wuchta

Wuchta w czym Ci Glutamina pomaga ?

wiesz Wuchta nietylko kurak :D mi jak się kura nudzi to omlecik robie sobie duży :D, możesz tez dać wołowine albo schab bez kości :D opcji jest wiele :D

wuchta ja mam dwie zyłki na brzuchu, na dolnym odcinku, ale co z tego jak wyzej jest oponka!! co jak co ale jakby brzuch był w kwadraty wtedy byłoby przekozacko!! wiele dodaje atrakcyjnosci sylwetce!! ładna waga u ciebie!!

Wuchtatak wszystko na raz Kafar no dzieki spoko ;)

Wuchta, wreszcie ktoś, kto się zna na rzeczy .

[...] Regeneracja mimo intensywnego treningu bardzo dobra - obecnie przesadziłem z częstotliwością trenowania poszczególnych partii. Z drugiej strony zawodnik cięższej wagi (patrz wuchta) zdecydowanie więcej czasu potrzebuje na regenerację aniżeli zawodnik lżejszej wagi. Przetestowałem to na sobie i wiem , że mogę raz na 4-5 miesięcy pozwolić sobi ena [...]

Slayerekno nie ma innej opcji, działamy! Wuchtanom...szparagy Ale i tak marchewka świeża the best, tyle że farbuje łapki, no ale może mnie trochę "opali" ten B-Caroten Miłego piątku!

Ja odpowiem Z tego co mi wiadomo to Wuchta nigdy FBW nie ćwiczył Jak Animal napisał..jestem ugodowy

Wuchta jak wpisałem w google to Twój blog był na pierwszej pozycji...wiec to Twoje słowa

waga znowu skoczyła na 124-125kg Wuchta, Ty akurat powinieneś wiedzieć, że waga to najmniej istotny parametr lutro i jeszcze raz lustro - no i BF tnij dalej i nie pękaj, będzie żyłka, będzie ekstra

Senegroth - pracuję nad tym elementem ale jest to dość bolesne niestety.Na razie nieźle mi idzie wypychanie łokci w przód podczas wstawania.To już coś.Wiadomo - rozciągnięcia jeszcze brakuje. Giaur - jak widać Wuchta wszystko wyjaśnił (dziękuję ) - nic dodać,nic ująć. Wuchta - myślę,że na wszystko przyjdzie czas więc się nie martw.I tak robisz [...]

Mam taki rozkmin ale Wuchta musi to sprawdzic bo jakby zrobic tak: 1 dzien klata barki łapy łydki 2 dzien nogi plecy barki kaptury przedramiona lub 1 dzien klata plecy łapy łydki 2 dzien nogi barki kaptury przedramie lub 1 dzien klata nogi łydki przedramie 2 dzien plecy łapy barki kaptury ale niech Wuchta to luknie

Historia to jeden z najmniej lubianych przedmiotów przeze mnie (bez obrazy) Wuchta czemu akurat historykiem jesteś? Sorki za spam,a le musiałem

nauka historii i tyle w sumie - o to wuchta chętnie przepyta...

ojojoj nie dobrze....wolno opuszczaj, nie odbijaj od klaty i nie blokuj lokci...wiecej sie Wuchta wypowie jak zajrzy

Gratuluję i jestem przekonany tak jak reszta, że Wuchta to właściwa osoba na właściwym stanowisku. Sporo dobrych rad już udzielił, udziela i zapewne udzielać będzie

Wuchta chodzi Ci o to, ze sama dieta wystarczy do osiagniecia celu ? Wiem o tym, Xpandy chce wziasc jako dodatek... radosuaf dobrze mowil o witaminkach, przydadza sie;)

Wuchta Początkowo robiłem po 3 serie, ale coś czułem, że więcej się przyda. Jak na razie robię po 4 i jestem zadowolony, ale każda rada jest cenna, dlatego postaram się ulepszać, poprawiać plan wg. rad bardziej doświadczonych. Pozdro i dzięki

Wuchta dzięki za miłe słowo Rion dzięki za zmiane tematu Perez heheh cos musiałem odwalic Sebik co do wyników to pisałem w podsumowaniu ze to pewnie wina diety a głównie przez szkolne posiłki.Na 1 kanapce w szkole bym padł.A jak wiadomo pieczywo ma duzo węgli. Polaco ja nie mam talentu do długiego pisania jak Russell

02.06.2008 PODSUMOWANIE 6 TYGODNIOWEGO PLANU ------------------------------------------------------------- Wczoraj odbył sie ostatni trening.Troche ze znudzeniem do niego podszedłem bo nie wiem czemu ale juz mnie nudził ten ostatni tydzien.Moze z powodu gorąca lub oczekiwania na nastepny plan Przez te 6 tyg. odbyło sie sporo jak [...]