wszystko o

[...] - stąd brak odpowiedzi :). Z nudów więc napisze :) W moim odczuciu chodzi o strupki,zarówno w jednym jak i w drugim pytaniu. Jeżeli owe strupki się dobrze trzymają, wszystko się ładnie goi, to w zasadzie może juz go ściągnąc. Co do wylegiwania się w wannie, to zapewne chodzi o to, aby dany strupek się zbytnio nie nasączył wodą, lub żeby [...]

Dziekuję za odpowiedź i słowa otuchy, bo ta rekonstrukcja o której mówił Wojsław lekko mnie zdenerwowała:), ale tak sobie myśle, że skoro lekarz powiedział, że wszystko jest już ok no to pewnie jest. Ćwiczę zgięcie i wyprost przez godzinę dziennie, a mięsień staram się częściej, bo jest jak galaretka, napinam, a z zewnątrz w ogóle nie widać, by on [...]

Konsultacja z innymi, no tak przydała by się, ale wiesz ostatecznie widać wszystko dopiero przy artroskopii, a możejakiś rezonas magnetyczny? Już nie wiem mój rakarz, oj sory lekarz znaczy żadnych badan przed artro mi nie zalecił, bo powiedział że na nich nic nie widać. Kurdę, Kacha111 i tu muszę Ci przyznac razję, że termin uszkodzony nie jest [...]

[...] cytat zasługujący na srebrne usta!!! A ja sobie wypijam no ale nie tak by zrobić sobie krzywdę, tak delikatnie, dla przyjemności i po damsku. Wojslaw, lekarz wytłumaczył, że wszystko ok. o ile nie zamierzam być sportowcem zawodowym, ale wiesz jak to z nimi bywa...Kolano nie jest nie stabilne, zaraz po urazie chirurg stwierdził, że stabilność ok, [...]

[...] co nie było przyjemne, ale dzisiaj poczułam ją i prostując nogę podciągałam ją w górę i poczułam jej ruch. Hella nie bój się, artroskopia nie jest taka straszna, oby wszystko było ok! Miałaś jakies badanie diagnostyczne? Mnie też mówili, że łekotka, a okazało się, że tylko ACL, więc u Ciebie może być podobnie. Nic nie wiem o Poznaniu, ja [...]

[...] jak bania przez cały miesiąc i właśnie dlatego chirurg mówił, że nie może mnie zbadać dokładnie. Podejrzewał, że jest krwiak, który blokuje ruch i jak się wchłonie będzie wszystko ok, no ale nie było. Jeśli chodzi o wysięk to chyba nie miałam, ominęła mnie "przyjemność" zciągania wody z kolana. Nie znam się, ale może szybki zabieg i [...]

Dajankaa, to co napisałaś o kolanach, chyba sobie powieszę w ramce nad łóżkiem i będę stosować we wszystkich dziedzinach życia gratuluję optymizmu, ja to raczej wszystko widzę gorzej, niż powinnam. Fonsito: fajnie, że moje ruchome rzepki mają szansę zmieścić się w normie. zapytam o to lekarza i napisze co mi powiedział jak nikt mnie nie ubiegnie [...]

[...] słabsze i byłem przetrenowany w klubie spadłem na ławke rezerwowych i wogóle kariera się na pewien czas przerwała byłem u lakarzy laryngologów badania krwi potasu magnezu wszystko było ok wyszłem tam przed tymi lekarzami na głupka problem trwał pół roku czasu ja jak zwykle niegrając juz w klubie dalej przez ten czas trenowałem mysląc ze to [...]

[...] rzeczy nie mowia jedynie wlasnie w zartach i mnie jeszcze wspieraja i chca jak najlepiej... Ale przynajmniej dowiedzialas sie z kim masz do czynienia... Ja tez sadze ze wszystko dzieje sie po cos... :) Mnie kolana bola i dzieki temu tez jestem czesciej w domu i jakos bardziej dbam o zdrowie... :) a co jeszcze to nie wiem :) Moze sie juz o [...]

Lekarz ortopeda ma mi robic niedlugo artroskopie i powiedzial mi ze jezeli wpadne o 10 na artro i wszystko dobrze pojdzie to wyjde juz o 12 do domu, to dobrze?

