wynik

[...] zaczni od 30min i stopniowo zwiekszaj az do godziny , najlepiej oczywsciejest biegac jak to knife napisal . No i nikt ci nie powie czy dieta na - lekki i areoby dadza jakis wynik wszystko zalezy od organizmu , kazdy jest inny .Jeżeli chodzi o ten spór z FBW spróbuj miesiac porobic FBW a potem miesiac split i notuj co sie dzieje na mnie osboscie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: adasio7778 PŁEĆ: męzczyzna WIEK: 17 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: -- OBWÓD BICEPSU: 32 OBWÓD ŁYDKI: -- OBWÓD UDA: -- OBWÓD BIODER: -- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: -- OBWÓD [...]

To super,bo już się bałem że tylko jedno miejsce jest, w takim razie bez względu na wynik szykuje się mocna ekipa bo wszyscy w formie. Olej nie mam pytań!!Szykuje się wielki COME BACK!!W super ciężkiej może namieszać! Wiesz może ile on teraz waży??Widać,że przygotowaniem jest najbliżej formy startowej,mam na myśli Arnold Classic i tak sie po cichu [...]

SUPER ZAWODY , ORGANIZACJA NA NAJWYŻSZYM POZIOMIE NO I JESZCZE ZROBIŁEM DOBRY WYNIK ))))))))))))))))))))

szasz złotoryja jest 5 listop.z wynikiem hmm 110 kg na 3 powt. w kat.do 60kg.teraz musiale,m zejsc troszke z ciezaru,jaki jest twoj wynik?sene napiszesz?

Gratulacje za wynik! RAW ok... czas teraz przełozyć to na koszulkę i bę3dzie dobry wynik.Wynik Janka bez koszuli 225kg to wynik na światowym poziomie w tej wadzę czyli Mistrz w sprzęcie i mistrz RAW

Miejsce Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Kat.wag.do 52 kg open według Wilks'a 1 Sroczyk Monika 92 LUKS Zieloni Łańcut 51,4 1,2578 1 55 57,5 -60 57,5 72,32350 Kat.wag. (57-63 kg) open według Wilks'a 1 Koczyba Barbara 88 Start Katowice 56,1 1,175 11 70 75 -77,5 75 88,12500 2 [...]

[...] tyczkarz Renaud Lavillenie (5.85). ST. WEDEL (GER) Mityng w rzutach był ostatnim startem Betty Heidler w tym sezonie – rekordzistka świata w rzucie młotem uzyskała wynik 73.84. W innych konkurencjach Mark Frank (81.52) pokonał mistrza globu w rzucie oszczepem Matthiasa De Zordo (trzeci z wynikiem 77.42) i Polaka Igora Janika (drugi [...]

Regulamin konkursu: 1. Konkurs polega na typowaniu wyników danych meczów Mistrzostw Europy Siatkarek, które będą podawane przez osoby prowadzące konkurs. 2. Za każdy dobrze wytypowany wynik przyznawane będą 2 pkt, za wytypowanie dobrze zwycięzcy przy złym podaniem wyniku przyznawany będzie 1pkt. Za złe typy nie będą przyznawane punkty. 3. Konkurs [...]

[...] 6 kolejki: Typerem kolejki został:Tamburynek Gratulacje !!! Oto tabela: 7 kolejka 23-25.09. Stuttgart-HSV Augsburg-Hannover M'Gladbach-Nürnberg Mainz-Dortmund Schalke-Freiburg Wolfsburg-K'lautern Bayern-Bayer Köln-Hoffenheim Werder-Hertha PS. Pawlikus poprawiłem twój wynik Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-09-19 15:14:39

[...] taką redukcję do kości. Jedyny minus, to 0 ww, ale jednak cola zero mnie ratuje, a ostatnio znacznie się poprawiła Chyba też zrezygnuję kompletnie z cardio/hiit itd. żeby wynik był bardziej wiarygodny, bo pracę za mnie to może zrobić. Miesiąc samej siłowni i 0 ww, białko i fat na wysokim nieograniczonym poziomie. P.S Po siłce idę po 4-5 [...]

[...] niz Heath, jakis dziwny dol plecow i skora na nim, klocowata krzywa talia itp to jego najwieksze wady. No a jak sedziowie zobaczyli ze cos mu prawie wycieka z lapy, to juz wynik byl przesadzony, gdyby Cutler wygral bylby ostry dym. Czy zasluzyl na 2 miejsce? srednio, ale jako bylego mr o moze nie chcieli go tez krzywdzic. Nogi mial 1 klasa mimo [...]

FAFTAQ- czyli byłby to środek podobny do MERIDII (SIBUTRAMINA ze słynnych Venomów 3.0 hrhr). Dodatkowo GERA daje pozytywny wynik w testach antynarkotykowych http://anabolicminds.com/forum/supplements/118209-geranamine-sulbutiamine-doping.html Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-09-19 17:35:17

No 3cm jak na dość krótki staż to dobry wynik.........później nie będzie tak fajnie

[...] i oprogramowanie do glukometrow czy cos tam (na moim polskim glukometrze nie dzialaly) ale jesli chcesz to sluze pomoca w kwestii lancetow mam Glukometr ACCU-CHEK Active (wynik w mg/dL) i nakłuwacz ACCU-CHECK Multiclix, jeśli te Twoje by pasowały, to byłoby super Bierze ten lek na poprawienie wrażliwości insulinowej ale tak bierze go po prostu [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ziom1985 PŁEĆ: M WIEK: 26 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 88 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 102 [...]

Czekając na wynik eliminacji do Arnolda przytrafiła mi się niespodzianka. Gdy wróciłem do domu czekał na mnie prezent. Oczywiście nie byłbym sobą gdybym się z wami tym nie podzielił.

Zauważ, że w PP mam tylko 1 serię zasadniczą. 3 pierwsze są rozgrzewkowe, a więc się na nich nie męczę. Seria docelowa na pewno ma swoje przełożenie na wynik wyciskania leżąc, ale nie martwi mnie to. Być może powinienem robić tylko połowę ruchu, tj bez docisku w PP albo WL, ale zapewniam Cię, że pompę w klacie mam niesamowitą już po serii [...]

[...] wzrostu i 68 kg. I jeszcze jedno, chodzę do szkoły sportowej, ale nie jest w niej zbyt wiele ćwiczeń dla obrońców, ani wgl ćwiczeń, generalnie jest piła i gramy ;/ proszę o jakiś trening, może być na np 20 dni, na teście Coopera zrobiłem 2800 bo tyle było na 6, na 30m miałem 4,36 a chcę ten wynik poprawić (biegałem w turfach po mokrym boisku ;/ )

No z tym pokonywaniem psychicznych barier bywa ciężko, najważniejsze nie skupiać się na wyniku w tym wybranym ćwiczeniu, tylko traktować je tak samo jak pozostałe bo czym większe masz ciśnienie na wynik tym większa kupa z tego wyjdzie. Kiedy się nie udaje zaczynasz się wkvrwiać albo po prostu bać, że kolejny raz też nie wyjdzie i to Cie może [...]