wszystko o

[...] Biegają jak opętani. Niektórzy są zrzeszeni w jakichś klubach i ich trening ma znamiona czegoś na wpół profesjonalnego. Ale cała reszta, choć daje z siebie absolutnie wszystko odnoszę wrażenie, że nie do końca ma pojęcie, co i jak robić – i dlatego zapamiętale bez wytchnienia biega przez kilka godzin. A potem jak gdyby nigdy nic [...]

[...] skorzystałem bardzo dużo. Wprawdzie kilka razy w sezonie spotykamy się z Pietrowem we Włoszech, w ośrodku w Formii, ale są to tylko konsultacje. Tu, w Gdańsku, ujawnił chyba wszystko, co mógł, od A do Z" - podkreślił w rozmowie z PAP Kaliniczenko. Dodał, że gratulacje należą się także trenerowi Edwardowi Szymczakowi, który był jej [...]

[...] człowiekiem świata. Obsesja na tym tle sprawiła, że trzymał sterydy w lodówce, "pod ręka", jak np. warzywa. "Maurice tkwił mi w głowie. Chciałem mieć to wszystko, co on" - przyznał. Montgomery wyjawił to w wywiadzie dla angielskiego dziennika "The Times", udzielonym w więzieniu federalnym w Alabamie. Odsiaduje [...]

[...] kontuzja powróciła. Próbowałem przeczekać, ale po dwóch tygodniach zdecydowałem się jednak na przeprowadzenie kolejnej operacji - przyznał Bednarek. - Do pewnego momentu wszystko dobrze się leczyło . Kiedy dostałem zielone światło, że mogę zacząć treningi z pełnym obciążeniem, stan mojego kolana pogorszył się. Pojechałem na obóz do Lanzarote, [...]

tak dla przykladu podam co dzisiaj zjadlem, niestety wpisuje wszystko do jednego i nie jem o stalych porach i nei jest to 5 posilkow a zazwyczaj 3-4 :) - ser zolty low fat - 55g -chleb tostowy - 3 kromki -dzem truskawkowy - 31g - mleko chude - 500ml -kurczak 278g - ryż basmati 70g -musztarda chrzanowa 20g -pieczarki 222g -oliwa 11g -maka pszenna [...]

[...] spokojniej. Wróciłam do normalnego funkcjonowania i żyję teraźniejszością. Fajnie jest rano się obudzić i nie mieć nic zaplanowanego. Teraz praktykuję błogie lenistwo. Mimo wszystko trzy razy w tygodniu się ruszam, by potem w listopadzie nie zaczynać od zera i nie stracić wszystkiego, co zostało już wytrenowane" - przyznała zawodniczka [...]

[...] że się startuję z innego pułapu.Ja zaczynałem w wieku 24 lat siłkę.Ważyłem 115kg i tyle samo miałem w pasie.hi.Przemiana polega na tym że walczy się cały czas z żarciem i wszystko przeszkadza.Ekto ma to do siebie że im więcej tym lepiej i to wszystkiego.Mi nawet duże ilości białka przeszkadzają i mając dietę ok i wchodząc na towar z [...]

Piszę ponownie, bo pilnie potrzebuję pomocy. O to cytuje wpis z mojego dziennika: "Dzisiaj trening był i.... TOTALNE ZASKOCZENIE I TRAGEDIA! Dlaczego? Tłumacze jak wszystko przebiegało, od początku dnia stosowałem się do mojej diety, o godzinie 16.30 zjadłem Pierś kurczaka z ryżem i przystąpiłem do treningu o godzinie 19.00, poprawna [...]

[...] jak sie to nazywa), bluza z polaru, czapka, szalik i rekawiczki. Wszystko z najnizszej polki, czyli najtansze. Jedyne, na czym nie oszczedzam to buty. Ale w moim przypadku wszystko rozbija sie o zahartowanie- nawet jesli poce sie jak przyslowiowy prosiak, nie przeziebiam sie. Fajny artykulik o bieganiu w zimie masz tutaj: [...]

[...] muszac miec gdzies ujscie uciekalo przez szyby wentylacyjne,na co ktoryms pietrze,co wygladalo jak eksplozje. ITD ITP... ;-) dla mnie nie ma znaczenia czy obalalo to wszystko dwoch rolnikow z Suchego Lasu pod Poznaniem,czy naukowcow z University of Florida,po prostu caly ten efektowny dokument majacy rzekomo tyle argumentow nie do [...]

