https://i.imgur.com/FYEtrDE.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Khamzat Chimaev wyśmiewa umiejętności bokserskie Kamaru Usmana w związku z rozmowami o walce z Canelo Alvarezem Khamzat Chimaev dołączył do grona osób, które nie wierzą, że Kamaru Usman ma jakiekolwiek szanse na pokonanie mistrza boksu Canelo Alvareza. Usman (20-1 MMA), panujący mistrz wagi [...]
Wuchta No nie bylo wyjscia z tym twarogiem, ale juz wszystko wrocilo do normy ;) Jakos trzeba kontrolowac efekty diety/treningu zeby wiedziec czy potrzebne sa juz jakies zmiany, robie pomiar wagi, poziom %bf, pomiary obwodow, na oko w lustrze, no i oczywiscie widac po ubraniach, szczegolnie spodniach :) Jesli chodzi o diete nie mam z nia problemow [...]
[...] testowaniu sprzetu, zle rozpisalem interwaly i bylo 2min biegu 5 min marszu. Ogolnie bylo za malo, duzy zapas sil. Dzien 4, 2.10.09 Dzisiaj wkoncu bylo jak trzeba 2min biegu 4 min marszu, bylo naprawde super. Ulubiona muzyczka, HR w normie i mozna biegac :). Od nastepnego tygodnia bede pisal juz wszystko jak trzeba z czasami i odcinkami oraz HR.
[...] czy wyglądam lepiej? chociaz ostatnio dostałem 2 komplementy że schudłem(od osoby postronnej i dziewczyny) myśle że muszę zrobić małe pomiary i porównam do tego co było. To wszystko wyjaśni czy mogę dalej tak się bawić jak bawie czy coś zmieniamy ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0748425274a04436a1f6135ab30f7dba.png kuhwa, do tego jeszcze z 20gram [...]
[...] Zdarty głos i kilka siniaków po dość niefortunnym skakaniu z góry na dół przez rzędy krzeseł, żeby przybić piątkę zawodnikom%-), ale to tyle. Organizacja przyzwoita, wszystko szło sprawnie (przejście przez bramki z wojskiem, sprawdzanie biletów itd.) pomimo kompletu widzów na finałach (na meczu o brąż można było dostrzec wolne miejsca na [...]
Jeszcze nie poznałem dokładniego działania tych prepratów, bo ciężko jest dostać ten schemat. Na razie wiem, ze likwidują warstwe podskórną tłuszczu (zapewne dzięki składnikom, czyli kofeinie itp.), dlatego mają działanie ujędrniające. Wszystko zależy od producenta i składu. Jeśli chodzi o rozstęny to pojawiają sie po nagłym skoku wagi, to pewnie [...]
Dziś LCLF. Wk***iam się sam na siebie, bo zamiast trzymać się założeń znów jestem niecierpliwy i chciałbym wszystko przyspieszyć. Za dużo czytam chyba. No nic, naczytałem się Solarosa i chcę zobaczyć jak się będę czuł na 50g WW i 50g T dziennie.. nie ukrywam, że chciałbym jak najszybciej się dociąć i stąd takie ruchy, nie wiem czy do końca [...]
Boksu nie trenuję, ale często jestem na treningach boksu, kicka i tai-boxingu. O moją wiedzę mozesz byc spokojny - mam dobrych nauczycieli... Wracajac do tematu "kombinacje w boksie" - to moim zdaniem nie ma jednej konkretnej kombinacji, którą mozna zaproponować każdemu. Wszystko zależy na ile już opanowałeś technikę boksu, czy jesteś [...]
