SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • mieszanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mozna zrobic w cyklu Jabłczan + hmb+ aminokwasy+ carbo ? Jak nie to co trzeba wykluczyc kumpel nie ma dostepu do netu a posiada wszystko z z tego i nie wie czy moze brac na raz wszystko czy musi cos wykluczyc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2009-10-16 23:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy, trochę o diecie - do oceny :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 'ćwiczenia'. Piszę w cudzysłowie, bo nie miałem większej wiedzy na temat ćwiczenia, diety, budowania masy, w zasadzie nie miałem żadnej wiedzy tylko hantle i stary atlas. To wszystko do początku września, gdy zrozumiałem że samo machanie sztangielką nie ma większego sensu. Zabrałem się do czytania, nauki i ustalania jakiegoś 'planu'. Dokupiłem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2011-11-01 19:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekarz stwierdził że moja rzepka jest dosc mocno sfatygowana (za tydzien zaczynam kuracje lekiem Hyalgan - zastrzyki w kolano) - oraz że teraz ważna jest rehabilitacja to wszystko powinno być OK - dał skierowanie na rehab (krio, polemagnetyczne i cwiczenia) I tu zaczyna sie moj problem. Ze skierowaniem jak głupi latałem po klinikach NFZ - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7946 Data: 2011-03-06 15:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Sniadanie Płatki owsiane : 362,00kcal B:11,9g - niepełnowartościowe; W:62,4g T:7,2g Białko jaja kurzego : 84,35kcal B:19,1g - pełnowartościowe; W:1,2g T:0,4g Żółtko jaja kurzego : 190,20kcal B:9,3g - pełnowartościowe; W:0,2g T:16,9g --- --- --- --- --- --- Łącznie: 636,55kcal Białko: 40,3(pw: 28,4; npw: 11,9)g :: 0,55g/kgmc Tłuszcze: 24,5g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2010-12-19 11:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolano po kontuzjach - jakis pomysl

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zglosic do lekarza ktory mnie znal i operował. w miedzy czasie zrobialm MRI które wykazalo kilka zrostow dziure po kawalku lakotki i szwy na reszcie lakotki ale poza tym wszystko ok Moj problem polega na tym ze 15.10.2010 znow sie przewrocilam a to bylo dosc dziwne bo juz dawno nie czulam ze kolano mi ucieka oczywiscie spuchlo i wygladalo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2010-11-25 17:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolka

    Temat
    Doping

    witam dostalem dzisiaj 10 ml tescia prolangatum z jelfy i wszystko by bylo dobrze gdyby nie to ze ampulki sa nie rowne jedne mniejsze drugie wieksze czyzy fake dwa miechy temu mialem od tego samego dila i wszystko bylo git wiec o co tu chodzi??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2011-11-26 15:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postanowiłem dzielić się swoimi treningami na forum. Wszystko będzie ułożone według planu , tak, aby dojść do życiowej formy. Plan treningowy, który obejmie niemal cały rok. Mam zamiar uzupełniać go na bieżąco, na tą chwilę zrobiłem jak widać mikrocykl 1,2 i rozpocznę 3 wchodzące w mezocykl 1. W międzyczasie chcę ułożyć dietę i zacząć ja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2016-11-26 20:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningu NooFear - potrzebna pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o rozkład treningów dla mnie. Moja dieta ma się nieźle, w ciągu dwóch miesięcy przytyłem 6 kg, ważyłem 69 kg a teraz 75 kg. Jem bardzo dużo białka i węglowodanów ogólnie wszystko co się nawinie, ile bym nie zjadł i tak gruby nie będę mam bardzo szybką przemianę materii. Po prostu zacząłem o wiele więcej jesć i chodzić na siłkę i masa rośnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2008-10-15 18:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym sądzicie???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] basen(rzadko),spacery Odżywianie: jak w diecie, raczej nie podjadam między posiłkami Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej: pon ( od 16.30 do 19.00) śr ( od 17.00 do 19.30) pt (od 17.00 do 19.30) robie po każdym treningu dużo aerobów, czasem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2011-04-07 13:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://media.zenfs.com/en-GB/blogs/the-pugilist/TysonFury100412.jpg O najbliższym przeciwniku, ciągle powracającym temacie walki z Davidem Price'em oraz planach na przyszłość, jeden z najgorętszych prospektów "królewskiej" kategorii wagowej - Tyson Fury (19-0, 14 KO) w szybkim wywiadzie dla BoxingBet.pl. BoxingBet: Witaj Tyson, dzięki, że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2012-10-30 19:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w pytaniu, jak połączyć to wszystko, najpierw enan i deca póżniej pct i dopiero wino czy wszystko razem i pct ??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2013-03-31 12:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Terapia testosteronem

