Kostek_Dj / Dziennik Treningowy

Aktualne fotki bez pąpy
Z pasa trochę zleciało aktualnie 95, ale jeszcze długa droga przede mną

Witam po krótkiej nieobecności niestety nie miałem czasu na wipski, na szczęście znalazłem czas na trening postanowiłem że zrobię lekki rekomp i myślę że to mi się udało, siła wyraźnie podskoczyła wyciskam 135kg wiem że to słaby wynik ale mnie cieszy każdy progres waga aktualnie 105kg, obwód ramion w górę jest 45cm choć wygląda na 40cm reszta obwodów też w górę..

Aktualna fota

ja nie wiem czemu, ale tylem wygladato tragicznie, brak kapturów ?

uwierz mi że fotki nie oddają tego co jest na prawdę muszę zainwestować w lepszy aparat.. ale masz rację kaptury opornie idą, nie chcą rosnąc

albo hvjowo je trenujesz