[...] imprezie nawalony.a tu takie cos. no ja mam miesiac przerwy w treningach,ale i tak nie wiem czy zaczne trenowac od poniedzialku.dostalem centralnie pod zebra ok10cm do srodka. na szczescie mialem "tylko" dwie tetnice przeciete.a poza tym wszystko ok. nerki,pluca,kregoslup wszystko dobrze... podobno mialem szczescie. pozdrawiam Bongo
Przykre jest to ze Jarek naderwal prawy biceps. Mial szanse walczyc o trzecia lokate. No, ale coz takie sa uroki tego sportu. Mimo wszystko gratulacje dla Jarka, bo jest to jego najwiekszy sukces. Zmieniony przez - metrowiec w dniu 2005-10-07 19:52:45
Mika, właśnie zapomniałam wczoraj u siebie dopytać o Twoją lokalizację ... ale już wszystko wiem - pewnie Poznań @@-)}:-( Co do Marcina to Agueda ma pewnie rację :-D Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-01-25 10:51:16
[...] mu się podoba, bo może dużo jeść, nie jest głodny i w dodatku może jeść na noc ;-D Mam pytanie do mądrzejszych: Ile może się nakręcać metabolizm? @@-) W sumie przejadam to wszystko co mam zadane i nie czuję się już przejedzona, no może tylko po posiłku ale też nie czuję jakiś szczególnych zmian @@-) jednym słowem dupy nie urywa %-) cdn [...]
[...] wcześniej nabierałam wody kilka dni przed @ a teraz @ nie widać a ja nasiąkłam %-) i strasznie mnie cycki bolą tak jak na okres @-) edit: i jak Cię jeszcze nie było to pomarudzę :-D oppppona mi się robi na brzuchu %-) czy to norma? na dupie powinna czemu to wszystko nie jest takie łatwiejsie ech Zmieniony przez - mika w dniu 2012-03-09 12:15:58
Tez tak myslalem dlatego bylem przekonany ze po roku wszystko samo sie unormuje. Jednak nie. Biorac viagre wszystko dziala jak nalezy. Bez niestety nie. Ewidentnie problem mechaniczny. W ktoryms punkcie jest blokada. Heh... problem mechaniczny. ;-) Na viagrze to Ci stanie nawet przy chłopakach. ;-) I o czym to świadczy? Że jesteś homo? Problem w [...]
[...] Nawet myslenie o nich nie spowoduje erekcji, kiedy przed zastrzykami wystarczyla mysl i erekcja gwarantowana. Teraz musze naprawde sie wysilic zeby w ogole go postawic. Co wszystko sprowadza do zalamania bo nie czuje sie jak facet. Podejrzewam ze zblizenie z kobieta zakonczyl by sie swiatowym upokorzeniem i trauma. Staram sie nie myslec o [...]
Dedektywie Brutus. Mam pewne zastrzezenia co do twojego śledztwa. 1. Jaka pewność że człowiek z allegro i człowiek z sfd to jedno ?? 2. Wiem jak wszystko się odbywa na allegro i wiem że na allegro rejestracja przebiega w ciągu 5 min. i mozna tam wpisać wszystko. Czyli : - dla udowodnienia właśnie podjołem próbe założenia na allegro konta o nazwie [...]
To fakt, że jak treningi są 5 razy na tydzień, a Ty przyjdziesz 2-3 razy, to po prostu jesteś do tyłu z technikami... To tak jak z opuszczaniem wykładów na studiach. Bezpowrotnie coś tracisz. Ale ostatnio(na wiosnę) nie było 5 treningów BJJ w tygodniu, tylko w jeden dzień była zmiana na zapasy(zapaśnicze rzuty), a w inny dzień trening w zwykłych [...]
[...] Wiem, że nie piszesz tego w celu obrazy, jedynie o to się burzę, że szukam czegoś tańszego od tego co biorę, albo chociaż lepszego w tej cenie, na nic innego nie narzekam, wszystko gra, efekty są, chcę zaoszczędzić i nic więcej, a pierwsze co widzę w każdym temacie o odżywkach to post o tematyce: "poczytaj se o diecie" albo "pewnie nie masz [...]
DT/Masa na tłuszczu s.15
