wynik

[...] dobrze obliczyłem.Jak jest mozliwość żebyście to sprawdzili i skorygowali jak jest potrzeba (moje obliczenia). Wyszło mi 2854 kcal i nie jestem pewien czy dobry wyszedł mi wynik. Podam ile mi wyszło w poszczegónych pkt liczenia. 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 60 (kg)) + (6.25 X 180 (cm)) - (4.92 X 20) + 5 = 1631 kcal 2. [...]

[...] guard, dlatego został wybrany dopiero z trzecim numerem draftu przez podupadające Chicago Bulls. Michael od razu zabłysnął, doprowadził swój nowy zespół do play-offs z wynikiem 38-44, lecz przegrali już w pierwszej rundzie z Millwaukee Bucks, w play-offs zdobywał średnio 29.3 punktu na mecz. Jordan zaliczał w tym sezonie średnią 28.2 [...]

[...] się w grze, czy powinien być usunięty. 8) Partia kończy się po zagraniu wszystkich szesnastu kamieni, za wyjątkiem sytuacji gdy kapitanowie obu drużyn zaakceptują bieżący wynik lub partia zostanie poddana. 3. Drużyna 1) Drużyna składa się z czterech zawodników, z których jeden jest kapitanem. Każdy zawodnik zagrywa dwa [...]

[...] się w grze, czy powinien być usunięty. 8) Partia kończy się po zagraniu wszystkich szesnastu kamieni, za wyjątkiem sytuacji gdy kapitanowie obu drużyn zaakceptują bieżący wynik lub partia zostanie poddana. 3. Drużyna 1) Drużyna składa się z czterech zawodników, z których jeden jest kapitanem. Każdy zawodnik zagrywa dwa kamienie, po jednym na [...]

[...] przez zawodnika lub drużynę w stosunku do kul przeciwnika jest bezpodstawna, na takiego zawodnika lub drużynę zostanie nałożona kara w postaci 3 punktów, które podwyższą wynik przeciwnika. W przypadku kul, które zostaną otwarte celem ich zbadania, reklamujący ponosi za to odpowiedzialność w taki sposób, że jeśli kule okażą się prawidłowe, [...]

[...] że może być jeszcze gorzej!" W dniu wczorajszym zadebiutowałem jako zawodnik w Pucharze Gliwic w wyciskaniu sztangi leżąc. W kategorii do 67,5 kg zająłem II miejsce z wynikiem 110kg. Zwycięzca zaliczył taki sam ciężar, aczkolwiek był o 1,5kg lżejszy ode mnie. Jak to wszystko się zaczęło? Nigdy w życiu nie spodziewałem się, że będę [...]

Witam. Trenuje na ergometrze wioślarskim prawie rok. Mój najlepszy wynik na 1000m to 3:03 osiągnięty na Akademickich Mistrzostwach Polski w kwietniu. Po paru miesiącach bez treningu forma oczywiście spadła. I zaczynam prawie od nowa. Jeśli ma ktoś doświadczenie w tej dyscyplinie to proszę o podanie rozpiski treningu na kajaku oraz siłowego i [...]

[...] że jest to jasne. Myślę, że to jest czas by nasze oddziały wróciły do domu. Taka jest moja opinia. Q: Głosowałeś w ostatnich wyborach ? A: Tak Q: Byłeś zadowolony z wyniku wyborów i czy myślisz, że ten wynik zmieni cokolwiek w Iraku ? A: Byłem bardzo zadowolony z wyniku, bo mam nadzieję, że to dużo zmieni. Mam nadzieję, że sprowadzą [...]

[...] Europa junior" - zdobył I miejsce. Wtedy obiecał sobie, że podbije świat i słowa dotrzymał. Po powrocie do koszar został ukarany aresztem, a potem otrzymał pochwałę za wynik i rozkaz obowiązkowych treningów po zajęciach. Po wyjściu z wojska przeniósł się do Monachium. W 1966 roku wygrał Międzynarodowe Zawody w Trójboju Siłowym w Niemczech i [...]

[...] więc to nic nie znaczy. Jeśli uda mu się przedrzeć, znaleźć sposób by mnie trafić prosto w podbródek, to .... Muszę być bardzo skupiony i czujny. LC: Oczywiście. Jaki będzie wynik walki ? GSP: Myślę, że decyzja sędziów. Zawsze przewiduję wynik moich walk jako wygraną decyzją sędziów. Oczekuję najgorszego, więc jeśli mam szansę skończenia mojego [...]

