[...] sztuki walki traktują obraną drogę ( formę ruchu ) jako narzędzie do doskonalenia siebie. Sporty walki zaś używają doskonalenia siebie jako narzędzia do osiągnięcia jakiegoś wyniku. Sztuka to proces nie stan. Ważne jest czy się doskonalisz a nie czy jesteś doskonały. Sport koncentruje się na stanie pozwalającym zwyciężać a to czy jest to wynik [...]
Sport występuje w 2 odmianach : 1. Wyczynu sportowego ( nastawionego na osiągnięcie wyniku za wszelką cenę ). 2. Rekreacji ruchowej ( nastawionej na aspekt zdrowotny i dobre samopoczucie). Moim zdaniem sztuka walki lokuje się gdzieś pomiędzy. Z jednej strony ma doskonalić jednostkę zdrowotnie ( jak rekreacja ), z drugiej ma dać pewien wynik [...]
[...] Twoja wypowiedz z wątku "jaki bf ma gość na zdjęciu(wiadomo Arni w wieku 18-19 lat) na moje oko nie ma poniżej 15%; raczej skłonny byłbym obstawić wynik zbliżony do 16% ( taki jak ja mam obecnie ) - gdyby dodać mi 15 kg mięsiwa i zmienić facjatę to byłbym całkiem do niego podobny ..." okazuje się że niewiele brakowało [...]
Witam Panowie. A więc tak, wczorajsze wieczorne ważenie dało wynik 105kg 8-) Wstawiam fotki porównawcze. Efekt 4 tygodni ciężkich treningów i absolutnie rygorystycznej diety!!! Proszę o opinie...}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c7cb6f7430e4c2b89c9b3c09fc994c9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/368082b8ae7845d1b617b6c1f9ea9a6d.jpg
[...] Ziemia Pucka” 12 - Mateusz Pawlikowski Stow.” Ziemia Pucka” 28 - Arkadiusz Korniowski NŻ 25 - Mieczysław Pawlukiewicz NŻ 14 wyniki opracowane przez M. Wilka Zmieniony przez - pietrek_kr w dniu 2007-01-07 12:59:34
No sie insulinopornosc czai, wynik w 1 godz (szkoda, ze nie ma po 30 min) jest lekko kosmiczny, a konczy sie po 2 godz hipoglikemia i nadal zbyt wysoka insulina. Jak sie czuejsz po zjedzeniu wiekszej ilosci wegli, w ciagu dnia masz spadki energii? Jedz maslo i zdecydowanie wiecej tluszczu jak rzabba napisala.
hm, co wskazuje na insulinoopornosc u tej pani? Kosmiczny wynik insuliny 122, ktory zbil glukoze tak straszliwe, ze weszla w hipoglikemie. Po dwoch godzinach insulina byla nadal wysoka. Trzustka musiala wyprodukowac nielicha ilosc insy w 1 godz zeby wepchnac ta glukoze do komorek.
[...] akcjami. On mi wszystko dzis tluamczyl i twierdzi ze przez ten z***any usg nie widac czy zerwalo sie calkiem czy tylko troche... i niestety musimy czekac do poniedzialku na wynik rezonansu.. a co do tego ze czas dziala na nie korzysc to fakt- z tym ze on mowi ze jesli chodzi o tydzien to wogle nie ma roznicy nic sie nie stanie. Bede was na [...]
[...] przed operacja niecaly rok temu,ale tez stres robil swoje),problem wystapil przy mecie sadze ze estro musialo byc naprawde w kosmosie stad tez 3 symexy z rzedu daly wynik 50.Oczywiscie poki cisnienie sie nie ureguluje bede bral telmisartan 40+12.5.Zastanawialem sie tez czy nie bylo by dobrym wejsciem zejsc na mostek na mala dawke testa [...]
panowie nie!! nie podawajcie wyników chodzi mi o to czy macie ten mięsień PROPORCJONALNIE silny w stosunku do dwugłowego??? Jeśli już dajecie wynik to dajcie ile bic ile tric i się okaże jak to jest KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] robił) czy nogi szeroko i niezginać kolan przytym?przy opuszczaniu mam kłaść sztangr do ziemi? czy niemusze tak nisko? Metalix zobaczyłem twój profil i patrze że masz ekstra wynik w wyciskaniu na klate--wyciskasz prawie dwa razy swoją wage.Umnie w siłce jest dużo kafarów przypakowanych a tylko jeden podnosi swoją wage 2 razy(waży 75 kg a wyciska [...]
Widze że Parker wyraźnie Ci opisał jak masz postępować. Dodam tylko że zauważyłeś mój wynik z wyciskania, siła zaczęla mi iść po 24 roku życia więc jest to sport który można uprawiać latami. Tak że pamiętaj że wszystko jeszcze przed Tobą i nie musisz sie śpieszyć! REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA [...]
Estro do ściągnięcia w dół teraz co będziesz używał ari czy exe? Na prolke musisz uważać skoro już była wysoko dał bym jednak pół tabsa cabaseru a później jak obnizysz e2 to może nie będzie skakać już w gore Lh i fsh na cyklu nie badaj bo wynik będzie zawsze w ok zera
[...] bebech musi być potężne by go zwalić z nóg i to pewnie tylko w wątrobę. Nelson przez KO. No to ja mam kompletnie inne spojrzenie na tę walkę. Dużo bardziej bałem się o wynik walki ze Struvem. Czemu? Temu, że Ali lubi mieć przewagę fizyczną- zarówno siłową, jak i wzrostową i zasięgową. Najczęściej ją ma, ale jak jej nie ma to nie jest to dla [...]
1500kcal i cwiczyłem po 3000kcal tygodniowo co to znaczy ćwiczyć pio 3000 kalorii tygodniowo, jak orbityrek Ci pokazuje ze spaliłeś 1000 kalorii to do niczego Ci ten wynik nie jest z tego urządzenia potrzebny, jak już to się pisze 3 x w tygodniu po 30 minut czy coś takiego ,nikt nei wie ile to jest 1000 kalorii, na orbitreku jednej firmy bedzie to [...]
dobra, mniej więcej policzyłem, ale jak robiłem analizy coraz to innym systemem, to mi ciągle inny wynik wychodził + - 400 kcal ehh... przyjmijmy, że w dniu trzeba mi 2511 kcal, to powiedzmy że - 500 kcal = w granicach 2011... dieta : 1 posiłek ( godz.6.15 ) : 2 jajka + 2 kromki pieczywa pełnoziarnistego + mleko 1,5 % 250 gramów 2 posiłek [...]
[...] w gramach bialko + 150gramow wegli mnozysz x4 (4 oznacza ilosc kalorii jaka przypada na 1g biala/weglowodanow) uzyskana wartosc odejmujesz od wyliczonego zapotrzebowania wynik odejmowania dzielisz przez 9 (ilosc kalorii przypadajaca na 1g tluszczu) i otrzymujesz ilosc tluszczu w gramach, jaka mozesz spozyc dziennie po tych wyliczeniach [...]
ja wlasnie gdzies czytalem o wplywie osobowosci na suple (HMB) i dowiedzialem sie ze niby stosujac ten test psychologiczny EPQ-R EYSENCK PERSONALITY QUESTIONNAIRE-REYISED w ktorym wynik N jest wysoki a E niski wskazuje osobe na ktora HMB bedzie dzialac ale nie wiem ile z tego prawdy
Sztuki walki to w 90% bujdy
