[...] o 100% do 500g! Jeżeli zapasy glikogenu mięśniowego są duże mięśnie nie tylko są gotowe do podejmowania wysiłków o wyższej intensywności, ale także zyskują pełny, krągły wygląd, co ma ogromne znaczenie dla wszystkich trenujących sporty sylwetkowe. Ponad to dostarczanie węglowodanów po treningu będzie sposobem na zahamowanie procesu [...]
[...] stękają, czasem ktoś z wysiłku zawyje pod sztangą. Z głośnika duet Tatu. - Jak potrzebujesz sterydów, to do Martena. Ten z hantlami przed lustrem. Marten (kabel 43 cm) wygląda jak siłacz z kreskówek dla dzieci. Kiedy zapomni długich spodni, na siłowni spada mu autorytet. Wstydzi się chudych girek.Ćwiczy od pięciu lat. Zaczął w liceum. [...]
napisalem to na podstawie wlasnych doswiadzen, obserwacji ludzi mi znanych rozmowy z nimi i konsultacji oraz doradzaniu kumpla nie ma to na celu zachecania do brania sterydow raczej perswazje mu ze duze dawki nie sa potrzebne aby isc pomalu do gory wszyscy mysla ze im wiecej koksu wezma to beda wieksi silniejsi itp. nigdy nie zastanawiaja sie [...]
[...] dopingu? Na dopingu i tak robi się wszystko tak samo jak naturalnie, tylko 3-10 razy szybciej. I próg genetyczny jest przesunięty w górę. W dwa miesiące nikt nie będzie wyglądał tak jak jego ulubiony "influłenser z instagrama". W 2-3 lata robiąc wszystko umiejętnie i konsekwentnie to już można osiągnąć naprawdę wiele. Jakie są efekty uboczne [...]
[...] wzrostu dla byków i ogierów. - Najważniejsze żeby powodowały przyrost masy mięśniowej. "Meta" (metanabol) pomogła mi w krótkim czasie przybrać na wadze. Już od tego człowiek wygląda potężniej! Trzeba tylko jeszcze pochodzić na siłownię, żeby masę jakoś rozłożyć i utrzymać. Zadbać o to, żeby masa nie poszła w tyłek, bo można wyglądać jak gruszka! [...]
[...] po mietku czuje sie jakis bardziej pewny siebie ale to pewnie kwestia psychiki -MOtywacja do treningu Jeśli chodzi o siłe to rzedko sprawdzam maxa, dla mnie liczy sie wygląd, robiłem to moze z 4 razy w zyciu (ostatni jest w profilu robiony po 2 tygodniach) ciąg z 130*10 do 150*8 przysiad-130*8 do 145*8 klatka z 115*6 do 125*6 EFEKTY [...]
[...] miałem jeszcze 13 lat to kulturystyka za bardzo mnie nie interesowała,ale będąc sczupłym chłopcem i jeszcze oglądając czarno białe zdięcia mojego ojca i patrząc na jego wygląd spodobało mi się to i uznałem że czas coś ze mną zrobić przypominam że miałem 15 lat,dostawałem baty od kolegów nie miałem odwagi im sie postawić i to również mnie [...]
[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105kgx1 -martwy ciąg: 150kgx5 -przysiad: 130kgx5 Witam, chciałbym na marzec wejść w końcu na redukcję. Nie podoba mi się mój aktualny wygląd, jestem zalany, mało żył itp.. Nie interesuje mnie duża waga i duży wygląd, dąże do plażowej sylwetki typu fitness.. Chciałbym lekko podredukować i później zacząć [...]
[...] do hormonów sterydowych i jest odpowiedzialny za wiele męskich cech. U chłopców w okresie dojrzewania poziom testosteronowe krwi gwałtownie wzrasta. Powoduje to zmiany w ich wyglądzie i zachowaniu. Jedną z tych zmian jest przyrost masy mięśniowej. Stosowanie testosteronu lub podobnych sterydów jako doping zmienia sportowców w superatletów, [...]
[...] banan. Wygląd chleba czy makaronu może być mylący. Ciemny kolor nie zawsze jest dowodem na to, że dany produkt jest pełnoziarnisty. Często pieczywo jest nasycone karmelem - wygląda na ciemne, ajest niestety tylko zafarbowane. Zamiast polegać na kolorze czy nawet nazwie, przeczaj uważnie to co jest napisane na opakowaniu drobnym drukiem. Szukaj [...]
