wyciecie

Jarot mowił ze na redukcji śmigasz ciezarkami tak niewyobrazalnie małymi że nic iż tracisz tyle mięcha nowsze trendy robienia "formy" są bliskie treningowi na siłę na niskiej podaży weglowodanów dlaczego? gdyż trening na małej ilosci powt jest w zasadzie niekatabooliczny spalaniem zajmuje sie ostre wycięcie wegli i treningi [...]

[...] żaden problem znaleźć je na forum : http://www.sfd.pl/Co_zamiast_owsianki_na_%C5%9Bniadanie_-t247956-s6699.html post chwilowego 700mb przeczytaj i zastanów sie gdzie masz najwieksze błędy w diecie. pozdrawiam edit: jak teraz należy skracać linki? Zwykłe wyciecie tekstu jak kiedyś juz nie działa:-/ Zmieniony przez - r4q w dniu 2007-02-14 14:08:25

Jezoo - to co na zdjęciu widziałem na filmiku z pozowania. Widziałem też to co pokazuje strzałka. Nie wymieniałem tego gdyż uważam, że korzystniejsze jest dalsze wyostrzenie sylwetki. Nie zarzekaj się, że jesteś amatorem kulturystyki! Nie stawaj w połowie drogi - jesteś blisko celu. Panie Janku ja nie staję w połowie drogi, poszedłem dalej niż [...]

zszedłem na max 110 weszło elegancko i moge progresować po 2,5 kg do szrugsów dowaliłem po 10 i 20 kg na wyciągu 2,5 wieczorem petardka wypiska jutro pozowanie w międzyczasie robiłem z Artiem dzisiaj kilka uwag: - program dowolny dużo do dogrania , ale jest dobra baza - pozowanie bardzo dobre szlifować detale - nic nie zmieniać ani w [...]

Na koniec wspólne zdjęcie, które wyszło chyba najlepiej :-) Czekam jeszcze i tak na ujęcia od naszego Szymona, On nagrywał film ale poprosiłem go o wycięcie jakiejś klatki jako fotki :-) ps. oczywiście jakość na forum jest strasznie skompresowana , jak ktoś chce w oryginalne ktores zdjecie to pisac do mnie na priv podesle na maila [...]

Powiem szczerze że bardzo mi ulżyło.. Wydawało mi się że tylko ja mam z nimi problem.. Mam ich teraz z 6.. Dostałem skierowanie na wycięcie ale nie chce mi się lecieć.. (potem tydzień bez treningu itp..) Miałem jednego na łopatce który rósł kilka dobrych lat w efekcie czego musiałem go usunąć. :D Teraz szpanuje na siłowni bo każdy pyta czy nożem [...]

Panie Janie - pompki robię rano w łazience... w stroju nie nadającym się do publikacji (nie Daj Boże odciągnie uwagę od pompek). Stąd to wycięcie obrazka. Następnym razem nakręcę w stroju bardziej treningowym:) i dopiero wtedy skompromituję się na 100% moimi pompkami. Ale głowy zupełnie nie kontroluję i to w pierwszej kolejności zostanie [...]

Nie pisałem o mojej próbie w SUPER-ce ,bo nie było za bardzo o czym... Ostatnio wyciskam w Katana a/s ,lecz zawsze przed bojem mocno ściągam ją w dół z przodu. Uzyskuję tym mocny dekolt,który odkrywa mi prawie całą klatę. SUPER-ki nie trzeba tak mocno ściągać w dół,ponieważ jest już tak uszyta że posiada z przodu potężne podwójnie wzmocnione [...]

Miska z wczoraj + warzywa __ rzodkiewki, pomidory, sałata, ogórki małosolne. Picie - kawa czarna x 2, pokrzywa raz jedna zielona herbata i oczywiście woda. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0e815ac182cf4056ba5c2d22028378b2.png W środę idę na wycięcie tej pierdzielonej przepukliny i mam pytanie do szefowych czy nadal mam utrzymywać się na 1800 kcal, 120g [...]

[...] powiekszanie cyckow :D Mysle ze to najlepsza rzecz jaka swiat wymyslil :D bezapelacyjnie i nie odwolalnie sie zgadzam! Chyba ze wejdzie moda na operacje pipek. Schowanie czy wyciecie war sromowych itp zwezenie pipki...no to chyba bedzie druga najlepsza rzecz jaka wymyslil swiat. Potem jest piwo, pilka nozna, prezerwatywa, laweczka do treningu, [...]

[...] butach jezdze jak na lyzwach a w tych tylko lekki poslizg takze nieporownywalnie lepsze trzymanie niz inne buty ... kostka bardzo stabilna i bardzo solidny plastik i maja wyciecie takze wygode .. buty sa mega sprezyste i mam wrazenie ,ze na sali gdyby nie byly za duze skakal bym ciutke wyzej .... ogolnie jak ktos jest inny zainteresowany [...]

Jasne, jedynym sposobem jest artroskopia i wycięcie tego syfu :)

Piszę niewiele gdyż dni są podobne do siebie! Więcej mięśni trudno zbudować a i ogranicza mnie limit wagowy oraz odpowiednie wycięcie na zawody. Wczoraj przejechałem na rowerze 40km. Wcześniej jednak zrobiłem barki: wznos ramion w bok 2x20p wyciskanie sztangielek 15p 10p wyciskanie sztangi stojąc z klatki 5x5p wcześniejsze serie to rozgrzewka [...]

wszystkich czeka wyciecie %-)

Nie mogę Cię cytować! To już nie pierwszy raz! why? Ja myślę że dużo do powiedzenia w sprawie udowych ma wtorkowy crossfit gdzie odpowiednio dobrałem ćwiczenia by głównie nogi angażować, przy 5 obwodach wychodzi łącznie 150 przysiadów z obciążeniem, do tego delikatnie w pon, srod i piatek, teraz jeszczy miś w soboty i gitara. Czy dalej na redu? od [...]

wycięcie piękne i przejscie piekne :-))

[...] 3 g bialka i troche tluszczu z oliwy. wchodzi dosc dobrze bo spadki sa odrabiane, fajnie wraca sila i wyglad delikatnie sie poprawia. cel na ten sezon to maksymalne wyciecie. i teraz moje pytanie brzmi. jezeli planuje powiedzmy w maju wejsc na vlcd to ma to sens? czy lepiej wejsc teraz. z tymze na vlcd napewno nie bedzie wracala w [...]

U Zoster Ile taki wysyp moze potrwac? trudno pwoiedziec, ja daje 2 tyg miesiąc Załóżmy, że wyciecie migdałków nic mi nie pomoże i dalej będę miał problemy ze skórą. Nie chce brać tego ROA i chyba nie musze Wam tłumaczyć dlaczego. Traktuje to jak ostateczność. Z czym jeszcze moge zrobic w swoim organizmie porządek? Wyleczylem juz zęby, usunąłem [...]

A to sie pomylilem. Wyciecie tego mojemu bratu kosztowało tyle siana ;] Mamy sie zapytałem. A te badanie rzeczywiscie tyle kosztuje =]

doradzcie do jakiego chirurga kierowac sie, zeby zrobic to za darmo? chirurga onkologa? czy plastyka? czy moze u innego jeszcze chirurga ?( czy w ogole jest mozliwe wyciecie gruczołów u plasytka na kse chorych)? moze wiecie gdzie w lublinie to mozna za darmo i dobrze zrobic? :) pozdr i dzieki za pomoc