wynik

[...] Waszych zegarków. Biegając z Suunto przez kilka lat, miałem dwie pętle na których zawsze uzyskiwałem 5,03km i 10,05km. Bezbłędnie, od punktu do punktu, zawsze ten sam wynik. Sprawdzę niedługo jak się Garmin będzie wychylał, ale nie podejrzewam by odstawał. Inna sprawa że na bieżni z racji biegu po pętli, wskazania mogą być obarczone [...]

Mówiłam ze trzeba sport uprawiać for fun:) Sadząc po ilości emotek w poście opisującym bieg za pawiem, to funu było aż za dużo. ;-) Wynik dobry, a za rok będzie minutę mniej.

Podsumowanie biegu i sezonu biegowego. Obiektywnie czas 20:49 to czas słaby. Jest to wynik tej samej klasy jaki uzyskałem w zeszłym roku na 10 km (42:54) po 7 tygodniach byle jakiego biegania. Nie widać tu prawie 4 miesięcy pracy które włożyłem. Mimo wszystko jestem zadowolony że pobiegłem. Po pierwsze uświadomiłem sobie jak trudno utrzymać [...]

Wizyta u neuro dopiero w gruddniu. Ktos wie jak można interpretować ten wynik? /SFD/2020/10/21/b7434bb4f608445a81d41da7329b7dbd.jpg

[...] - więc z tego był wyciągnięty wniosek o niedojrzałości mózgu - ale nic z tego dalej nie zostało wykorzystane w żadnej terapii etc. Robiliśmy EEG i totalnie nic z tego nie wynikło. Neurolog chciała dać jakieś prochy, ale jak poczytałam to nie widziałam sensu i finito... Ciekawa jestem czy u Was ten wynik do czegokolwiek więcej posłuży niż do [...]

a jaki wynik tego progu w bpm i min/km? obstawiam w okolicy 168-170 i 4:15-4:20 :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-10-22 16:49:27

Dampaz - wydaje mi się że akurat w moim przypadku ta rampa jest wiarygodna gdyż wynik jest praktycznie taki sam jak przy FTP 20 minut wykonanym rok temu. U mnie te wyniki wyglądają logicznie- mam najechane niewiele ponad 1800 km przez 2 lata. Moj pierwszy FTP zanim zaczelem jeździć to 193 W. Po 5 tygodniach treningów 217 W. Po przejechaniu 900 km [...]

Wyniki piątkowych spotkań 1/4 finału World Grand Prix 2010 w Dublinie Adrian Lewis vs Wayne Jones 4:1 Raymond Van Barneveld vs Barrie Bates 4:1 Andy Hamilton vs James Wade 1:4 Phil Taylor vs Gary Anderson 4:3 jeśli ktoś twierdzi że darts to tylko zwykła "gra barowa", to radzę obejrzec powtórkę spotkania Taylor vs Anderson - niesamowite [...]

dzisiejszy wynik KB 2 Kebul 0 /SFD/Images/2016/1/26/8081fc2a5bf744bcb636bbc531e68c2e.png

Wpis jak wynik badania. Czytelny dla specjalistów.

Ładny bieg :-) W przypadku nas amatorów, to niezły bodziec do palenia zbędnego fatu. Tak trzymaj i co jakiś czas, jak Magor pisze, poprawiaj wynik. Zmiana kierunku może być owocna w skutkach. Sam zaczynałem biegać w lewo, pod górkę, i dopiero bieg w prawo pozwolił mi rozwinąć skrzydła i pobiec dłużej niż 5 minut ;-D

Chciałem Ci to tu w Twoim dzienniku napisać. Jesteś dla mnie Gość, przez duże G. Lubisz wyzwanie bez względu na wynik i walczysz do końca. I tak trzymaj;-) PS. Nic więcej nie napiszę, bo mi się łzy wzruszenia cisną do oczu }:-(

[...] %-) kilka minut i detka,koniec,finito.... po prostu przedramiona mi eksplodowaly ! 1. test 5min snatch kb24 efekt 85 powt Z jedną zmianą ręki, to jest naprawdę konkretny wynik :-) A może byś tak spróbował zrobić taki sam test metodą HS i porównać wrażenia? :-> Jestem ciekawy, bo w HS wszyscy się nakręcają snatch testem a jak porównać z [...]

[...] %-) kilka minut i detka,koniec,finito.... po prostu przedramiona mi eksplodowaly ! 1. test 5min snatch kb24 efekt 85 powt Z jedną zmianą ręki, to jest naprawdę konkretny wynik :-) A może byś tak spróbował zrobić taki sam test metodą HS i porównać wrażenia? :-> Jestem ciekawy, bo w HS wszyscy się nakręcają snatch testem a jak porównać z [...]

Odpowiedz fansa: nie Ale kaptury przez trzy dni jakbym milion szrugsow zrobił. Ps. Podziwiam Twoja zaciętość Ps2. Jesteś dla siebie zbyt surowy, 220 to jest bardzo dobry wynik.

[...] zrobiłeś KUKU, ale wiem że na pewno sobie zrobisz. Rozumiem całkowicie parcie na rekord, ale nie z plecami wygiętymi w kabłąk na 5 repsów. Przysiady, kiedyś chyba niżej schodziłeś? Zejdź z ciężarem i rób pełne przysiady, na pewno przyniesie to więcej korzyści. No i ławka. Znacząco poprawiłbyś wynik na ławce gdybyś na niej plackiem nie leżał.

podium nie bedzie :) chce poprawic wynik , bede dzwigac tak ciezko jak dam rade , pasek polara mi sie popsuł , postawie na nim Kettla jak Maciek na zegarku :-}

[...] rosolu. Wyciskanie siedząc: poszło bez najmniejszego problemu dużo jeszcze brakuje do zatrzymania progresu. MC: Po kazdej serii robilo mi sie bialo przed oczami ,ale to wynik osłabienia organizmu, ogolnie nie bylo problemu. Nikt mi nie odpisal czy jest jakis zamiennik podciagania wiec sam zastosowalem zmiane na uginanie ramion ze sztanga, [...]

[...] to 12 lat :P, nawodnienie - 65,3% (? cokolwiek to ma mówić) masa mięsni 68,1 kg i tutaj nie wiem czy to tyczy części ciała czy ręce/nogi ale lewa góra(łapa) - 3,5 prawa góra 3,7 lewa noga 11,9 prawa noga 12,7 i tutaj mila pani powiedziala ze troche rozbieznosc moglaby byc mniejsza dosyc miarodajny wynik, będzie do czego porównywać :D pozdro

[...] "Yohimbacore Extract 4,5mg Metyl 17 alfa-hydroksy-johimban-16 alfa-karboksylat HCl". To nie jest johimbina?... Nawet jeżeli nie, to czy ich zapewnienia o utracie 8% tkanki tłuszczowej są realne? Jaki ja mogę wynik uzyskać przy stosowaniu się do mojej diety i w/w rozpiski treningowej? Jeszcze raz serdeczne dzięki wszystkim za pomoc :)