[...] Chuy, 135 kg weszło prawie dwa razy, ale nie dało rady. Kiepska pogoda, zniżka formy, bycie słabym człowiekiem? Kto wie które z tych czynników mogły mieć wpływ na dzisiejszy wynik %-) Coś czuję, że jakbym sobie odpoczął i zaczął trening od frontów, to 140 kg weszłoby ze dwa razy. Może warto przymaksować na roztrenowaniu ? \-) (Dzisiaj mój brat ma [...]
Technika na pewno, ponieważ mało razy wykonywałem te ćwiczenie, ale z kręgosłupem ostatnio chyba jest w porządku. Wynik też podany jest przy 5 serii, pojutrze spróbuję znowu z większym ciężarem. Co do barku to od kiedy stosuję collagen z glukozaminą + dokładniejsze rozgrzewki + nieużywanie suwynicy (przy której zawsze mnie kuje bark) to czuję [...]
Nie oczekuje cudów i wiem ze kondycja przyjdzie z czasem. Chodzi o to ze sie przeraziłem ze byłem w stanie ledwo przeplynac 100m bez przerwy. Co to za wynik ? pfff... A biegac nie moge bo mam rozwaloną prawa kostkę. Zwichnieta była ze 20 razy w moim zyciu i jest "delikatna"
[...] Janik, Paweł Rakoczy i Bartosz Osewski - zobaczymy w eliminacjach rzutu oszczepem. Minimum kwalifikacyjne wynosi 83.00 m. Spośród zawodników zgłoszonych do startu czwarty wynik należy do Rakoczego. Dla wszystkich polskich sportowców impreza ta jest jedną z ostatnich szans na uzyskanie minimum kwalifikującego na igrzyska olimpijskie w Londynie. [...]
[...] startowały dwie Polki - Teresa Dobija i Anna Jagaciak. W grupie A Dobija spaliła swoją pierwszą próbę, w drugiej uzyskała 6,23 m, a w trzeciej 6,36 m. Niestety, ten wynik nie dał jej awansu do finału. W swojej grupie zajęła 10. miejsce, w ogólnej klasyfikacji była 14. Jeszcze słabiej zaprezentowała się Anna Jagaciak, która spaliła [...]
[...] jedna reprezentantka Polski. Nasza zawodniczka zaliczyła udany start. Polka startowała w trzecim biegu eliminacyjnym, w którym zajęła trzecie miejsce z czasem 11,46. Taki wynik automatycznie dał jej promocję do biegów półfinałowych, do których awansowały trzy najlepsze zawodniczki z każdego z czterech wyścigów oraz dodatkowo cztery zawodniczki [...]
[...] w dziennikach,jak i w formie :). Dawno tu nie zaglądałem,a tu taka niespodzianka. Mam pytanie, które było przerabiane nie raz,ale im więcej opinii,tym bardziej wiarygodne wnioski: powiedz mi, na ile przydatne dla Ciebie jest mocne trenowanie obręczy barkowej? Przekłada się to u Ciebie na wynik w wl? Pozdrawiam i jeszcze więcej siły życzę :)
[...] i zdobył je Tomasz Hebda. Do tego czasu Sokhadze dokładał na konto punktowe Budowlanych po 3 punkty z celnych egzekucji rzutów karnych. Pierwsza część gry zakończyła się wynikiem 7:6 dla Lechii. W drugiej połowie padło więcej punktów, a co najważniejsze kibice mogli podziwiać aż 3 przyłożenia, w tym dwa wykonane przez graczy z Gdańska. [...]
Jak na twój wiek i wagę to ładny wynik.. moim zdaniem możesz spróbować sił w zawodach choć pewnie 1 miejsca nie zajmiesz... ćwicz dalej a będą z ciebie ludzie ;-)
[...] i tylko 23% bylo ponizej. O chorobach serca, cukrzycy itd wspominac nie musze. Nie nalezy przesadzac? Tak, nie nalezy, niestety ten argument uzywasz przeciw sobie. I tu masz wynik swojej filozofii, diety tych ludzi roznia si etylko tym ze jedni nie maja a drudzy maja dostep do cukru. Jak widzisz cie co "przesadzaja" maja sie lepiej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co Wy na to, aby ostatnia tura głosowania była tajna? Tzn typujemy na e-mail`a. To istotne rozwiązanie, ponieważ obecnie prowadzący może wskazać taki sam wynik jak osoba niżej w rankingu, już po jego typach. Tak jest chociażby w moim przypadku. Zawodnik z 1 miejsca poczekał na moje typy i wskazał identyczne, a to oznacza identyczna ilość pkt za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
prosatan to że masz takie same typy wpadło mi w oko dopiero po tym jak zagłosowałem, nawet chciałem zmienić wyniki niemców na 1 do zera aby nie było gadania ale serwer mi się posypał a potem mi się już odechciało bawić. wynik jaki postawiliśmy czyli 2:1 był chyba najpopularnejszy na półfinał, co do twojego pomysłu jestem za tak będzie [...]
Obok wyniku badania masz napisany zakres w jakim powinien być wynik, jak nie jest w tym zakresie to jest źle, proszę się skonsultować z lekarzem co do interpretacji wyników.