    Temat
    Doping

    [...] 269 ng/dl Prolaktyna : 6.67 ng/dl Kortyzol: 15.39 ųg/dl Estradiol: 19.7 pg/ml Byłem już z tym u dwóch urologów, jeden wsadził mi palec w tyłek i powiedział ,że jest wszystko ok a druga Pani doktor śmiejąc mi się w twarz zaproponowała viagre.... normalnie jestem załamany... jego idę jeszcze do jednego ale jak ten będzie takim samym [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-10 16:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miedzy nogami a brzuchem. Są to krotkie szbkie spięcia brzucha w seriach 40,30,30,40,30,40,50,40. Odstepy miedzy seriami po 30sek. Potem robie mostek na rozciąganie. I to wszystko, czasami cos jeszcze wdroze do tego treningu ale generalnie nie mam hantli ani sztangi, nic, po prostu nie stac mnie. ŚRODA Drugi w tygodnu trenieg capoeira, godz. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2007-01-13 23:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ret wody). Dodam że aktualnie mam dostęp do wszystkich środków (jednak praktycznie z jednej firmy a mianowicie Atomic Lab więc prosze wziąść to pod uwage; wiadomo nie wszystko klepie dobrze z kazdej firmy). Myślalem nad pociągnieciem enana/cypo przez 8-10tyg do tego meta na kick start, jednak licze na wasza fachowa pomoc. Z góry dziekuje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2011-01-10 15:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mamy takie 2w1, oczywiście Full HD, wysoki kontrast, złącze hdmi,dvi,d-sub,euro,video, standard vesa, tuner, usb do odczytu i wiele innych opcji do monitora jest pilot, wszystko w pełni sprawne. Możliwy dowóz do 50km. Cena 330zł z wliczona przesyłką ubezpieczona. /SFD/Images/2016/4/30/13f85ac5c42d4730a7529ebd1f7390a4.jpg Sprzedam odżywki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2016-05-18 09:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mecie, jak dawkować sylimarol i b6?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam rozpoczynam cykl na mecie 100tab. 1-6 meta 25mg ed. Wszystko wiem tylko nie wiem jak dawkować sylimarol i wit b6 i chyba jeszcze cynk dorzuce. Jak to wszystko dawkować?? Po cyklu przejde na hepatil..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2011-12-02 08:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gluta, nawet mono dołożyłem) widać wyraźnie że znikają mięśnie. Tak sądzę pół na pół z fatem :( Dodam do tego że wpierniczam zma (treca) do tego dowalam jeszcze b6. I to wszystko na nic I do sedna (sory że tak się rozpisałem) Chce coś zrobić z tym teściem. Wczytałem się w temat i wynika z tego, że takie katorżnicze redukcje potrafią zabić [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6119 Data: 2018-02-09 21:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnóstwo wątpliwości- proszę o porady.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byc związane z cukrzycą? Mam zamiar w najbliższym czasie zrobić badania żeby się dowiedzieć,ale nie w tej sprawie piszę. Chodzi o to,że ostatnio mi się duuużo przytyło, a wszystko przez dosyć niezdrowy tryb życia. Rok temu trenowałam wyczynowo,ale tak się ułożyło,że przerwałam i od tamtego czasu mój wysiłek fizyczny jest ograniczony. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2009-12-12 00:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłka nowe foty str. 2

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] brakuje tylko gryfu łamanego i gryfików ale to niedługo będzie: 2 pólki widać mały taborecik do wyciągu uchwyt do wiosłowania końcem sztangi kierownica i krótki do tricepsu wszystko samoróbki wszystkie drążki 2 długie, uchwyt do sztangi, kierownica i krótki do tricepsu stojaki samoróbki ławka regulowana samoróbka wyciąg górny i dolny samoróbka [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 15681 Data: 2010-07-19 17:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a - dione

    Temat
    Doping

    Niech ktoś napisze mi wszystko o androstenedione.Jakie efekty ? jak trzeba brać ? czy można brać z metanabolem ? skutki uboczne ? i w ogóle wszstko wszystko . SOGI POLECĄ !!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2004-09-04 15:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)