wynik

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 89 Wzrost : 185 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 97 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x tyg trening karate kyokushin, 1x trening w siatke Odżywianie : normalne aby nie [...]

DZIEŃ 23 - NIEDZIELA 24.02.13 ZAWODY - PÓŁMARATON 21,097 km, 02:07:34, średnie tempo 6'03”, średni puls 165 Wiem, że mój wynik to nie jest ogólnie jakaś rewelacja, ale biorąc pod uwagę to, jak mało ja biegam, to nie ma patologii %-) Ja jestem bardzo zadowolona z mojego wyniku, bo poprawiłam czas na tym dystansie o 6 minut 8-) Były dosyć ciężkie [...]

@PrideFC - no właśnie ;-) nic dodać nic ująć. @TezAndrzej fakty, że wynik mógł iść w 2 strony!? Nie mógł!? Walka w USA to po 1. Po 2 Hendo sprzeda się lepiej niż Machida a to też nie raz miało znaczenie w takiego typu walkach, ale PRZEDE WSZYSTKIM Machida nie zrobił niczego znaczącego nawet po walce było widać, że nie są pewnie wygranej, cały camp [...]

[...] - nie dziwię się.. No i dobrze. Guida też zrobił to co wystarczyło i Condit mi tam w sumie lotto, ale to nie znaczy, że dał dobrą walkę i miał przewagę w tej walce, że wynik nie mógł iść w 2 strony, bo mógł.. i to są j**ane fakty a nie moje "widzi mi się". Aczkolwiek jeśli ktoś miał tą walkę wygrać to prędzej Machida niż Henderson, ale już [...]

[...] wyszla bedzie zjedzona w 100%:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94f2fea8e42045eb9eb74d74dd8e87d0.jpg No i wklepalam pomiary kiepsko kiepsko :( ta kiedysiejsza wpadka zepsula mi wynik i to konkretnie :/ Zreszta mierze sie juz od prawie 2 miesiecy i ciagle mi te wymiary skacza jeden tydzien jest na plus drugi na minus i ktore jest prawdziwe ? nie do [...]

[...] kulturystycznego + podkręcanie kondycji biegami interwałowymi/meczami. Polecacie szczególnie jakieś mikroelementy (mogą być w formie supli), które mogłyby pomóc polepszyć wynik w WW? Dietą zaspokajam zapotrzebowanie zarówno na mikro jak i makro w stu procentach, dodatkowo biorę witaminę D w kapsułkach. Zastanawiam się, czy np. dodatkowa podaż [...]

uważaj na tego bana bo koleżka wczoraj przepowiedział wynik walki, że Andrzej padnie w 6 rundzie :-)

Medali nie będzie ale puchar jak najbardziej może być Twój w konkurencji głównej mężczyzn nagradzamy nimi do miejsca X.Poza tym wiele nagrod będzie można wylosować.Więc bierz się do roboty przez dwa miechy wynik w WW można sporo poprawić. Pozdrawiam

90 kg w tym wieku bardzo dobry wynik inna kwestia ze technika kuleje (nogi stabilnie powiny do podloza byc przyklejone zaparty na nich) druga to taka ze przy tym bardziej takiech technice mozna sobie krzywdę zrobic ale roozumiem chec sprawdzania rekordow szczegolnie w tym wieku kiolega tychnicznie jeszcze o wiele gorzej od Ciebie nie patrz na [...]

Andrew za dużo kombinował z wypluwaniem ochraniacza, myśle żę po liczeniu dałby radę się podniesc, ale wynik walki był już raczej przesądzony

Właśnie..jaki wynik walki Villefort ? bym zapomniał.

Dobry wieczor wszystkim. A jaki wynik typujecie w walce pan w UFC? Ja to szczerze mowiac po cichu za Carmouche jestem...

dobra kto dobrze obstawi wynik głownej walki wieczoru wygrywa insulinówkę i wacik :D a PrzeGibon jak trafi to główna nagroda numer do czarnej :D

[...] tylko utrudnia im takie rzeczy z racji tego ze na takim poziomie ciezej kogos zaskoczyc. sam natomiast stosuje je tylko gdy moje zapasy zawodza i napewno tak jak koledzy wyzej lepszy wynik osiagnie katujac obalenia. nie czytalem zasad ale zdziwie sie jezeli dzwignie na stope sa zabronione Zmieniony przez - pampuch w dniu 2013-02-23 23:03:44

[...] wipski, na szczęście znalazłem czas na trening ;-) postanowiłem że zrobię lekki rekomp i myślę że to mi się udało, siła wyraźnie podskoczyła wyciskam 135kg wiem że to słaby wynik ale mnie cieszy każdy progres 8-) waga aktualnie 105kg, obwód ramion w górę jest 45cm choć wygląda na 40cm :-? reszta obwodów też w górę.. Aktualna fota [...]

jak jest dobra maszyna (np. laboratorium na awfie) to wynik jest rzeczywistym odzwierciedleniem poziomu tkanki tluszczowej u kolegi wydaje mi sie ze jest ok. 17-18% krete bez problemu da zrobic do lipca osobiscie jak masa idzie i uwazasz ze jeszcze lepsza jakosc to nic nie zmienialbym tylko lecial tym co daje bardzo dobry efekt

no wynik 35 powtórzeń nie do końca mnie satysfakcjonował ale ważne że ciągle do przodu i to mnie cieszy jak na powrót po grypie myśle że nie było zle :) czekam na kolejne zawody no i od poniedziałku trening :)

Wycwiel 166 :) brawo - niezly wynik przed MP Nauczycieli :)

Jeśli chodzi o obliczanie body fat :) to żeby dostać wiarygodny wynik potrzeba by było pomiarów z wielu części ciała :) bo ktoś moze mieć duży obw brzucha przez genetycznie szerokie biodra i dobrze rozbudowane mięśnie brzucha . Dlatego kalkulator na Potreningu tego nieodzwierciedla . :) A co do kopa na treningu :) to na serio potrzebujesz takich [...]

35x100kg ...wynik fajny ale chyba daleki od Twoich planów...? niezła waga 117kg