wszystko o

myśle ze niema sie o co martwic (jesli tylko z tym bicem będzie wszystko ok)

Witam i o zdrowie pytam ! : D Co tam słychać ludki? U mnie wszystko OK sesja zaliczona z lekkim poślizgiem ale jest dobrze. Ostatnio jak się pojawiłem na treningu i trochę turlaliśmy się po macie to skończyłem kolegę dwa razy (ale dopiero zaczął ćwiczyć ) musiałem się pochwalić ;P

@BST_Bjj: Każdego można przegadać, nawet rasowego trolla forumowego. Polecam poczytać o erystyce, a dla bardziej zaawansowanych jest 50 różnych konstrukcji zdaniowych w kursach prowadzenia dyskusji dla prawników. Znając te sztuczki nawet jak nie masz racji to przekonasz prawie każdego nieobeznanego w temacie, a co dopiero gdy rację masz @Grimper: [...]

tak łapie fat jak nic nie robie. o wiele gorzej bylo zanim zaczalem cos robic, teraz wszystko idzie lepiej pozatym po tamtej wycince nie cwiczylem 2 miechy i jadlem byle co na budowie, wiec nie dziwne ze podlalo w cholere bedzie lepiej, nie oczekuje zmiany szybkiej jak wtedy, wiec nie spinam sie i dalej cwicze. za miesiac beda porownawcze to [...]

ja lece na suchara. moze po nowym roku jakis booster typu - noz IV bo widze ze cena fajna. białko łowickie o smaku tiramisu jem co chce, fat leci, spadki odrobiłem bo mięsień nabity, takze powoli wszystko ale do przodu

[...] wspólne zdjęcia. Naprawdę nie da się go nie lubić. Plus: tez macie to wrazenie, ze facet podoba wam sie bardziej niz kobieta? :D Takie rzeczy to chyba tylko na SFD Bover0, jak chcesz spamować o walce to idź do spampostu. Tam mogę Ci wszystko wyjaśnić, bo tutaj nie zamierzam działu zaśmiecać. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2011-09-21 23:58:54

TOMINATOR Aha i o to wszystko walczysz monotonnymi wpisami na forum internetowym? Ok, ide walczyć z głodem w Somalii przed telewizorem.

[...] pokłada ufnośc w odżywki i anaboliki , taki ktos jest cieciem i nic nie osiągnie. Podpisuje się pod tym. Najważniejsze to aby wierzyć w siebie i każdego dnia dawać z siebie wszystko pod względem diety czy treningu. Właśnie dla tego kocham ten sport, kształtuje charakter, trzeba mieć mnóstwo samozaparcia aby osiągnąć zamierzony efekt. Czasami [...]

Wszystko zależy od tego, kto jakie założy sobie cele. Jeżeli ktoś ma zamiar startowac na zawodach, to bez dopingu trudno mu będzie osiągnąć sukces. Mi wystarczy tylko dobra sylwetka. Przy pierwszej wizycie na siłowni ważyłem 60kg przy 185cm, teraz ważę 95kg i walczę o każdy następny kg mięśni. Jest ciężko, ale mam satysfakcje z tego, że wyglądam [...]

A co inni kulturyscie nie zapracowali? Jestescie smieszni widzicie kilka nowych fotek sfotoszopowanychi juz sie podniecacie. wszystko zalezy od tego jak dany zawodnik danego dnia sie przygotuje i w jakiej bedzie formie. Zobaczycie Greena nową fote o juz Mr. Olimpia Teraz Heath wrzucil kolejny Mr.Olimpia. smieszni jestescie najlepiej jak by Wolf [...]

Arabinhuo - flexatron zaczyna kariere? zobacz ile on ma lat, albo teraz z grubej rury zapali albo koniec jego kariery niedlugo - tak czy inaczej musi wszystko na 1 karte postawic... nie ma co porownywac nikogo do colemana bo takiego 2giego kosmity nie bedzie, cedrik i wolf sa ok, ale za wysocy i obaj nie maja w ogole lydek, ja nie wiem jak nie [...]

