuciłem tez dla porównania całość do MFP i okazało sie ze wynik dokładne taki sam jak na kartce. 1g z mleka ok, ale dla 200ml to juz 2g. Dalej odpuszczać? Dzisiaj tego napoju wypiłem 300ml. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu [...]

mnie tez bola przedramiona czasem jak robie biceps na modlitewniku ale to wynik zle ulozonych lokci wzglendem sztangi :P