Witam, proszę was o pomoc... szczególnie ciebie GREGOR_ian Cwiczę jakieś 3 miesiace, i chce sobie zrobic 1 cykl... kupiłem 200 tab. mety rumunskiej Naposim 5mg i 10ml deki stezenie 200. Za calosc zaplacilem 350zł 200zł za deke i po 75 za mete, czy to jest dobra cena ? I teraz pytanie... jak to brac, chce zaczac od 18.02 kiedy zastrzyk ? ile [...]
[...] POWIEM, ŻE TEMU KTO MI NAJBARDZIEJ POMOŻE PRZELEJĘ NA KONTO 50-100 ZŁ Siemano koksy : ) A więc tak... mam 24 lata i z siłownią mam do czynienia od 18-19 roku życia. Ale wyglądało to tak, że jak zacząłem to ćwiczyłem rok bez przerwy, a potem to już szarpane okresy... Teraz mam ponad rok przerwy (ok 1,5 roku chyba) ponieważ podczas treningu [...]
[...] Dodam że cały okres od stycznia ćwiczyłem u siebie na własnej siłowni w domu (ławeczka, modlitewnik + drążek) Od września tego roku wykupuję karnet na normalną siłownie, wygląd ciała wrócił do normy (lepiej niż przed braniem metki). Nowa siłka, nowa motywacja. Od roku miałem stagnacje - szczególnie klatka piersiowa, lecz coś się już ruszyło, [...]
[...] tłuszczów: jakieś są Opis przebytych cykli sterydowych: nie było Trening: 3-4 razy w tygodniu, przez ostatni rok obwodowy, teraz znowu partie Cel cyklu: super wygląd i tochę siły;) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik Stan zdrowia: dobry [...]
[...] 3x tygodniowo po treningu. Dużo lepiej mi idzie. Profilaktycznie do x-trena (niemetyl) essentiale. Do epi i mety 2 tabsy heparegenu dziennie. Proszę o opinie. Cykl pod wygląd, ale chcę też por***** na wajacjach... Lecą u mnie SSRI, prolka lekko wybita, psychol i endokrynolog każą to olać.. Zmieniony przez - Inf3ct3d w dniu 2024-01-01 [...]
Na poczatku ankieta 1. WIEK: 32 2. WAGA: 76 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie mierze -udo: ponad 60 -talia: nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: na cykly minimum 2,5 3g na kg -węglowodany: ja nawiecej na cyklu, oczywiscie mowimy o wartosciowych takich jak kasza, ryz, platki owsiane...slowem dieta opanowana [...]
[...] o pomoc. Co, kiedy i w jakich ilościach powinienem jeść przy stosowaniu mety. Dziś zakończyłem pierwszy trening (na sucho, bez tabsów). Głownie zależy mi na poprawieniu wyglądu swojej sylwetki, jednak nie chcę wyglądać jak przysłowiowa szafa, zwyczajnie chcę lekko przybrać na wadze i odpowiednio te kilogramy przełożyć na wygląd. Siłownię mam [...]
Witam, mam pytanie odnosnie stosowania doingu w sportach walki , zalezy mi na sile i maxymalknej rzezbie, prosze nawet nie wspominac o diecie, ,bieganiu, trneingahc i ogolnie ze trzeba duzo sie ruszac zbey sie wyrzezbic, poniewaz jets to oczywiste, jednka chcialbym powiedmzy przyspieszyc ten proces i bez jakis specjalnych diet ,raz redukcja raz [...]
Czesc, przy okazji obejrzenia filmiku motywacyjnego z colemanem, ktory ogladalem ponad 5 lat temu i co jakis czas do niego wracajac zawsze nasuwało mi sie na mysl... Jak to jest, ze wszedzie przestrzega sie przed sterydami w jakiejkolwiek formie i dawce, jako poczatkujacy rok myslalem nim sie na cykl mety solo zabralem i wszedzie gdzie nie [...]
[...] 3-4 tyg. i jak myślicie mogę się po czymś takim spodziewać ginekomasti, aha kupić polski czy ruski i po ile u was stoi nolwadex,bo mam dylemat: kupić polską i odżywkę carbo( białko już mam) czy też ruską i nolwe ( jakby ktoś mógł to chciałbym się dowiedzieć szczególowy wygląd polsiej i ruskiej) dzięki za ewentualne odpowiedzi !! ! ! zielony