wszystko o

[...] serii łokcie mi sie zagotowały wiec zdjęłam ale w ostatniej serii znów postanowiłam sie zmierzyć z dyszką. 4c. w miare ok, słabe mam bicki ostatnia seria cięzko 5. trudne ćwiczenie dla mnie, nie dopytałam o chwyt wiec robiłam wszystko podchwytem, ciężko Absy na piłce ok, turlanie jest łatwiejsze niż na kółkach a scyzoryki zrobiłam na drążku.

[...] Celtów z pierwszego meczu wystarczyła, aby to właśnie Szkoci przeszli dalej. Już od pierwszych minut spotkania, to Barςa ostro ruszyła na rywala. Atak za atakiem i wszystko wskazywało na to, że nie będzie dzisiaj mocnych na piłkarzy Barcelony. Tak było przez całą pierwszą połowę, co więcej przez cały mecz. Celtic nie wiele miał do [...]

[...] Barcy, być może zagram jeszcze sezon. Nie potrafiłbym tak zostawić swojego ukochanego klubu" - dumnie stwierdza Luis Enrique. Prezydent Barcelony podziękował LE21 za wszystko co zrobił dla Barcelony i powiedział, że zrobi wszystko aby Enrique pozostał w Barcelonie i był w niej szczęśliwy. Symbol Barcy, człowiek rozpoznawany w każdym [...]

Laporta: Xabi Alonso świetnym piłkarzem Lista piłkarzy, którymi zainteresowana jest Barça cały czas się powiększa, ale i jednocześnie wszystko nabiera już odpowiednich kształtów. Ostatnim nazwiskiem, jakie się ukazało na ustach zarządu Barçy jest Xabi Alonso, pomocnik Realu Sociedad, którego przodek, Periko Alonso przez wiele lat [...]

[...] z Liverpoolem upadły. Eto’o dodał też wczoraj, że Barcelona straciła świetną okazję do wyjścia na prowadzenie w tabeli La Liga, jednocześnie wyraził nadzieję, że wszystko ponownie się odwróci w ostatniej kolejce. „Może to wyglądać tak, jakby piłkarze Barcy myśleli, że już wygrali ligę, a potem wszystko upadło, ale zapewniam [...]

[...] rówżne dziwne zagadnienia albo szukające artykułów o innym punkcie widzenia na oczywiste sprawy Stąd wspomniałem o tym że wg wielu ludzi jest kontrowersyjne Nie uważam że wszystko tam zawarte jest prawdziwe godne pochwały itp Niemniej jednak daje nowe spojrzenie i pozwala na pogłębienie analizy danego zagadnienia Wniosku nalezy już wysnuwać [...]

[...] sobie z Hortexu taki bez cukru, czasami po prostu mam dość wody i zielonej herbaty i dolewam jakieś 2ml soku na 250ml wody nie wypijam szklanki soku , o nie! Redukcja ponad wszystko A co do rodzynek to najlepsze jest to, że kiedyś tych rodzynek bym się nie tknął, bo lubię tylko w serniku albo w makówkach (Martucca) aha macie pomysł czym [...]

[...] i wklejam wynika. Ocenę pozostawiam wam o ile ktokolwiek tu jeszcze zagląda No i tak sie to prezentuje po pierwszym miesiącu. Dziś dalej leżę. Antybiotyki mam do wtorku więc chyba zero treningu w tym czasie albo jakiś lżejszy. Zobaczę Oczywiście wszystko mierzone na "luzie" . Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-02-10 12:15:03

[...] wysilić i podumac by to mialo rece i nogi O rany co to będzie za katorga Obli czekam z niecierpliwością na Twoją propozycję, aż nie mogę sie doczekać pierwszego treningu na pakierni. Radu już pisałem, że zgadzam się z Tobą w kwestii rozbudowy góry mojej lichej osoby Mam nadzieję, ze trening Obli sprawi, że wszystko ładnie ruszy do przodu

[...] zastanawiałem czy to zrzucone kilogramy, treningi w siłowni czy cell pump z rana i makaron ciemny z białym serem i orzechami godzinę przed startem zrobiły swoje? hehe, może wszystko na raz. Bubby co według Ciebie nie tak w treningu? że trochę dziwny, może, ale zobaczymy jak będzie. A co do suplementacji to mam CP 665g i całego KO. to myślę że [...]

