wynik

[...] http://i.iplsc.com/-/0001LYEN2FXHJATA-C102.jpg Ilość tłuszczu w wątrobie myszy karmionej 24 godziny na dobę (po lewej) i 8 godzin na dobę. Takie twierdzenie to wynik eksperymentu, w którym dwie grupy myszy karmiono równie tłustymi pokarmami, tyle że jedna mogła żywić się przez całą dobę, druga zaś miała dostęp do tej samej ilości [...]

[...] podwieczorek 18 kanapka 35g kolacja 20.30 płatki górskie na mleku (70g) Shrimp Żyrafka a ja właśnie tak na tą wagę patrze i mam wrażenie że jak bym bardziej się zaparła to wynik był by lepszy tak CEL na ten miesiąc to rozmienić 80 kg! pierwsza cyfra ma być 7 :) Ale podsumuwując to jestem z siebie dumna i wielkie dzięki za pomoc };-) i mam [...]

Cześć cześć! :-) Po pierwsze gratuluję efektów. Przez ten czas od Marca kiedy to poszedłeś pierwszy raz na siłkę zyskałeś 6kg? To niezły wynik, zważywszy na to, że ja przez prawie tyle samo czasu bez siłowni zyskałem 2kg... Czyli to tylko podkreśla fakt, że siłka tylko i wyłącznie pomaga! Tak jak mówiłem już w Poniedziałek idę na pierwsze [...]

[...] http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png To zaczne moze od początku. MIedzy 2 a 3 posiłkiem przerwa 7h miałem mature i nie przypuszczałem że tyle zejdzie, bo wyniki ogłaszali po kilku osobach i akurat ogłosili przed jednym kumplem i musiałem na niego czekac do konca. Wiec potem za bardzo nie było jak posiłków upychac, [...]

[...] NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 10 * 90 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 10*90 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 10*80 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 10* 80 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 10*50 ****CEL************************************************* [...]

proszę o jakikolwiek plan treningowy do biegu na 300m ppł. Przygotowuje się do mistrzostw województwa i chciałbym poprawic swój rezultat. Mężczyzna 16 lat waga/wzrost 77/191 aktualny wynik to 46,6s proszę o szybką odpowiedź

No takie 25-powt. z brodą nad drążkiem i zaakcentowaniem dołu,to już fajny wynik.Taka próba powinna dać podium,tylko jeszcze tyle musi zaliczyć sędzia na zawodach a z tym bywa różnie... :)

Też mam nadzieję, że bez względu na wynik obaj szybko znajdą się w UFC :-)

Sobota: 11. bieg - 6160m - 36:30 - Vśr=5:52/km (w tym 4x1min marszu) 5km=29:45 - to już bankowo, także poprzedni wynik (5km w 28min - w tym 2x1min marszu) jest prawdziwy :-) Dziś biegłem wolniej i było 4x1min marszu. 6km=36:00 Wiatr dosyć nieprzyjemny - z przodu/z boku - przeszkadza, a w plecy - nie pomaga :-(

Jak myślicie czy wynik martwy ciąg 130+ może się liczyć, czy z takim wynikiem lepiej się nie pokazywać :D ^

[...] atlas, ciężarki i worek treningowy Niestety nie dam rady się podciągnąć, pompki max.20 brzuszki max.60 . Na klatę (jeżeli można to tak nazwać) 30 kilo. Moim zdaniem to słaby wynik, lecz mam świadomość że przyjdzie to z czasem. Z góry dziękuję za odpowiedź, i pozdrawiam. Zmieniony przez - moard w dniu 2012-05-19 22:01:08 Zmieniony przez - moard w [...]

[...] porównaniu do zwycięzcy dzisiejszej walki na pas nie zasługuje. Niech z Werdumem się zmierzy zwycięzca Cain/Silva, w przypadku wygranej Caina będzie miało to jak najbardziej sens :-)) Przy ewentualnej wygranej Big Foota znowóż lipa, bo raz już od Werduma dostał, a teraz Werdum to o wiele lepszy zawodnik niż wtedy = wynik raczej do przewidzenia...

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: saviolek PŁEĆ: m WIEK: 17 WZROST: 178 STAŻ TRENINGOWY: 2 lata z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 100 [...]

Powiedz mi kicio czym sie różni wynik bmr z mojego kalkulatorka od tego co byś ty wyliczyła wzorem.Jak jesteś taką profesjonalistką to mogłaś mu od razu podać jego dzienne zapotrzebowanie razem z rozpisaną dietą.

poczytaj regulamin, a potem całą reszte. Na forum nikt za free nie uklada diet. jedynie pomagamy/sprawdzamy/oceniamy, etc. wynik z kalkulatora różni sie diametralnie od wzoru, bo kalklualtor obliczyl jedynie BMR, poza tym nikt z nas nie jest maszyną i nie ma identycznego zapotrzebowania nawet jesli ma tyle samo lat, wzrostu i wagi, bowiem istnieje [...]

jakby byli jacys trojbopisci i dla nich wynik w jakims boju bylby mega wazny - mogliby to umiesici i na poczatku i na koncu ale raczej nie ten cel - nie sila -> a redukcja fatu! a skoro redukcja to i sila poleci proste a raczej tez nikt sie nie bedsie chwalil - bo to dobre dla psychiki tez nie jest - ile mu sila w WL poleciala Zmieniony przez - [...]

[...] tych heroicznych zmagań-mam ok 400 zdjęc i 50 filmów.Powoli to wrzucam,dwa kompy chodza na max... Kto był-to widział,kogo zabrakło-zachęcam do zapoznania się z relacjami i wynikami. Zawodników było wiecej niż rok temu w Warszawie,kibice też dopisali,choc miejsca było na jeszcze 5 x tylu... Konkurencje dla pań -wyciskanie na maksymalny [...]

[...] tych heroicznych zmagań-mam ok 400 zdjęc i 50 filmów.Powoli to wrzucam,dwa kompy chodza na max... Kto był-to widział,kogo zabrakło-zachęcam do zapoznania się z relacjami i wynikami. Zawodników było wiecej niż rok temu w Warszawie,kibice też dopisali,choc miejsca było na jeszcze 5 x tylu... Konkurencje dla pań -wyciskanie na maksymalny [...]

Witam, mam pytanie: Czy bieganie interwałów około 3 x w tygodniu może mieć negatywny wpływ na wynik pchnięcia kulą?

krva zaspoilowałem sobie wynik me :/