wymiary stojaków

8.01 Wymiary Waga :60,8/60,8 Obwód w biuście :88/87 Obwód pod biustem :75/75 Obwód talii w najwęższym miejscu :68/68 Obwód na wysokości pępka :75/76 Obwód bioder :98/97 Obwód uda w najszerszym miejscu:59/59 Obwód uda nad kolanem:39,5 L, 40 P/40 L, 40,5 P Obwód łydki :36/36 Trening A. A. Przysiad ze sztanga na plecach 15x12,5kg/15x17,5kg B1. [...]

Witam Panowie zacząłem własnie pierwszy cykl. Wczoraj zrobiłem strzała Testosterone Cypionate. Cypiobol 250 z firmy Alchemia Pharma. Zaraz dodam ankietę. Kiedy zaczyna działać, kiedy go czuć? Bo mysle ze jeszcze wystarczajaco go nie zacząłem odczuwać tzn. Jego działania w organizmie takich jak popęd na seks, pompowanie mięśni itd. Jak długo [...]

Ale przecież na hl13 nie będziesz używał sztangi bo nie ma stojaków, przygotowałem jeszcze jeden model, wymiary zachowane ale nie znałem położenia okien/luster/drzwi/okien, więc założyłem, że drzwi i okna mają po 90cm, no i tak jakoś je umieściłem. No rury są problemem ale nie mówiłeś o nich wcześniej. Może i wyciąg do sufitu zda egzamin ale ja [...]

Przepraszam być może niewyraziłem się zbyt jasno. Chodzi mi o projekty rysunki wymiary itd. stojaków na obciążenie nawet tych waszej konstrukcji ponieważ sam chcę wykonać taki stojak!!

[...] pracy bicepsów. Mocno kurcz biceps w górnym położeniu a potem opuść sztangę i powtarzaj. (8,8,6,6,6) 8.WYCISKANIE NA TRYCEPS W LEŻENIU Twój triceps zwiększy swe wymiary i siłę od tego ćwiczenia. Opuszczając gryf pamiętaj by łokcie było przez cały czas skierowane ku sufitowi. Wykonuj ćwiczenie bardzo dokładnie, koncentrując się na [...]

[...] pracy bicepsów. Mocno kurcz biceps w górnym położeniu a potem opuść sztangę i powtarzaj. (8,8,6,6,6) 8.WYCISKANIE NA TRICEPS W LEŻENIU Twój triceps zwiększy swe wymiary i siłę od tego ćwiczenia. Opuszczając gryf pamiętaj by łokcie było przez cały czas skierowane ku sufitowi. Wykonuj ćwiczenie bardzo dokładnie, koncentrując się na [...]

[...] ma lipy teraz ze lipa XD sosna. Generalnie, wygladasz jak bys silowni nie widzial to po 1, po 2 kolegow widze a ty sobie sam fotki robisz od lusterka po to zeby powiekszyc wymiary:). Daj normalne fotki a nie jakies chvjostwo. Tak czy tak sądze że temat bedzie kopniety w dupe. A i wyniki silowe to to 110kg to chyba podniosles ze stojakow i [...]

[...] bicepsów. Mocno kurcz biceps w górnym położeniu a potem opuść sztangę i powtarzaj. (8,8,6,6,6) 8. Wyciskanie francuskie (na triceps) w leżeniu. Twój triceps zwiększy swe wymiary i siłę od tego ćwiczenia. Opuszczając gryf pamiętaj by łokcie były przez cały czas skierowane ku sufitowi. Wykonuj ćwiczenie bardzo dokładnie, koncentrując się na [...]

podaj wymiary całkowite ławki jak możesz dł szer i wysokość stojaków paka za pobraniem Zmieniony przez - globus1990_18 w dniu 2014-02-12 12:04:45

tam na tej aukcji pisze cos takiego: stojaków 57 cm. (zewn.) ale nie wiem czy to te wymiary:P

1 .WIEK: 15 za miesiac 16 2 .WAGA: 78-80 w zaleznosci od pory dnia 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: 35,5 p, 35l -Klata: kiedys 105 teraz okolo 106 moze ciut wiecej -Udo: 62 -Talia: 83 5 .STAZ NA SILOWNI: okolo 7 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa+sila 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono treca i cm3 8 .POZIOM BF% (mniej więcej [...]

Kamil powiedz ile będzie za przesyłkę,tej ławki. I jakbyś mógł podać wymiary tej ławki i stojaków to prosiłbym. Zmieniony przez - Quatrro w dniu 2007-07-02 17:06:35

no dobra placki 1. WIEK: 20 2. WAGA: jakies 90kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: ze 45cm -klatka:12x -udo:6x -talia:8x 5. STAŻ NA SIŁOWNI:nie licze 6. DIETA: -białko:2-3g/1kg -węglowodany:4-6g/1kg -tłuszcz:1-2g/1kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pare paczek omki, sladowe ilosci mety,antka i trena 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: [...]

Maksów na przysiad nie sprawdzałem ponieważ nie mam stojaków,a maks w podciąganiu to 23 powtórzenia, a jeżeli były by ci potrzebne do czegoś moje wymiary to mam je podane na profilu.

"Max obciążenie stojaków pod sztangę 80kg Max obciążenie przyrządu do ćwiczenia nóg 40kg Wymiary L 135 x B 75 x H 120cm MAX OBCIĄŻENIE 120kg" Bałbym się na tym ćwiczyć, ogólnie lipa mogłeś dużo lepszą wybrać

Na stronie podają, że niby takie są jak napisałem, jeszcze mam pytanie co do wysokości tych stojaków, bo pod spód biorę 45 cm x 3 i to będzie spawane razem ze stojakami na wysokość, bez żadnych kształtowników. I jeszcze jedno czy profile konstrukcyjne, które będą szły pod spód mają mieć jakieś inne wymiary czy mogą też być 50x50?

pytanie-czemu ma nie pasowac? masz podane wszystkie wymiary, szer. stojakow mniejsza niz dlugosc czesci chwytnej na sztandze, wiec ok.

...ja ćwiczę na podobnej, i jestem zadowolony. ja kupiłem z drugiej ręki, więc taniej... :) mam do was pytanko: czy znacie wymiary takich stojaków jakie są na zdjęciu? bo właśnie chciałem zespawać takie, może ma ktoś z was takie? jak wam się na nich ćwiczy ? :)

[...] pracy bicepsów. Mocno kurcz biceps w górnym położeniu a potem opuść sztangę i powtarzaj. (8,8,6,6,6) 8.WYCISKANIE NA TRICEPS W LEŻENIU Twój triceps zwiększy swe wymiary i siłę od tego ćwiczenia. Opuszczając gryf pamiętaj by łokcie było przez cały czas skierowane ku sufitowi. Wykonuj ćwiczenie bardzo dokładnie, koncentrując się na [...]

1 .WIEK: w tym roku bedzie 18 2 .WAGA: 70kg ( wazylem 75 ale po cyklu na kretce + jeden supl schudlem to 5 kg:( ) 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata: 94 -Udo: nieiwiem:P -Talia: niewiem :P 5 .STAZ NA SILOWNI: 7 miesiecy gdzies 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna x2 mass XXL hmb 8 .POZIOM BF% [...]