wynik

[...] Napisałem najwięcej 11. A nie 6-7! Seb28 też tak myslę że chodzi o podatność organizmu na różne specyfiki. Rkarpiński luz , wk***ia mnie jak piszę do kogoś innego a ten się wpierdziela. ALe ok, masz rację to naprawde masz zle dojscie do hgh jezeli widziales u sie ie i bliskich max 11 wynik, to naprawd wynik bez szalu, no ale lepij 11 niz 0 :)

Tymczasem dzisiejszy trening w pracy. Warunki takie sobie, ale nie narzekam. Na początek "Burning Rings of Fire" jako rozgrzewka, czyli: 10 Ring Push-ups 10 Archer Push-ups (5 each side) 10 Ring Flyes 10 Wide Grip Ring Push-ups 10 Single Leg Ring Push-ups (5 each leg) 10 Pseudo Planche Ring Push-ups 10 Jackknife Ring Push-ups 10 Dive Bomber Ring [...]

koniecznie wstaw wynik

myślę iż wynik tego ppv to bzdura .

pewnie wynik był dobry, ale jaki konkretnie, to wątpie byśmy się dowiedzieli, włodarze ufc w każdej informacji podającej do świata próbują robić hajs dla ufc potrzebuje strony do sciagania filmow, ta moja z ktorej zawsze sciagam usuneli ostatnio na niej fvch linkow :(

Dave Meltzer utzymuje, że UFC 168 PPV poszło w ilości 1.1 miliona... nawet, jeśli znowu się okaże, że machnął się o 200 tysięcy to i tak świetny wynik

[...] 3-4 razy podchwytem.. nachwyt to juz wogole porazka, mam 19 lat, waze 93 kg i mam 190 cm wzrostu, silownia nie byla mi obca ale drazek juz tak i to jest moj problem, bardzo chcialbym do wakacji osiagnac wynik 20 powtorzen, jest to mozliwe? moze wypowie sie ktos kto byl w podobnej sytuacji co ja, ze zaczynal praktycznie od zera? Pozdrawiam

ja i tak bym nie kupił tego Genheala kiedys badałem miał zero teraz niby cos dali. a nastepne znowu zero albo wsypia co kot napłakał ... dzisiaj odebrałem wyniki genatecha tylko zdjecia butli zapomniałem zrobic i wyj**ałem wynik 8,23 :) dzisiaj badałem yellow topa a jutro zrobie stronga kolejny raz :)

Maverick przyznam szczerze, że nie będę Ci tutaj doradzać bo niezbyt znam się na treningu przy takim urazie. ;) Właśnie skończyłem sprawdzanie wyników w trójboju i mój łączny wynik to 356kg (waga 65/67kg, wzrost 178cm, zasięg ręki-228cm). Przysiad: 136kg Martwy ciąg: 138kg Wyciskanie: 82kg Szczególnie cieszy mnie wynik w przysiadzie (pełnym) bo [...]

TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR = (9.99 X 68 (kg)) + (6.25 X 175 (cm)) - (4.92 X 18) + 5 =1631 kcal -679,32+1039,75-88,56=1631 3 x 60 min x 5 + EPOC(3 x (4% z 1631 = 65)) = 1558 kcal Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) =1558/7=223kcal 900+(3x65)=1095 Sumujemy:1631+223=1854kcal Dodajemy Neat:Dodam 300kcal bo boks wymagający ^^ [...]

60 minut to za dużo - wystarczy podkręcić intensywność i wtedy można w krótszym czasie osiągnąć lepszy wynik. Na redukcji warto zapoznać się z treningiem typu HIIT. Pozwala zaoszczędzić trochę czasu i osiągnąć naprawdę dobre efekty. Zamiast po każdym treningu siłowym katować się aerobami można je wykonywać tylko w dni nietreningowe. Kto ma [...]

2476.8 To jest wynik z tego ...

[...] tłuszczu (na basenie mierzyli za darmo, nie wiem czy to naprawdę działa). Według ich urządzenia spadłem z 13,3% do 11,7% %-) Dostałem gratulacje od miłej pani za najlepszy wynik tego dnia hehe. No i jutro studnióweczka! Treningu nie robie bo na pompie nie zmieszczę się w garnitur }:-( Jestem kierowcą więc bezalkoholowo. Poleci trochę kcal przy [...]

60 minut to za dużo - wystarczy podkręcić intensywność i wtedy można w krótszym czasie osiągnąć lepszy wynik. Na redukcji warto zapoznać się z treningiem typu HIIT. Pozwala zaoszczędzić trochę czasu i osiągnąć naprawdę dobre efekty. Zamiast po każdym treningu siłowym katować się aerobami można je wykonywać tylko w dni nietreningowe. Kto ma [...]

to musial byc typowo jakis frajer co ci pocisl po walku tego i tego, bo tak to niemozliwe, nawet o polowe jak by byly stezenia zanizone to by wynik byl ok

no ale 2 razy robilem wynik i w 2 innych to raczej 2 sie nie myla nie ?;d

tak niski wynik jest aż nie mozliwy raczej

i po tym miales lipny wynik testa?

mam taki wynik jak kobiety bo kobiety maja od 0 do 80

siema mam pytanie co moze byc nie tak bo wynik mam 2,0 ng /dl a norma jest od 262-1599 ng/dl mowie o wyniku testo calkowitego