wszystko o

[...] i próbują znaleźć kogoś winnego. Muszą na kogoś naciskać, bo ludzie się nudzą. Piłka nożna odwołana, hokej odwołany, NFL, NBA, igrzyska olimpijskie, mistrzostwa Europy – wszystko jest odwołane. Teraz Tony vs. Khabib, to też może być odwołane. Teraz muszą kogoś naciskać.” Decyzja Nurmagomedova o wycofaniu się z UFC 249 nie była jego kaprysem, [...]

tam chodzi o zupelnie inny rodzaj treningu tutaj wszystko jest "wysrodkowane" przez co nie ma problemow z regeneracja czy przetrenowaniem oczywiscie da sie, jezlei czlowiek nie bedzie dobrze jadl i spal SAA rzadzi sie swoimi prawami

[...] do łózka, musiałam poleżeć na boku, żeby bez bólu moc leżeć na plecach - bo tylko w tej pozycji zasypiam :) Myślałam, ze jak nie będzie dzieci to będę miała więcej czasu na wszystko a tu sobie wymyśliłam remont ( prezent dla córki za super świadectwo), który się ciągnie jak smród po gaciach za późno jesteśmy w domu i nie możemy pchnąć go do [...]

[...] dyscyplin sportowych, nie przypominam sobie ,by tak gdzieś się kiedykolwiek stało. Masz prawo się nie zgadzać, a ja mam prawo nie zagłębiać się dalej w detale tej sprawy, wszystko co miałem do napisania zostało zrobione w temacie z pytaniami. Z własnej nieprzymuszonej woli poprosiłem sędziów o ocenę Twojej sylwetki, jak Ci tak bardzo na tym [...]

[...] na górze witamina C której przyjmuję 2/3g na dobę http://img219.imageshack.us/img219/2673/20111020092.jpg http://img694.imageshack.us/img694/7903/20111020093.jpg oczywiście wszystko można dostać bez recepty,żeby nie było jakichś zarzuceń co do odwadniania ;) http://img195.imageshack.us/img195/1356/20111020098.jpg masełko jedzie również ze mna [...]

[...] :-D obawiałem się tego przedmiotu najbardziej ale dobrze poszło. Angola niestety nie piszę :-) zdecydowałem się na niemiecki :-) W środe mam o 9 pisemny niemiecki , a o 14 ustny polski he wszystko jednego dnia %-) Na 17 został tylko ustny niemiecki wiec jeszcze 3 egzaminy przede mną. ;-) Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2012-05-13 12:20:51

[...] się wydaje w porządku . {{:-( Plecy całkiem dobrze się mają jak zawsze , bicepsy tak samo dają rade – moje 2 najlepsze partie wiec jakichś strat dużych nie widzę. Myślę że wszystko jest do odrobienia w dość przyzwoitym czasie. Martwię się trochę o tricepsy bo po nich widzę największą utratę masy dlatego tak ramiona zmalały optycznie. Przybyło [...]

[...] 350mg propa, wczoraj raz 1ml helisa zayebalam bo mnie stasnie w klatce dusilo. Wchoruje sie i wroce do gw dieta jednak u mnie musi lecic na lc. Z reszta w zwiazku z tym ze wszystko sie przeciagnalo to w ogle nie bede na mase wchodzil i tylko redukolawl ale na jakims ludzkim minusie. Mam zapas Heliosa i tiromelu. Mysle, ze te srodki nie powinny [...]

Czas pokaże ;) Plany mam, ale jeszcze głośno o nich nie powiem, bo z dnia na dzień wszystko się zmienia ;) Dziś w końcu zdałam sesję, wszystko zaliczone B-) Teraz jeszcze tylko obrona... Rano miałam ciężki egzamin, który jakoś zdałam, ale byłam strasznie wykończona i ze stresu czekając na wyniki nie trzymałam za bardzo diety, mimo, że jedzonko [...]

[...] 3 tygodnie, czeka mnie bardzo dużo pracy, ale kocham nowe wyzwania :rolleyes: Po pozowaniu jedzenie, a potem ciąg dalszy konsultacji, tym razem na siłowni, ale tutaj jest wszystko ok :-P Wymęczona poszłam ze swoim trenerkiem zrobić zakupy do busa i znów męczący powrót w środku nocy z przesiadkami na mrozie %-) Po 4tej już byłam w ciepłym [...]

