wszystko o

w twojej sytuacji nie potrzeba myslę,ze jeszcze zadnych wiekszych kombinacji, musisz poprostu wszystko dokladniej ustalić- powiedziałbym zewrzeć szyki- i wraz z dobrym odzywianiem[choć aż 3g. biąlka na kg. wago ciała może okazac sie wątpliwą pomocą- to jednak zarys dietetyczny Jodelki wydaje sie przynajmniej naprowadzajacy. jeżeli chosdzi o [...]

hehe, środki od kolesia z forum, troche tego sprzedał no i niby pewne, kapsle były wszystko elegancko więc nie wiem o co kaman. Może ten nolvadex jednak blokował coś. Czas pokaże.

powiedz cos wiecej o tym telefonie, jest w nim karta pamieci?? jest cos oprocz ladowarki czy tylko ona? ma simlocka? wszystko śmiga? jak cos to jestem pierwszy na tel. Zmieniony przez - eTui w dniu 2006-10-26 13:51:20

w twoim wieku jak bylem to az mnie rwalo na silownie , i nawet nie pomyslalem o jakis odzywkach , jedzeniem i treningiem mozesz regulowac wszystko w takim wieku wiec suple odpadaja calkowicie

Wszystko zależy od twoich upodobań/celów. IMO weź się za masę agresywną %-). Nie zapominaj oczywiście o dobrym odżywianiu i regeneracji...

[...] kortyzolu, ilości testosteronu wolnego i całkowitego, estrogenów oraz sprawdź poziom glukozy na czczo.Wstaw dietę do oceny . Obecne makro w mojej diecie: ~ 150 - 180g białka ~ 70g tłuszczy ~ 270g wegli Diety ustalonej nie mam, jem tak żeby wpasować się w makro i wszystko zliczam w apce. Zmieniony przez - matthewK w dniu 2020-07-05 21:55:10

troche propka tam jest...a skoro deca o dluzszym dzialaniu niz oma sie rozkreca to wiesz...wszystko mozliwe ;)

No to nieźle, możesz napisać jeszcze jakieś info o tym? Ile takie kursy trwają itp. wszystko co wiesz, dam soga

Chyba wiadomo ze bede jadl duzo o to w tym wszystkim chodzi wiadomo wszystko co zdrowe i z bialkiem i bez duzej zawartsoci tlusczu

dzienki ale huta jak dlamnie zadaleko bylem w raczdamie ale tam tez nic sie nieudalo zalatwic wszystko przez system pracy!aale mam nadzieje ze cos znajde Prosze o Pomc!!!!!!!!!!!!!!!!

[...] na tył, unoszenie w opadzie lub face pull o ile masz możliwość, na klatę lepiej mniej ćw a porządnie zrób :) na dwugłowe zrób unoszenie nóg ze sztangielką między nimi leżąc na ławce prostej, wszystko się da zrobić :) młotki wydłużą mięsień nie ręce więc rób spokojnie, co do klatki to zrób skos góra, płasko sztangielki, rozpiętki już wedle uznania

wszystko z efedryną jest na receptę o DNP nawet nie myśl, zdecydowanie nie dla Ciebie

Na wszystko jest za wcześnie wiem o tym.kalorie liczę mam 2800 teraz czytałem że bold zwiększa apetyt wylicze kcal i bede sie tego trzymał... Motywację mam duża chęci też, wiedzą na temat diety średnia liczenie kcal białko 2-3 g na kg tyle wystarczy... Nie mam doświadczenia z saa iniekcja..bold utwardza wychodzą żyły niby a zmieniam propa na cypio [...]

,,Zwracamy na fakt ten uwagę ponieważ na rynku istnieją mieszaniny kreatyn.. " Nazwy firmy nie podaliście, bo tak jest bezpiecznie, mimo wszystko stwierdziłeś Olimpie że ktoś miesza kreatyny, więc oświeć na kto żebyśmy nie kupowali trefnych produktów. A co do dyskusji w Twoim dziale to zgłaszam weto, tam są głównie Twoi fani i nawet jakbyśmy [...]

napisalem o Tescie (środki iniekcyjne typu test) chyba ze nie widzisz roznicy miedzy testem/winem/trenem i dla ciebie dziala to wszystko jednakowo .Cytujesz a czytac nie potrafisz. off spam

[...] motywacji.Za to teraz jestem zmotywowany jak nigdy,bo w koncu majac 19 lat i przy wzroscie 170 cm,wazyc 58kg to swiata sie nie zawojuje :( A jesli chodzi o moja klate to moze rzeczywiscie niepotrzebnie spanikowalem.Moze jak przybiore te 10kg to wszystko bedzie ok. Ale po to jest to forum,zebym mogl na Was liczyc. i wlasnie za to Wam dziekuje ;)

co będzie trzeba to się załatwi ale mi chodzi właśnie o to żebyście napisali co ćwiczyć żeby rozwijać wszystko do granic bólu żeby wytrzymać dzienny rozkład ćwiczeń i dać rade powtórzyć to każdego dnia

trenujemy razem a co ty tak sie czepiasz o wszystko ???

To nie takie proste, sa różne diety na redukcje, ae podstawa to ujemny bilans kaloryczny no i z 2g bialka na kilogram masy ciała, na forum jest duzo postow na ten temat poszukaj:) Ale jak PePoNeNt poczytaj dzial o zywieniu tam wszystko jest:) Zmieniony przez - Valthec w dniu 2008-07-04 12:54:42

jakie są spadki po zakończeniu cyklu na nitro?? słuszałem na innym forum że nie opłaca sie stosowanie nitro gdyż schodzi wszystko po zaledwie paru tygodniach. Najpierw zrobić ze dwa cykle na mono i dopiero nitro czy moge odrazu nitro?? ile kilogramów przychodzi ŚREDNIO po cyklu na nitro?? Chodzi mi o stałą mase, już po spadkach