[...] tym myslicie Otoz mam chyba zbyt potezne nogi w porownaniu do reszty ciala, podczas gdy np klata 103cm / biceps 37 to uda mam w najszerszym miejscu az 64 :'-( I to nie jest wynik wielkiego tluszczu, tak juz mam genetycznie, co za tym idzie mam rowniez nieporownywalnie lepsze wyniki w przysiadzie do calej reszty, biore 140 na przysiad a na klatke [...]

[...] Historia jednak przemawia za piłkarzami Barcelony. Mało tego - gospodarze "powinni" wygrać 3:0. Aż czterokrotnie bowiem w ostatnich 11 latach na Camp Nou padał taki właśnie wynik, w tym po raz ostatni w sezonie 2004-05. Rozegrany jednak w poprzednim sezonie mecz obu zespołów zakończył się remisem 1:1. 76 futbolowych klasyków na Camp Nou w 43 [...]

Mam problem z wyciskaniem;/ Chodze na silkę juz jakiś czas, masa mi sie przybiera ale wynik co do wyciskania mam taki sam. Cwicze z kumplami a im przez ten okres wynik poprawił sie ok 20kg a jadą na sucho. Co mam zrobić?

Jak najdokładniej obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne?? Jest kilka sposobów a mi w każdym wychodzą całkowicie inne wyniki np: 1. -Mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Mój wynik to około 2150 kcal 2. TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT (art [...]

witam, aktualnie test cooper'a biegam 2700m/12min - potrzebuje poprawic swoj wynik do 2900m/12min w ciagu 4 tygodni. dodam, ze gdy sprawdzalem swoja forme 4tyg. wczesniej to moj wynik byl duzo slabszy, a mianowicie 2400m/12min - takze postep juz jakis zrobilem, choc wciaz brakuje te 200m. pytan mam kilka: 1. jak trenowac? aktualnie przeplatam [...]

[...] mi osoby choruja na kregosplup, strszanie sie mecza, bo nawet srodki przeciwbolowe nie pomagaja, jest coraz gorzej, lekarze jednak odradzaja operacje, 1osoba cierpi na to: wynik rezonansu magnetycznego: badanie MRI kregosplup aszyjnego w sekwencji se i fse w obrazach t1 i t2 zaleznych w 2 placzyznach zniesienie fizjologicznej lordozy kregoslupa [...]

[...] mi osoby choruja na kregosplup, strszanie sie mecza, bo nawet srodki przeciwbolowe nie pomagaja, jest coraz gorzej, lekarze jednak odradzaja operacje, 1osoba cierpi na to: wynik rezonansu magnetycznego: badanie MRI kregosplup aszyjnego w sekwencji se i fse w obrazach t1 i t2 zaleznych w 2 placzyznach zniesienie fizjologicznej lordozy kregoslupa [...]

[...] aktywności fizycznej i zbyt obfitego jedzenia. Czasami przyczyną otyłości są zaburzenia emocjonalne, a także zaburzenia łaknienia. Tylko 10/15 proc. przypadków otyłości wynika z innych, poważniejszych schorzeń, często na tle hormonalnym (m.in. niedoczynności tarczycy). Otyłość jest metaboliczną chorobą cywilizacyjną, z którą boryka się coraz [...]

[...] zmniejsza absorbcje kreatyny. Te stwierdzenie było szokujące dla sportowców, ponieważ obie substancje nie były im obce. Sportowcy używający kraetynę i kofeine twierdzili, że wyniki są znacznie większe niż bez tych substancji. Jednak badanie wykazało, że efekt byłby jeszcze większy gdyby sportowcy nie używali tych suplementów jednocześnie. [...]

[...] faktyczny wpływ na organizm. Nie mniej jednak, w ostatnich czasach pojawiła się także grupa preparatów których skład oparty jest bioaktywne substancje roślinne, które jak wynika z wielu badań, mogą stanowić korzystne uzupełnienie prowadzonych programów terapeutycznych. Do najbardziej aktywnych związków pochodzenia naturalnego zalicza się [...]