[...] sama w chłopakiem, niestety, ale już bez kuchni - choć ta byłaby zbędna, bo posiłki jakie nam dawali w hotelowej restauracji były nie z tej ziemi. Na marginesie w hotelu wszystko płatne, od lodówki po wifi, które na "polskie" wychodziło jakoś 100zł za 4/5 dni dostępu ;) Pokój przerobiliśmy trochę %) by Paweł mógł malować nas bez problemu, jak [...]

Za mną weekend pełen wrażeń, jeszcze fakt, że zostałam Vice Mistrzynią Polski Juniorek do mnie do końca nie dociera Emotikon smile Teraz przyszedł czas na podsumowanie ostatnich, ciężkich dla mnie, miesięcy. Jeszcze niedawno, bo w sierpniu byłam załamana swoją formą, chciałam odpuścić starty jesienne. Mój Trener, a zarazem chłopak Paweł [...]

[...] węglowodanów, gdyż nie potrzebna mi taka duża ilość kalorii w obecnym etapie. Dużo osób po zawodach lubi się objadać, przez co dużo dziewczyn puchnie i chłonie jak gąbka wszystko co zjedzą, lecz ja lubię być w formie cały rok, stąd patrzę co jem. Dla ciekawostki dodam, że po zawodach zjadłam może tylko parę małych czekoladek, tak to czysta [...]

Przepraszam za moją mniejsza aktywność, jednak studia + obowiązki + praca, coraz więcej klientów i mam coraz mniej czasu na wszystko. Rano wstaje, gotuje i wychodzę, wracam późnym wieczorem i siedzę tylko na laptopie odpisując wszystkim, stąd ostatnie 2 tygodnie mojego życia zmieniło się o 180 stopni i pomału zamieniam się w zombie. Nie sądziłam, [...]

[...] nie o kinder bueno, pizzy czy KFC, bo to dla mnie jedzeniem nie jest. Trening to dlugi proces rozwojowy, tak samo zywienie, dieta to sposob zywienia, nie odchudzanie. Na wszystko trzeba czasu. W tej chwili ucze sie kitesurfingu i wiesz co, dwa kroki do przodu, jeden do tylu i tez bym chciala postepy mega jak inni, ale tak nie jest, nie tym [...]

[...] mnie przestraszyło, bo u nich zawsze się długo czeka. Ostatnio miałam conajmniej 2 miesiące odstępu między wizytami, a poszłam właśnie z brakiem miesiączki. Mam nadzieję, że to jednak nie pcos. Właśnie wszystko sie tak na siebie nałożyło, a jak przyszłam po tych badaniach i zaczęłam czytać na internecie objawy i wszystko to w ogóle się załamałam

witam. mam 21 lat i problem gino niestety też mnie dotyczy. wszystko zaczęło sie jak miałem jakies 13-14 lat. gino mam na obu sutkach z czego lewy jest większy i taki bardziej "nabrzmiały" postanowiłem coś z tym zrobic. lato 2011. poszedłem prywatnie do doktora Bogdana H. w ARS MEDICA. przyszedlem z badaniami TSH i testosteron. powiedziałem ze mam [...]

[...] zejsc do tych magicznych 100g o ktorych pisał Sls. i ewentualnie jakby była taka potrzeba to wejsc na te 2-3tyg. na CKD ucinajac wegle do zera i cały nabiał podsumowujac wszystko jednym wielkim syfiastym ładowaniem. Yoha w DNT tez? czy zbedna? jak myslisz? A gdzie tam ! Ja masuje na 2.2k 8-) Zacznij jesc, dobij do 3k chociaz, dwojka z przodu [...]

[...] nie przez jakies głupie mity ze po 18.00 jesc nie mozna ale po prostu lepiej mi sie spi kilka godzin po posiłku. Jak znow jestem najedzony to nie potrafie zasnac. Ale to wszystko jest bardziej skomplikowane niz wyglada na papierze bo np. jak wstane wczesniej w ogole nie mam apetytu i jem troche pozniej. Znow jak wstane kolo 12 to juz mi w tym [...]

[...] certyfikat na co najmniej 3 stopień uczniowski, ale tak jak napisał Yang, w chińskich SW takich papierków nie było, więc zazwyczaj wystarczyło zdać na koniec egzamin. Niby wszystko OKej, ale te kursy nie są organizowane po to, by szkolić kolejne generacje instruktorów, przeważnie są to firmy komercyjne, które za jedyny cel mają ... zarabianie [...]