[...] tzw. równoważniki fizjologiczne. Związane jest to z jednej strony ze strawnością spożywanych pokarmów i przyswajalnością poszczególnych składników pokarmowych, z drugiej wynika to z faktu, iż w warunkach wewnątrzustrojowych nie jesteśmy w stanie pozyskać pełnej dawki energii chemicznej z białka, gdyż grupy aminowe neutralizowane są do [...]
Na początku redukcja jest bardziej efektywna, spadł również nieco poziom wody, więc i jest taki wynik na wadze. Jeżeli będziesz pilnował bilansu będzie ok i teraz i później. Nie licz na to że zrzucisz tłuszcz i wrócisz do złych nawyków żywieniowych bezkarnie. misieksrc - edytuj posty (kartka z ołówkiem). Zmieniony przez - Amentoris w dniu [...]
[...] z innych czesci ciała biceps mi spadł na rekch jestem chudszy na twraazy .Dodam ze mam też ze troche tego poszo w posladki naprawde nie wim co mam robić zrobiłem już nawet wynik z hormonów testosteron troche niższy niż norma byłme u lekrza pierwzego kontaktu powiedział zebym sie tym nie martwił bo połowa polakówma poniżej normy testosteron [...]
Szukałeś w google czy nie podołałeś?? Jak się wpisze "HMS fitness serwis" to jako drugi wynik wyskakuje właśnie taki serwis. Firma z Łodzi. Naprawa sprzętu fitness. Części do HMS mają także naprawiają na pewno też.
nie ma co gdybac czy dobry czy slaby skoro wynik jest typu ">1660", musialbys powtorzyc badanie i tak jak napisal Paker powiedziec ze wbijasz i chcesz dokladny wynik, albo przejsc sie do innego labu.
[...] lafaya, i mam nadzieje ze pomoze mi ona osiagnac progres silowy i kondycyjny ( zarowno ten miesniowy jak i aerobowy 8-) ). No to jak narazie zrobilem tylko test a oto jego wynik: TEST B:22 powt. C:9 powt. trening wlasciwy zaczynam od jutra a zaczne od pzm. IB mam nadzieje ze bedziecie obserwowac i mnie motywowac ;-] Zmieniony przez - Ja Tu [...]
DZIEŃ 25 - 14.12.2013r. (DT) Trening: 30 minut aero na rowerku Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c631b6eafce41dcbe5a984b3a9b93cd.png Suplementacja: Witaminy i minerały. Byłem z rana na siłowni pokręcić aeroby. Spróbowałem też sił we wspomnianej w poprzednim poście wadze płaczu. Wynik - 64 sekundy, więc słabo. Muszę spróbować ponownie w [...]
[...] estradiol względem normy ? Co do lekarzy, większość to niestety barany które wkuły na blachę regułki i podchodzą do pacjentów szablonowo. Chvj że facet ma niski test+ wysokie estro i czuje się jak śmieć, norma jest przykładowo 2,8- 8,0, masz 2,9 to mają Cię w dvpie. Po co pomóc poprawić komuś komfort życia, przecież wynik w normie...
Przy 500mg a week, wynik powinien być przekroczony ok. 4x. Z wyniki wynika, że bijesz 250 a week, a jeśli więcej to zaniżone stęzenie środka masz. Enzymy wątrobowe b. wysokie jak na tą dawkę mety - albo profilaktyka lipa, albo idą jakieś mocne leki przeciwbólowe. W jaki sposób przeliczasz mg teścia na wyniki w krwi? Badania wątroby mogą być [...]
[...] nie wyszlo ;) Zmeczylem sie treningiem bardziej niz przypuszczalem, glownie idzie mi o dlonie - i sztanga chciala mi uciec, w koncu uciekla i stracilem rytm. Udalo mi sie wynik Kuby tylko wyrownac. Dolozylibyscie jeszcze z 30 sekund ;) U mnie sztanga 55kg, bo musialem uzyc zaciskow, cos luzno krazki na gryfie wisza :( PS. wiem ze technika [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Myślę, że przy diecie idealnej, mocnej genetyce oraz bardzo dobrym rozkładzie odżywek, można doładować te 1,2 kg masy w ciągu miesiąca, ale to takie już maksymalne wartości. Zawsze trzeba uważać na tłuszczyk, ale tak jak mówisz - 0,8 kg mięsa to już i tak zadowalający wynik ;-)
[...] na tej samej zasadzie. Nie za dobre wyjście bo nie każdy potrafi dokładnie mierzyć poziom bf. Wydaje się że nie ma nic trudnego a jednak jest. Osobom szczupłym,z małym %bf wynik nie będzie oszukany zbytnio. Ale osoby z 15%+ ten wynik może się różnic za każdym razem i kilka mm. A to już duży rozrzut. Sam uzywałem,znam kilka osób co uzywały i [...]
Dokladnie j.w. :) Ale Lukson trzaska WODy wiec mysle ze ma obcykane rozkladanie sil. 16 powt. po WOD to super wynik. Ja robilem odwrotnie: zarzut przed CF :)
No w sumie fakt tez tak mozna bo zauwazylem ze tymi ciezarami z ktorymi mialem wczesniej problemy teraz rzucam jak szmatą. A ten wynik na plaskiej (licze na 100kg) jest tylko i wylacznie dla satysfakcji.
[...] 50kg x 24 powtórzenia w 60sekund dziś kolejna próba zarzutu do konkursu plecy... pierwotnie miałem zamiar zrobić dłużej niż te 60sekund, ale równocześnie chciałem pobuć wynik z środy gdzie udało mi sie zrobić 23 powtórzenia i 24 poszło po 60 sekundach, niestety na to żeby pozarzucać trochę dłużej brakło sił, czułem ewidentnie że mięśnie nie [...]
Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170
