[...] fizyki zwiększam siłę a nadal progres jak w funkcji wykładniczej 1/10^×. Mam motywację ale ileż można czekać na minimalną poprawę wyskoku, ćwicząc go poprawiłem zwrotność i wynik w sprincie na 60 m ( o ponad sekundę) a tak to lipa. Obawiam się że nagrałem się w 2k13/14 naoglądałem się Paula Georga oraz moich latających Raptorów Rossa i Derozana [...]
[...] zakończyłem 2 seriami tego ćwiczenia. Jeszcze nie wiem, jak, ile i w ogóle, ale gdzieś będę to wplatał w rozkład dnia, bo mam nadzieje uzyskać korzyści, o których pisze NovyNeo Sobota Pobiegałem 9,20km w 52:16. Poprzednie dwa wybiegania na tej trasie powyżej 55min. a po tym, jak wczoraj zrobiłem przysiady, od razu dzisiaj lepszy wynik 8-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pisałeś, spoko wynik, ja pisałam ci wtedy, że coś 59min z sekundami miałam treningowo, wtedy co w tym roku kolano rozwaliłam %-) jakbym miała zgadywać po czym taka noga ci się zrobiłą to bym obstawiła MC, ale jump box w sumie też do tego celu dobry %-)
Doris ! Jakbysmy tam przyjechali to Mistrzostwa trwalyby ponad tydzien ! My z Pomorza to sie umiemy bawic ! ;) A tak serio to jak zwykle DOSKONALE wygladasz ! I trzymam kciuki za wynik ! :)
po pierwsze ankieta po drugie po co ci wynik wolnego testo? trzeba było zrobić całkowitego jakie miałeś wyniki przed cyklem? rozpisz cykl na tygodnie i dawki rozpisz jak wyglądało odblokowanie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-05-09 06:00:06
[...] po okolo roku od zaczecia przygody z siłownia. Musialem obrać jakiś cel i poczatkowo był to trojboj siłowy który trenowalem 2-3 lata . Doszedłem juz do dosyc dobrych wyników Przysiad 175kg wyciskanie 135 martwy ciag 220kg. Niestety szybko wzrost sily zaczal skutkowac kontuzjami przez co zrzucilem wage z 100kg do 80 co zostalo [...]
[...] , 3 listki clomidu ). Dwa tygodnie temu 'wszedłem' na wino i zauważyłem spadek libido, dużo większe problemy ze wstawaniem, brak humoru, nudności, senność. Dzisiaj odebrałem wyniki badan - wolnego teścia będę miał dopiero w przyszłym tygodniu, bo trzeba dłużej poczekać. Proszę o pomoc w analizie wyników. Badanie Parametr Wynik Jednostka L H Norma [...]
[...] innym planem, jak wspominałem, może BS (bardzo dobry dla przysiadów), a może bardziej rozbudowany objętościowo sheiko...i tak ćwiczę, jak wszyscy w domu śpią, to mam czas:) Reasumując...na razie jestem w dupie, ale może...kiedyś choćby zrobię wynik, który nie przyniesie mi wstydy na zawodach TS dla dziadków...do 50 mam jeszcze 5 lat i 3 dni :)
Korwin może mieć 6-7% głosów. Sondaże są zmanipulowane, musiałbym sam jakiś przeprowadzić, żeby w niego wierzyć ;) Kandydatura Kukiza była tak potrzebna..dzieli tylko prawice. PO i PiS tylko się z tego cieszą, bo elektorat się jeszcze bardziej rozdrabnia. Też obstawiam podobny wynik JKM :-))
"Jak wynika z najnowszego i ostatniego sondażu przedwyborczego, pierwszą turę wygrałby Bronisław Komorowski zdobywając 35 proc. głosów. Na drugim miejscu znalazł się Andrzej Duda z wynikiem 27 proc., a trzecią pozycję zajął Paweł Kukiz z 15 proc. głosów. To najwyższy sondażowy wynik Pawła Kukiza w historii sondaży prezydenckich. Kolejne miejsca [...]
[...] ma co leczyć przez internet. Idź do lekarza zrobić pełne badania. Ale jakie badania ? przecież wiarygodność jest slaba . Robiłem na pasożyty z kalu i nic nie wyszlo do tego zrobilem ostatnio wymaz z jamy ustnej i wynik : nie wyhodowano żadnych drobnoustrojow chorobotworczych Uwagi: flora fizjologiczna gornych drog oddechowych +++
[...] cerą tak samo od razu cała twarz zaczęła robić się tłusta i wysyfiło mnie. Praca na 3 zmiany otępia dosłownie a w szczególności nocki. Twoja dziewczyna musi przyhamować i się porządnie wysypiać. Dobrze by było także zrobić kortyzol i tsh z badań ale to za bardzo nie ma sensu jak jest nie wyspana i zestresowana wynik zapewne wyjdzie ponad normę.
[...] wrzucę kreatynę 10d DT i 5g DNT. Poczekam do weekendu, gdyż chcę się zważyć i zobaczyć co się dzieje po zwiększeniu spożycia o 150 kcal, a kreatyna na pewno zaburzyłaby wynik. /SFD/Images/2015/5/8/3d00e9d571114a60b920b41de08f03a7.jpg /SFD/Images/2015/5/8/fed6a809c764423094eff64eeed1c4b9.jpg Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2015-05-08 [...]
[...] na ostatni guzik . Zdecydowałem się że wezmę udział w zawodach Żelistrzewie które odbyły się 8 marca . Nie miałem tam gotowej formy , było to tak zwane ''przetarcie'' ale wynik zawodów bardzo mnie zmotywował bo w kategorii 90 + udało się wywalczyć 4 miejsce . Powrót z Żelistrzewa i dalej szlifowanie formy która z dnia na dzień zaczęła się [...]
Jeśli czujesz się dobrze ? to nie masz niedoczynności,wynik po prostu tak wyszedł dla pewności powtórz go. Sam lęk przed igłą przed badaniem jest w stanie podnieś TSH do góry. Zmieniony przez - suple91 w dniu 2015-05-08 00:13:41 Zmieniony przez - suple91 w dniu 2015-05-08 00:14:16
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5