[...] operacyjnego, subtotalna menisectomia łąkotki przyśrodkowej, shaving rzepki, boczne uwolnienie rzepki, usunięcie ciała wolnego. Jestem już po rehabilitacji i ogólnie niby wszystko było by dobrze, jednakże gdy ostatnio próbowałem trochę pobiegać pojawił się mocny ból w okolicach rzepki, natomiast ja mam inne ważniejsze dla mnie pytanie, czy po [...]

hej wszystkim polamancom ;] mam pytanko odnosnie artoskopii.... mialem ja tydzien temu i wycinano mi kawalek lekotki wszystko wsumie przebieglo ok ale po tygodniu chodzenia o kulach postanowilem odlozyc je i zajac sie cwiczeniem i tu nastapil problem gdyz nie wiem czy zerwalem czy naderwalem jakis miesien w lydce i cholernie mnie boli teraz [...]

[...] robic arto, bo sie jest w kolanie i sie widzi o co biega. Co do kliniki w Poznaniu, słyszałam ze jest dobra na Chwaliszewie, nawet tam byłam, ale jak mi wyliczyli cene (za wszystko sie płaci osobno) to niestety podziękowałam. I CAŁE SZCZĘSCIE )) Gita kochana? a Ty jestes z Pleszewa ????? Kiedys tam mieszkałam, ale lekarzy raczej nie polecam. [...]

[...] narazie kazał mi zablokowac stabilizator (żebym nie zginał nogi) czy to jest normalne i jak długo tak trzeba 2 czy chodząc o kulach mogę stawać na tej nodze czy lepiej nie 3 jakie mogę wykonywać ćwiczenia i czy prostowanie nogi na siłę ni uszkodzi przeszczepu I proszę was jeszcze o jakieś rady na co uważać co robić żeby było wszystko dobrze

[...] na koniec 1s obunoz 5s jak najwolniej opuszczajac i 10 szybkich (dennis james style ) -Wspiecia na palce siedzac 10s x15 40kg Dzisiejsza waga na czczo: 90.1kg woda zeszła, wszystko idzie zgodnie z planem.... :) Od jutra kosmetyczne zmiany w diecie ;-). Na dniach postaram się o jakieś fotki, a jeszcze dzisiaj postaram się dodać filmik z [...]

Konkretnie widzę się najadłeś! :D Sałatka wygląda ciekawie natomiast bardziej mnie ciekawi ten sos słodko-kwaśny. Sam go zrobiłeś? Nie da się ukryć, było ciężko to wszystko zmieścić...Jeśli chodzi o sos słodko-kwaśny to on, jak i jedzenie zamówione z chińskiej restauracji %-) Nawet ja bym nie zmieścił tylu kalorii, a naprawdę dużo potrafię zjeść [...]

[...] z kilku powodów: -Trzyma mięśnie/stawy/wiązadła w cieple co zapobiega niepotrzebnym kontuzją -Czuje się bardziej komfortowo, gdy ćwiczył bez to podobno zapacał cały sprzęt i wszystko w koło było mokre i chce tego uniknąć %-) -Pozbywa się niepotrzebnej wody z organizmu i potęguje spalanie(podobno 8-) ) i ostatni moim zdaniem górujący - reklamuje [...]

[...] późnym wieczorem, zacząłem go dopiero o godzinie 22... niestety wyszło tak a nie inaczej i nie miałem innej możliwości a nie mogłem sobie pozwolić na to by go opuścić. Mimo wszystko zrobiłem ciężki trening na sporych ciężarach i dodatkowo doszły do tego interwały... :) TRENING: -przysiad na suwnicy smitha 7s -60kg x12 / 80kg x10/ 100kg x10 / [...]

[...] zadanie Octagon wykona w razie słabszego dnia i gorszego samopoczucia i chwili kiedy na prawdę będę go potrzebował... :-)) Nie mniej jednak, swoje zadanie uważam że mimo wszystko spełnił ;-). Jeśli chodzi o smak to również bardzo na plus- grejfrut-winogrono bardzo dobry pomysł na pre-workout smak rześki i orzeźwiający, dodatkowo słodko-kwaśny [...]

USG prywatnie można zrobić w dowolnym miejscu które zajmuje się badaniem piersi. Kobiece czy nie - wszystko jedno, chodzi o to żeby zbadać gruczoł. Jak macie gino od niedawna to i jądra warto prześwietlić. Swoją drogą - mi powiększonego gruczołu USG nie wykryło a już po wydłubaniu okazało się że jeden i drugi mają po 3.5 x 2.5 x 1.5 cm. Ponoć nie [...]