Nazwa, nie zauważyliście jeszcze że w stanach wszystko jest dosyć proste żeby nie powiedzieć prostackie, bądź jak kto woli kiczowate. Już nie wspomnę o tym, że mógł się postarać i wymyślić coś innego niż kolega po fachu. A teraz mnie linczujcie :)

na wszystko trzeba brać poprawkę ;-) czy to MD czy FLEX czy nawet książka, w 'Edukacji kulturysty' jest dieta na mase Arnolda, same jajka i mleko, a w książce o Stallone czytałem, że żeby zrobić konkret rzeźbę do "Rocky 4" (trenował wtedy z Franco Columbu) jadł tylko wysmażonego tosta i 4 jajka czy coś takiego - wstawiałem kiedyś na forum screena [...]

[...] ręce), ale nie sprawia większego kłopotu i po kilku dniach znika, już się nawet do niego przyzwyczaiłam :-) 2.Jeśli chodzi o jadłospis to mogę jeść wszystko :-D przy aktualnym, jak na razie, nie odczuwam żadnego dyskomfortu I wydaje mi się, że mi jest jeszcze milej :-D Wykonujesz ruchy rotacyjne w ramach rozgrzewki ? [...]

Ja mogę wszystko jeść i o każdej porze :-) z tym u mnie nie ma problemu :-) oooo to tak jak ja };-) moge tez laczyc wszystko ze wszystkim i nic sie nie dzieje, taki juz urok zarlokow %-)

[...] że robię dokładnie ten błąd, o którym napisał Wodyn, nie jestem d****em i wiem, że muszę to poprawić, tylko ciężko mi to wyczuć. "Optymalnie" wiele mi nie mówi, bo wszystko powinno być optymalne, dlatego wrzucam filmiki, wtedy można powiedzieć, w której dokładnie fazie ruch ma być szybszy, a w której wolniejszy. Akurat ten jest z [...]

[...] takich diet w moim mniemaniu zalicza się Dieta Optymalna i tak też ja traktuje. Dlatego nie przewiduje zmian po ewentualnej utracie kilogramów co do sposobu żywienia- jeżeli wszystko będzie ze zdrowiem jak należy to zwycirzy prawo zdrowego rozsądku -nie bedzie powodu, aby zmieniac czegoś, co jest dla mnie dobre i mi służy. "I na jakim [...]

Vasyl, nie wypowiadam sie o tkd. Wypowiadam sie o walce. Jaca. Wszystko mozesz znalezc w archiwach SFD i Czarnego Pasa, oraz w Budokanie i jego dodatkach. Moro. fotka 2 - kolnierzyki sobie mierza?, fotka 3 tak zalozona dzwignia nic nikomu nie zrobisz. Kamikaze. Ta wymiana doswiadczen Mirka polega na tym ze instruktorzy Krawata sie od niego ucza. [...]

[...] jakies ai jak poczuje ze cos zaczyna sie dziac nie tak ? ja miedzy innymi po to zalozylem temat, zeby sobie krzywdy nie zrobić %-) bo do tej pory mialem pod reka w razie w wszystko co potrzebne i tak chce zeby bylo tym razem, tylko po prostu z doswiadczenia malego wiem, ze nawet na mnie sam "glupi" prop dziala tak ze w malych dawkach i po jakis [...]

[...] 19:00-20:00 owoce,soki warzywne niedziela 9:00 lekkie śniadanie twargóg z chlebem razowym i szynką z indyka owoce do obiadu 16:00 obiad kurczak na parze+ryż+warzywa wszystko wymieszane 19:00-20:00 owoce,soki coś słodkiego (gorzka czekolada kakao) Cel jaki chcę osiągnąć : zwężenie skóry która pozostała po złej redukcji przyrost masy [...]