[...] różnicy poza kosztami. Poza tym dajesz dodatkowy bodziec aby organizm się nie przyzwyczaił do tego że dostaje ciągle te gh. Ja tak biłem i bylem bardzo zadowolony chociaż nie dorzucałem żadnego androgenu a jedynie krealkalyn i ciągnąłem tylko 2 miesiące. Przez ten czas zrobiłem pewnie 2-3 kilo suchutkiego mięsa. Jak dla mnie wynik zadowalający.
Potknęłam się dziś,to był pierwszy tego typu incydent i bardzo się zdenerwowałam ponieważ było to w niewłaściwym towarzystwie.Po 2 godz zmierzyłam ciśnienie i wynosiło 150/75.Po kolejnych 2 godz ponownie zmierzyłam ciśnienie i wynik był 135/70.Nie brałam żadnej tabletki na nadciśnienie.Cz są powody do zmartwienia?Dziękuję za odpowiedź.
dobrze ze ufasz ale bez przygotowania to 400 sie nie da tydzien w tydzien chyba ze jestes mega talent ale to odrazu po 48 bys smigał:P hehe lepiej było by 200 a do 400 potrenowac i we wrzesniu walnac dobry wynik:)
[...] kręgosłupa lędźwiowego. Lumbalizacja S1. Zwężenie przestrzeni międzykręgowej L5/S1. Tendencja do poziomego ustawienia kości krzyżowej" Niedługo wybieram się z tymi wynikami to traumatologa/ortopedy zajmującego się rehabilitacją, ale chciałbym znać waszą opinię, bo wiem, że są tu ludzie znający się na rzeczy. Jeśli miałbym ocenić bół w [...]
Tak tylko do informacji Po lekko ponad 1.5 miecha brania mety jelfy prosto z apteki w ilosci 5mg ed wynik tescia i hgh: Po terapii ktora trwal 3 miechy (to nie byl cykl na mase ) wyniki: Ktos kiedys pisał ze mozna brac na most mate po 5 albo 10 mg ed. Imo to nie jest dobry pomysl niby głupie 5 mg ale pala juz nie stala jak trzeba, gowniane [...]
Witam ! Widzę że masz tą fajną superserię . W poprzednim planie maiłem podobną tylko że w miejsce wyciskania od czoła miałem wyciskanie Girondy 50kg x 10 to zayebisty wynik ! Łap soga
we wrzesniu? we wrzesniu po co dobry wynik?? we wrzesniu ze 2 starty i zima... jak bedzie pod 400 biegal to w zime bedzie robil tlen a co za tym idzie? strata tempa i szybkosci na rzecz wytrzymalosci ktora w okresie przedstartowym a moze halowym przemienisz w mocniejsze tempo i szybkosc... co sie z tym wiaze? kolejne mocne zyciowki
[...] to intensywność progowa. Tutaj masz kalkulator http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=44&id=399 Metoda wg. mnie mało precyzyjna bo wyszedł mi o wiele za wysoki wynik. Oto co znalazłem: "Wydolność tlenową ocenia się metodą bezpośrednią, przez pomiar maksymalnej wartości VO2 max . Pomiar ten wykonuje się w badaniu wytrzymałości [...]
Według mnie zasady były normalne. Nagrodę dostaje ten który zrobił największy progres w sylwetce. Tak samo jest w szkole dostajesz oceny za wynik końcowy, a nie za starania.
[...] nie wiem czemu... -- "The Prodigy - Invaders Must Die" -- Odin - no tak niestety jest.. bubel - Jajka jak już wielokrotnie pisałem są git, a 17 to jeszcze słaby wynik Piotrek - No babcie z reguły tak mówią rossi - Dzięki Ciągnie mnie strasznie na coś takiego i właściwie od niedawna to sobie uświadomiłem, ale nie wiem jakie [...]
Witam. Na początek napisze coś o sobie: wiek: 17 lat wzrost: 171 cm waga: 65 kg sporty: -na przełomie październik 2009 - styczeń 2010r siłownia z zadowalającymi wynikami, przerwałem ponieważ znudziło mi się 'robienie masy' -od małego gram w piłkę w klubie A o to mój problem: No więc w marcu 2010r normalnie po treningu piłki nożnej przyszedłem do [...]
Kilka miesięcy temu ruchliwe dyski odcinka lędźwiowego zmusiły mnie do pożegnania się z siłownią. W związku z brakiem treningów i spędzaniem większości tygodnia w pozycji leżącej pozwoliłem sobie na kulinarną rozpustę. Wynik: ponad 10 kg dodatkowego tłuszczu. Kilka dni temu postanowiłem odzyskać formę i wypalić słoninę. Oczywiście ułożyłem [...]
[...] bylem u lekarza i powiedzial ze wszystko jest ok mierzyl cukier, cisnienie i bede teraz mial badania we wtorek, lekarz powiedzial ze jezeli bedzie wszystko ok to wysle mnie do psychologa chyba bo pewnie sie czegos boje i ze strachu to jest, a jak wynik bedzie negatywny oby nie to bede sie leczyc. Jezeli ktos wie cos na ten temat prosze pisac
[...] Trening siłowy - 3,5 x 90 min x 7 + EPOC(3 x (4% z 1814,96 = 72,59)) = 2422,79 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 346,11 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1814,96 kcal + (TEA)346,11 kcal = 2161,07 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1814,96 kcal + 700 kcal = 2861,07 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny [...]
[...] na tydzien, to zalecana utrata wagi, mozna stracić w tydzien ponad 5 kg , tak tracą kulturysci po ketozie i odwodnieniu. a co do masowania, to masować można znacznie wiecej niż 1-2 kg na miech. chyba ze chcesz też aby jakość była jak najlepsza, to jechać suchą mase. ale w cyklu 6 tygodniowym 5 kg to dobry wynik, i tak mniej wiecej się masuje :)
Luki,rekompensatą kiepskiej techniki,świetny wynik siłowy i osobista satysfakcja;gratuluje mocy! Cyclone,nie poddajesz się,jest troche lepiej A ja wtapiam się w klimat...
Czterech Nigeryjczyków trenuje z Lechią , która przebywa w Grodzisku Wielkopolskim. Benjamin Ifeanyi Ede (Ocean Boys FC) - napastnik, wzrost 187 cm, waga 72 kg. Dotychczasowy wynik: 161 meczów, 123 gole , Kadra Nigerii U-23 (16 meczów, 9 goli) Collins Chukwumaobim Nwaneri (Gateway FC) - pomocnik/napastnik, wzrost 186 cm, waga 73 kg. Dotychczasowy [...]
PavloJ - Dziennik Treningowy - Lekkoatletyka
