[...] ci sen z powiek? Zmień dietę - radzi na łamach najnowszego numeru tygodnika "New Scientist" amerykańska biolog Loren Cordain. Jej zdaniem pryszcze na twarzy to wynik spożywania wysoko przetworzonych węglowodanów, czyli mówiąc prościej - białego pieczywa, makaronów, a nawet zbożowych płatków śniadaniowych. Panią biolog zastanowił [...]
Hmm, a jakie robisz cwiczenia dodatkowe? Tzn wyciskanie ujemne, dodatnie i inne takie duperele, jak bys mogl to przyblizyc, bo twoj wynik( postep tez ) robi bardzo pozytywne i zachecajace innych do sprobowania tego treningu wrazenie.
[...] stezenia. Obecnie w laboratoriach antydopingowych, poza analizami moczu, przeprowadzane są rowniez badania probek krwi i innych materialow badawczych (np. wlosow). Stad tez wynikaja wysokie wymagania stawiane badaniom, prowadzonym w laboratoriach antydopingowych, oraz dazenie do stałego udoskonalania metod wykrywania oraz identyfikacji [...]
[...] pobierania probek krwi. W przypadku pierwszej metody tzw. ,,okno wykrycia" wynosi 24 godziny od wstrzyknięcia preparatu rhGH, a ponadto wysilek fizyczny ma wplyw na wynik badania, dlatego powinno być ono przeprowadzane rano przed treningiem i zawodami . Podwyzszone wyniki markerow dzialania rhGH utrzymuja sie. przez okres okolo 2 tygodni [...]
heh... fajny post... taki rozrywkowy... 200kg powiadasz... może zliczy sume powtórzen w serii i wynik bedzie 200?? to jest NIEMOZLIWE... ale chętnie się z nim założę... :))
[...] nawet mniej niż moje marne 160 (za miesiąc będzie 170, obiecuję!). Oczywiście nie twierdzę, że ja stosując sprzęt byłbym w stanie przełamać te magiczne 200, ale wg mnie wynik bez koszulek, kaftanów itp. jest bardziej miarodajnym wyznacznikiem słiy człowieka. Tak zamierzam trenować i ewentualnie - w przyszłości - startować, nawet gdybym miał [...]
[...] siada 60 kg wiecej niz tamten"bo on moze nawet nie wiedziec ze taki sprzet istnieje.I taki lajk(czyt.zwykly widz) bedzie widzial tą roznice i rozumowal: "ten jest slaby bo przysiadl 200 a tamten silniejszy bo 260". Podobnie osoby mające wpływa na ustalanie składu reprezentacji-powolają tylko tych ktorzy zrobia ten wiekszy wynik!!
Panowie mam nadzieję, że te wypowiedzi powyżej nie dotyczą mnie, może ktoś mógł źle zinterpretować to co napisałem ale chyba każdy rozumie, że chodziło mi o to,że mój najlepszy wynik przed cyklem poprawił się o 12,5kg w wyciskaniu na płaskiej. Chyba, ze tu chodzi o jakiś inny post, w takim razie sorry
[...] najwiekszymi szansami na medal.Tego nie mozna zmienic tak jest i juz.I co z tego ze jakis gosciu bez sprzetu przysiadl tyle czy tyle.Kogo to obchodzi na ME czy MS.Liczy sie wynik a nie jakies mazgajowanie sie, ze to niesprawiedliwe.Nie bierze sie nikogo do kadry po znajomosci czy z litosci.Patrzy sie tylko na wynik i tylko i wylacznie on sie [...]
"Patrzy sie tylko na wynik i tylko i wylacznie on sie liczy" ... tak byle też nie wpaść na kontroli. Z innej beczki: Darimin Sutrisno na MŚ chciałbyć sprytniejszy i obwiązał kolana 3 m. bandażami. Ruscy to wypatrzyli bo mieli swojego Andriuchina. Mogli też nie zauważyć... wtedy onanizowalibyśmy się wynikiem w siadzie 290 kg (kat 60 dla [...]
eee bo wandzik to wogole taki ciec siadac 355kg na sprawdzianie bez sprzetu to poprostu gowno a nie wynik co nie ? ciagi na eliminacjach tez slabo bo kazde powtorzenie bylo u gory w sekunde ale umieral bo mu bylo brak oddechu po 5 powtorzeniu, hmm mr lift i ty nie masz podstawowych nowych inf ? a wogole przeciez kazdy co cwiczy trojbuj robi tyle [...]
[...] tylko stawial na ziemi sekunde czekal i z takiego martwego punktu wstawal, a po drugie moim zdaniem michal nie mial juz za bardzo o co walczyc wiec poprostu zrobil njalepszy wynik a pozniej z calej reszty bodajrze tylko 4 zawodnikow / 10 poprawilo go. Gebelsowi natomiast uklad odpowiadal i wandzik mu rowniez powiedzial ze ma isc bardziej do tylu [...]
[...] ostatnie występy w trójboju.szkoda ale zainteresowałem sie strongmanem i widze tam wieksze szanse na wybicie sie niż w trójboju ,bo jak interesujesz sie tym to widzisz jakie wyniki padają w europie i na świecie i jestem realistą - bez kasy nie będzie wyniku na takim poziomie żeby sie zbliżyc do nich a co tu mówić o pudle. do lifta -jak sie [...]
Koniec zawieszenia Blasi'ego Jutro mija kara zawieszenia Manuele Blasiego. Piłkarz boi się jednak, że ponowne testy również dadzą wynik pozytywny. "Muszę nadrobić pięć straconych miesięcy, żeby w pozostałych dziewięciu meczach był ze mnie jakiś pożytek. Problem jest taki, że nadal nie wiem, dlaczego badania wykazały nandronol. Boję się [...]
jakby w te dwa lata udalo mu sie dojsc do 110-115 na czysto to bylby swietny wynik na koksie moze by doszedl do 140-150 , ale na pewno nie do 200 w dwa lata !!!
Panowie jaki byscie wynik obstawiali w tych meczach ?? Polonia Warszawa - Wisła Płock (- Lech Poznań - Amica Wronki (- Górnik Łęczna - Legia Warszawa (- Kaiserslautern - Bochum (- jakie beda rezultaty??
[...] miesięcy bez jakiegokolwiek postępu, nastepnie 3 mies. przerwy, po których byłem w stanie wycisnąć 110 kg. Zacząłem intensywnie trenować nogi, czego wcześniej nie czyniłem i wynik podskoczył do 125 w ciągu 4 miesięcy. Wniosek 1 - nie spodziewaj się szybkich przyrostów jesli trenujesz na sucho. Nie spodziewaj się też znaczących spadków nawet po [...]
[...] Od ściany różni się tym że nie ma kantów i wygodniej w niego kopać Czy ty chciałeś utwardzić piszczele uderzając w miękkie? Nie wróżę powodzenia. Niewrażliwość na ból to wynik obumarcia zakończeń nerwowych w ciągle obijanym miejscu. Deca nic ci w tym przypadku nie da. Dałaby gdyby od uderzeń pękały ci kości. Cioś - bierz pod uwagę od jakiego [...]
[...] wych.fiz. i jest w trakcie tworzenia...choc wczesniej jakos nie mogla sie za to porzadnie zabrac.Poza tym sadze ze jakbym np poszedl (zakladajac ze zrobie jakis konkretny wynik) na ucz.panstw. i powiem ze zalezy mi tylko na starcie nie chce zadnej kasy od nich(bo wszystko odbywa sie w moim miejscu zamieszkania) tylko potrzebuje ich zgody na [...]