ja miałem przez pierwszy rok 11 kilo, teraz za to zdecydowanie gorzej. ale to niezły wynik Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"
[...] mam nadzieję że nikt nie pocyta mi tego za próę rejterowania ... zresztą nie słyszałem żeby ktoś po półroku bjj chodził i rozwalałwszystko wokoło... wszystko to wynik długiej nieustannej pracy, prawda? A wspomne tylko o tym że wcześniej (oprócz karate, shuai siao) trenowałem odmianę Wiliama Cheunga i dlatego sięupieram przy [...]
[...] odleglosci z pozycji opuszczonej reki. Wychodzi wylacznie na samym poczatku i z zaskoczenia, ale wychodzi. Technika tego uderzenia przypomina smagniecie batem i jest to wynik modyfikacji jaka dziewczyny same przeprowadzily. W wersji klasycznej nie wychodzilo, a tak wychodzi :-) Co do ciosow to jeszcze taka uwaga, ze mozolne ksztalcenie [...]
Witam! Zobaczcie wszyscy co Wy robicie... Nie wiem jak u Was, ale u mnie na samej górze widać napis: "Sportowe Forum Dyskusyjne" - a to juz szósta strona bezsensownej kłótni. LadyBoss chciała się przywitać. Ok, powiedzcie "Cześć", dorzuccie żarcik - nie ma problemu. To, jak wygląda na zdjęciu nie ma znaczenia - mogła zdjęcia [...]
o to chyba jestem kurczaki do tylu :) van damme ale ty juz trenowales? i tyle ci przybylo przez tak jakis okres czasu czy dopiero od 6 miechow trenujesz i masz taki wynik? Czy ktos kto zaczyna trenowac to latwiej mu jest osiagnac np. skok z 32 na 35 czy np. takiemu kto juz trenuje np z rok z 35 na 38? Polo
Po A. Gołocie własnie liczyłem na Sosnowskiego - mam nadzieje, że teraz będzie dla niego pozytywny wynik walki. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Niezły wynik w tych przysiadach,ale co powiesz na to że w ciagu 1 godziny zrobiłem 600 pompek z przerwami.Przy czym po 20 min. zaczeła mnie tak nawalac bania że niewiem jak dokończyłem to.Wtedy miałem przerwe około 2 tyg. na klate i się nudziło to tyle się zrobiło. koks2003
[...] . w pierwszej i drugiej klasie skakałem w dal i trojskok , 3 i 4 to 60 , 100 , 200m . przez 4 lata biegałem w sztafiecie 4x100m . Trener ? eugeniusz bedeniczuk - ma 2 czy 3 wynik w Polsce w trojskoku. niewierzysz ze wyskoki z 100kg sa mozliwe ? zapraszam na trening ! są przecież ferie - czasu masz pewnie dużo :)) o nocleg sie niebuj - stodołe [...]
[...] - 92 m. W drugiej serii Adam Małysz uzyskał ponownie drugą odległość treningu. Małysz osiągnął odległość 97,5 m. O metr dalej skoczył Niemiec Sven Hannawald. Trzeci wynik uzyskał Niemiec Martin Schmitt - 96 m. W drugiej serii zawodnicy skakali z wyższej, czternastej belki. Adam Małysz uzyskał drugą odległość także w trzeciej, ostatniej [...]
[...] również pobiegł szybciej niż poprzedni rekord świata, który należał do Holendra Gianni Romme. Brązowy medal wywalczył Niemiec Jens Boden (6.21,73). Paweł Zygmunt uzyskał wynik 6.29,71, który jest rekordem Polski. Poprzedni również należał do niego, wynosił 6.32,65 i został ustanowiony 3 marca 2001 roku w Calgary. O poziomie tej konkurencji [...]
[...] tyle lat trenuje to jak najbardziej jest to mozliwe, a co do rozstepow to nie musza one wystepowac tylko po koksach, jedni duzo koksuja i nie maja rozstepow a drudzy troche przytyja i maja, kobiety w ciazy chyba nie biora sterydow a maja, zreszta niektorzy twierdza ze rozstepy to wynik dobrego treningu albo tak zwanej walki z ciezarami:))))))
[...] to odpowiednio wczesnie, a po drugie chcialem Cie zapytac czy brales kiedys termogenica z mahuang -bo ja tak i działenie jest dokladnie takie samo pobudzenie i brak apetytu.Ponadto skoro prohormony daja pozytywny wynik testu na doping to mahuang jako roslinny odpowiednik efedryny moze dac równiez -efedryna to jego syntetyczna postac. marcopolo
[...] matematycznych pz, sugerowany wzrost masy będzie zawsze większy (o długość mięśnia, czyli "trzeci wymiar") od wzrostu przekroju. Po prostu porównujesz nie ten wynik co trzeba. Zamiast porównywać stan siły przed "przyrostem" i po, oraz stan masy przed i po, w stosunku siła/siła, masa/masa, porównaj przyrost masy w [...]
[...] moim zdnaiem mozesz sobie darować wspomaganie. Jesteś naprawdę MASYWNY i z tego co piszesz masz także niesamowitego powera (170 !!!!!!) przy zapasach ?!?! To naprawde niezły wynik. ja treniuje BOX i z ledwoscią pcham na ławie 120 kg :-( to zbyt duże obciążenie a ty dokonałeś niemożliwego :-)) NIE BIERZ WIECEJ BO CIE KTOŚ KIEDYS POTRAKTUJE JAK [...]
pewnie ja staram sie spac po ok 9-10 godz. zaczalem biegac od niedwana bo troszke juz nie biegalem i od razu lepszy wynik na silowni mialem, ja tam lubie biegac. deadmike
[...] przyłapany został po treningu, w czwartek 21 lutego na stosowaniu tzw. dopingu krwi. Kontrekspertyza, której rezultat MKOl otrzymał w niedzielę wieczorem, potwierdziła wynik pierwszego badania. Biegacz stosował darbepoetynę alfa (NESP), środek skuteczniejszy od erytropoetyny (EPO). Ten sam lek, najnowsze osiągnięcie medycyny w walce z [...]
[...] fajne. Piszesz że najpierw trzeba wyglądać a później trzeba zająć się siłą. Przecież to bez sensu. Marco jeśli twierdzisz że mój trening jest taki cienki to czemu mam taki wynik. Wycisnę dwa razy swoją wagę dzieki tym treningą, a Ty piszesz że one są do niczego. Jak już pisałem to chyba z Tobą jest coś nie tak 95 wagi i 130 na klatę (przecież [...]
[...] Ci powiedzieć, że mało jest ludzi, którzy wyciskają ciężar dwa razy przekraczający ich wagę ciała, a jeszcze mniej którzy targają ponad 200. Powinieneś zająć się trójbojem siłowym, ewentualnie jeździć na zawody w wyciskaniu. A to, że ktoś waży 100 i wyciska 150, to według mnie nie jest żadną poraszką, to jest całkiem konkretny wynik. Pozdrawiam
samoobrona dla kobiety - co polecacie [WAW]?
