[...] to jest. I tak staram się nie przekraczać 135 - 140 uderzeń. Im mniej tym lepiej. Zazwyczaj się udaje. TO jest program w stylu: "przetrwać maraton" a nie "walcz o wynik" :-) Może stąd te emeryckie truchty. Zobaczę jak to pójdzie dzisiaj. W razie czego trzeba będzie jakąś zmienną w układzie dostroić (ograniczenie liczby treningów, [...]
MMA czyli prawdopodobnie wygra Szpilka ale wygra Jennings aha okWiesz co to jest rachunek prawdopodobieństwa? Wiesz co to jest kurs u bukmacherów i ile zarobisz stawiając złotówkę na dany wynik?
[...] bombie %-) Browne zaskoczył mnie pewnie tak jak większość, dobry patent z łokciami Co do Silva vs Weidman to zgadzam się Z gautanem, Weidman wygrał rundę ale jak dla mnie wynik walki pozostawał sprawą otwartą, a jeśli 1 runda to była pełnda dominacja Chrisa, to nie wiem jak nazwać to co robił Cain z Juniorem. Czekam na Vitora teraz, jest na [...]
[...] / OBWODY 1 / 3 2 / 2,5 (zrobiłem 7 knees to elbows i padłem :-PP) 3 / 3 (tu już spięcia robiłem) 4 / 3 5 / 3 Na początku zrobiłem trening podciągania 5 serii max. Poprawiłem wynik z 11 na 14 czyli jest gites. Możliwe, że pocisnąłbym 15, nie wiem czemu nie próbowałem dalej robić. PODCIĄGANIE: 1 seria - 14 2 seria - 11 3 seria - 7 4 seria - 5 5 [...]
[...] zapominajmy że Ronda też jest silna). Ktoś słusznie zauważył że Cyborg to inny skill i poziom fizyczny od Tate. To prawda, ale zarazem Ronda to też inny skill i poziom niż dotychczasowe przeciwniczki Santos. Wg mnie wynik to sprawa otwarta, wcale nie jednoznacznie przesądzona. Osobiście kibicowałbym Rondzie ze względu na jej polskie korzenie.
Czy ja wiem czy ciężej, jak będziesz miał nadwyżkę kaloryczną to i tak przytyjesz. Ty przytyłeś bez diety 10kg w 9 miesięcy, niektórzy na siłowni nie mogą 10kg w rok przytyć, więc jest dobrze. 1KG masy na miesiąc to bardzo dobry wynik. Jedz po prostu więcej :D
Witam ponownie Pozwole sobie odświerzyć temat jestem właśnie po badaniach kontrolnych które przeszedłem pozytywnie ALAT i ASPAT wrócił do normy. Mam pytanie odnośnie metki. Czy mogę dożucić ją do cyklu. Przypomnę że jestem w 5 tyg mix testo 350mg e4d Dziś zrobiłem również badania na poziom Teścia całkowitego mój wynik 2132 ng/dl 241 — 827
Hahaha Cyborgowa zniszczyłaby Ronde ? :) co Wy bierzecie dzieci neostrady? Tylko jeden stawia wynik sprawą otwartą. Tak jak mowilem wiele razy: Wam polskie kociaa i materlow oglądac a nie prawdziwe mma
[...] jeszcze mam jedno pytanie odnośnie badań CRP. Norma jest do 5 mg/l ja miałem 10 mg/l lekarz powiedział że może być to jakieś zapalnie wykluczając wątrobę spoglądając na wynik badań Alat Aspat. Dla pewności zrobie sobie usg wątroby żeby całkowicie wykluczyć owy oragan. Wszystkie badania mam obecenie prawidłowe oprócz Crp. Gdzie szukać [...]
Grubo Gautan, w taki wynik celuje. Dokładnie kartą przetargową bab jest cipa, i nic tego nie zmieni. Mogą pieprzyć ile sobięe chcę. A co do Damsa to staram się reagować jak widzę jak coś się dzieje, np miałem taką sytuacje w szkole, że 2 matołów, tak zwana elita klasowa i reszta baranó którzy im biją brawa zaczepiają chłopaka, może miał 1,60 50 kg [...]
[...] z rana puniej probowalem mety inj 2 firm dolegliwosci itka dopadly ale puznij jakso 3 tydz brak apetytu mdlosci i ten wydety bzuch przechodzi to po niecalych 2 tyg ssanie wraca dostaje tez watroba pewnie choc ja 2 listki heparegenu zjadlme i poszlm na badania po mecie inj i wyszlo 25 alat aspart 26 czyli wynik super
niezly wynik w snatchach :] Bo ja wiem... :-) Rosyjskie kobiety na zawodach robią więcej tym ciężarem :-) SSST gonię. Na koniec stycznia musi być 150 :-) Dał mi ten snatch za cały trening. Słaby jestem jakiś. Robiłem w pęczkach po 10.
[...] sie,ze to nr 1 w historii na chwile obecna. i w zasadzie nie chce mi sie juz o tym pisac %-) po prostu to,ze wczesniej mieli problem z wprowadzeniem planu w zycie,to w wynik tego,ze w duzej mierze byli zbyt slabymi wykonawacami,zeby mogli sobie poradzic tak dobrze jak chocby Weidman,ale i wlasnie Chael. w kazdym razie i tak pewnie mialby [...]