SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • testosteron a wyniki siłowe

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytałem troche o tym i przy wyniku poniżej 15 pq/ml moga sie pojawić problem z libido, wzwodem. ogólna ospałość, depresja, słaba kondycja, problem z nabieraniem masy. Może i wynik mieści sie jeszcze w normie ale to nie znaczy że jest taki do końca prawidłowy. Myśle, że większość osób normalnie ćwiczacych miała by testosteron od 20 pq w góre, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2012-03-18 18:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów Siatkarzy 2011/2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Przypadek, że akurat tak się mecz zakończył. Z systemu kamer jeszcze będziemy mieli wiele pożytku na wielkich imprezach. Mecz zacięty jakiego oczekiwali kibice. Skra jest potęgą jeżeli chodzi o siatkówkę i trzeba się z tego cieszyć, wynik finału schodzi na drugi plan.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 7965 Data: 2012-03-18 20:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadzam się z Tobą w koszulce trzeba umieć wyciskać,nie każdy potrafi to wykorzystać ale zawodnik dobry technicznie potrafi poprawić swój wynik 15 - 30 kg. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5741 Data: 2012-03-18 21:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co oznacza wynik badania alp-amp

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najlepiej się zapytać lekarza co oznacza ten wynik, na forum nie udzielamy porad medycznych, zajrzyj na forum medyczne.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2012-03-19 10:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strat piłki i bramek po kontrach, wiele niedokładności i nieporozumień. W tych okolicznościach dobrze że udało się przy małej pomocy sędziów uzyskać chociaż jedną bramkę zaliczki ale niestety losy awansu rozstrzygną się w Słowenii. A tam może być dużo trudniej o korzystny wynik, choć pamiętamy niezłe mecze wyjazdowe Vive, choćby z Veszprem.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5143 Data: 2012-03-19 15:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okazało się, że Płock lepszy wynik osiągnął na wyjeździe :-) Oby z Vive było podobnie :-))

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5143 Data: 2012-03-19 15:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy CWS V2 z glicerolem (4g)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Uzupełniając: aminokwasy i dodatki są jako dodatkowa wkładka a nie wynik z zawartości białek, zatem porcje bardzo konkret.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4673 Data: 2012-03-19 16:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masło klarowane, fasolka szparagowa, pekińska, omega-3, wiesiołek mięta, kawa, woooooda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c36eafa33250491dae70789698c998f6.JPG Iza, ta fałda 14 mm to może być prawda - jest dość zacna%-) te spadki w talii to raczej wynik tego, że mięśnie się wyrobiły i mi ją trzymają:-?. Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-03-19 17:28:27

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 17:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy

    Post
    Trening w domu

    19.03.2012 1. Spięcia brzucha leżąc 15 15 15 15 2. Podciąganie nóg na drążku 8 8 8 8 3. Przysiady na jednej nodze 7 7 7 7 4. Wspięcia na palce 8 8 8 8 5. Drążek - nachwyt 7 6 5 4 6. Drążek - podchwyt 4 4 4 4 7. Pompki płaskie 8 7 8 8 8. Pompki na poręczach 5 5 5 5 9. Wznosy na bok 6 5 5 5 10. Wyciskanie siedząc 6 6 6 6 11. Uginanie ramion 8 8 8 [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5441 Data: 2012-03-19 17:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Poniedziałek - wolne Wtorek - 5-8km bez forsowania, stałe tempo Środa - basen Czwartek - 5-8km Piątek - wolne Sobota - 5km Niedziela - 10km+ 10 km 49m:02s - mój najlepszy wynik Nie wiem jaki tam poziom będziesz miał ale ciężko Ci będzie w miesiąc się porządnie ogarnąć :) Powodzenia Jak masz smartfona albo garmina to używaj do statystyk [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7252 Data: 2012-03-19 17:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chmura95 - Pompujemy bajcepsa :D

    Post
    Trening dla początkujących

    WL ładny wynik. Dotykasz sztanga klaty? Zarzuc fotki ;d

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2012-03-19 18:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waszek1995 / Masa ! FOTY str.8

    Post
    Trening dla początkujących

    no to b dobry wynik :)

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 18:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nachwytem -unoszenie nóg w zwisie -stanie na rękach O ile w większości ćwiczeń występuje progres, o tyle w podciąganiu forma ma postać sinusoidalną: aktualnie mój najlepszy wynik to 5,5,4,3, ale za nic nie mogę pójść dalej (dziś na przykład 5,4,3,4) i tak się to waha z treningu na trening. Ćwiczę 3 razy w tygodniu plus raz basen. Czy znacie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 2012-03-19 20:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tradycyjnie Interrun, który chciałabym pobiec z jak co roku z siostra. Nie wiem zatem czy będę bić się o czas. Jeśli tak, to marzy mi się złamać 50min na 10km i pod taki wynik będę chyba trenować. Podczytuje "Bieganie metodą Danielsa" i staram się być mądrzejsza w układaniu treningu. Nadal będę łączyć bieganie z kettelami, bo w końcu zawitała [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 21:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIPERKOKS/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niewidoczny. Przynajmniej na moje oko. Możliwe, że to przez wzrost, ale tą lepiej znacznie wygodniej się robi dla mnie. Powinienem trochę niżej schodzic tyłkiem. Poza tym wynik w wl mnie zaskoczył bo udało mi się wycisnąc 2x68. Myślałem, że na 1 powt. wezmę z 60 a tu taka niespodzianka. Zmieniony przez - HIPERKOKS w dniu 2012-03-19 21:57:08

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 21:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świdwina w wyciskaniu sztangi leząc.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Junior starszy Wróblewski Dawid wygrał kategorię do 105 kg z wynikiem 225 kg, Weterani: Zdzisław Chwaliński wygrał kategorię do 120 kg z wynikiem 225 kg, Piotr Gałanik wygrał kategorię do 93 kg z wynikiem 200 kg i Zbigniew Hodowaniec wygrał kategorię do 74 kg z wynikiem 140 kg. Największy wynik uzyskał zawodnik z Wałcza Andrzej Świerszcz - była [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 2012-03-19 22:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksu rozbija glowe Najmanowi

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Takie zwyciestwo dodalo by najmanowi wiatru w zagle%-) Burnejka nie jest zadnym przeciwnikiem ale i Najman nie nadaje sie do niczego bo nawet do tanca z gwiazdami go pewnie nie chcieli by by na pewno sie zgodzil. Tu wynik jest taki sam jak w ruletce tyle samo na czarne co na czerwone.

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 16813 Data: 2012-03-20 10:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chmura95 - Pompujemy bajcepsa :D

    Post
    Trening dla początkujących

    60 kg = ładny wynik w WL po dwóch latach ćwiczeń? Na zdjęciach nie wyglądasz jakbyś w życiu dotknął sztangi. W diecie na pewno za mało tłuszczy; zakładam, że warzyw nie wliczasz w bilans. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-03-20 11:35:50

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2012-03-20 11:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 130 na wiosło w serii dobry wynik :-)) Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-03-20 19:50:00

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-20 19:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ograniczenie masturbacji z pewnością wywinduje Twój wynik aż do niebotycznych czystu kilogramów.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-20 21:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)