[...] wyobrazenia sobie walka trafila do parteru z Alim z gory. Na decyzje wg mnie nie ma szans, z Nelsonem ciezko ta decyzje bylo zrobic tzn dotrwac, w miare ciezko, bo Ali mimo wszystko zdominowal, ale JDS jest szybszy i uderza techniczniej i takze bardzo mocno, boks Reema jest sredni, boks Juniora jest nawet najlepszy w dywizji. Do tego JDS [...]

Giszman bo numer Październikowy był wydany pod koniec Września, więc jeszcze nie mogli napisać o Europa Super Show itp. w Listopadowym jest już całkiem, całkiem. Dalej moim zdaniem zależy wszystko od Roberta, nic na siłe nowego przecież bez niego nie napiszą.

[...] 8. Yamagishi 9. Freeman 10. Piotrkowicz Gdyby tak bylo to bylbym szczesliwy tylko trzeba pamietac, ze sa tacy zawodnicy jak Rockel, D.James, Anthony itp. Zobaczymy,ale teraz to tylko gdybyc mozna zawsze wszystko scena weryfikuje, ale trzeba pamietac, ze Robert ma zawsze dobra forme co stawia to go na dobrej pozycji w walce o TOP 10 ;)

Strongzonk ale z ciebie matoł. Pie...lisz ze Robert wygrywał wszystko w amatorach, łącznie z mistrzostwami świata a nie należy mu sie karta zawodowca. A co wygrał słodkiewicz ? Robert bardzo dobrze reprezentuje nasz kraj i napewno wejdzie do 15, gdybyś troche zainteresowal sie tematem to byś wiedział jak wypowiadaja się o nim za oceanem.

[...] zlapie kontuzje etc. to naprawde poczekamy sobie parenascie ladnych lat na kolejnego prosa. Bo kto inny? Łada? Byc moze, jesli bedzie mu sie chcialo - czemu nie? Nie wiem jednak czy mu sie chce i czy ma zamiar poswiecac wszystko temu sportowi. Talent to rzadkosc, pracowitosc to rzadkosc, polaczenie tych dwoch cech to jak wygrana w totka.

Kulturystyka to najbardziej wymagający sport ze wszystkich, bez dwóch zdań. O każdej porze dnia i nocy jesteś w nią zaangazowany na 100%, bez względu czy trenujesz, śpisz, jesz, pracujesz, spacerujesz itd. Przez 24h na dobę wszystko co robisz jest ukierunkowane na nią.

[...] bez dwóch zdań. O każdej porze dnia i nocy jesteś w nią zaangazowany na 100%, bez względu czy trenujesz, śpisz, jesz, pracujesz, spacerujesz itd. Przez 24h na dobę wszystko co robisz jest ukierunkowane na nią." spojrzalbyś tym ludziom w oczy i powtorzył to co napisales ? oczywiscie filmik nie ma celu ani propagowania triatlonu ani [...]

[...] ze teraz to nie wiadomo, czy Robert kiedykolwiek wyjdzie jeszcze na Olympii, po zmianach przepisow ifbb, takze to mogl byc jego ostatni wystep. Ja go zapamietam jako polaka, ktory dal z siebie wszystko, aby pokazac jak najlepsza forme i mu sie to udalo. deadlift i aroflex wbijam po sogu Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2011-09-27 17:30:49

[...] i have 17missed calles from my worker,why is like that?" %-) dba o biznes %-) B - widzisz przyyebalem prosto w nisze rynkowa teraz tylko to spieniezyc \-) btw looknij gadu Ron - w lutym/marcu to juz bedzie za pozno na wszystko jak ja sie odpale \-) polecam nutke %-) stara ale jara No gerai dawaj.. http://www.youtube.com/watch?v=aksJoOivxZs

[...] sie w cyrkach,podobnie zapasy w stylu grecko-rzymskim-pózniej nazwane klasycznym. Znani siłacze bardzo czesto wzywali przeciwników z widowni-wiadomo-w wiekszości bylo to wszystko ustawione ale czasem jakiś talent się tak znalazł.... Np Sandow walczył w klatce z lwem...i wg niektórych opisów nawet wygrał inni twierdzą,zę ledno go zdarzyli [...]