[...] oszamałem pałki z kurczaka bez warzyw, zapiłem tylko oliwą. Po treningu chyba pierwszy raz w życiu jadłem mintaja. Nie bardzo wiedziałem jak to zrobić, więc zrobiłem jak wszystko – z przyprawą do mięs i pieprzem, wyszło całkiem całkiem. Zachciało mi się słodkiego, więc na kolację wszamałem serek wiejski z jogurtem, truskawkami i [...]

[...] - jeśli racja jest po Waszej stronie to będzie najlepsze rozwiązanie. Wtedy dopiero powinniście przedstawić dowody zweryfikowane przez sąd. Wierzę, że uda Wam się wszystko wyjaśnić i że ten zamęt nie wpłynie na rozwój StrongMan w Polsce. Szczerze życzę wam powodzenia w budowaniu federacji "przez sportowców dla sportowców" [...]

OPEN 2017 Postanowiłam mimo wszystko coś naskrobać, chociaż wczoraj nie miałam ochoty ze względu na te moje kaleczne próby poprawienia wyniku :-P. To było moje pierwsze Open, w którym brałam oficjalnie udział- w zeszłym roku miałam chyba w tym okresie off i załapałam się na 16.5. Mimo wszystko, chociaż nie jestem z siebie zadowolona (trzeba też [...]

przestań :) wejdziesz na stare śmieci i dostaniesz takiego powera, że rozniesiesz wszystko i wszystkich :) ja po takiej przerwie zawsze mam najlepsze treningi :) ja też wchodzę na 4 piętro i też czasami płuca wypluwam ;) także jestem spokojna o Twój dobry pierwszy trening po przerwie ... zregenerowany organizm, mimo wszystko odpoczynek był i [...]

[...] V-up 5x HSPU 300m Run 3 rds Headstand był z kolanami na tricepsach- na rozgrzewce bez problemu wychodziła pozycja z kolanami przy klacie, ale jak jest na czas to już mi się wszystko sypie więc po pierwszej glebie wróciłam do opcji numer jeden. HSPU skilla nie zauważyłam w sumie, zaczęliśmy od 3 abmat i zmniejszaliśmy o jedną ale jak dotarłam do [...]

[...] wbijasz ładnie piętę i wypychasz biodra odpowiednio wysoko. Jest Delfinko dobrze. Widzę, że wiesz o co chodzi :-) Reszta to kwestia czasu i wiesz, to też nie jest tak, że ja wszystko robię super (udowodniła mi to ta moja ostatnia próba zrobienia tego zestawiku \-)). Ja również czasem sobie pomagam, ale ilekroć jesteś tego świadoma, Twoje kolejne [...]

Jestem i ja poświątecznie\-)8-) JustBlackBerry zobaczymy jak z tym dojadę};-) bo jak zawsze wszystko naraz czyli moja ulubiona siło-maso-rzeźba-szybkościowo-wytrzymałościowa8-) Dzień 101-105 Święta, święta, rege, trochę biegania, od jedzenia, bezruchu i @ spuchłam maksymalnie (były pytania: a Ty nie jesteś w ciąży, tak baardzo przytyłaś) Dzień 106 [...]

https://www.youtube.com/watch?v=EIWpwtvV7Fk Ok. Po około 6 tygodniach zmień na rotacje wykonywane z kością ramienną równoległa do podłoża. Wyciskacze na tą właśnie wersję tych rotacji powinni zwrócić szczególną uwagę. https://www.youtube.com/watch?v=kDHl4dIsMUw Wszystko ok. mam jednak jedną radę. Stóp nie stawiaj tak z przodu - bo takie ich [...]

cholpaki chodzi o to ze nie mamy po 12 lat i zeby nie robic szumu o byle co prosze pisac na pw do danej osoby wszystko z mojej strony Ps. resowiak wiem ocb

[...] czas zapominam aby ciągnąć na siebie i pięty a nie pionowo do góry. Technika klasyczna mi nie służy co widać na każdym filmiku. Może spróbuję jeszcze raz podejść sumo Zacznę na rozgrzewce a później ewentualnie jak pojawi się ból wrócę do klasyka? Cholera mam nadzieję, że teraz wypocznę i na kolejnym treningu MC 5-tek wszystko wróci do normy