pewnie myśli że teraz wszyscy będą walić jej drzwiami i oknami z prośbą o fotkę małamiśka rozczaruję Cię,dział jest średnio oblegany przez mężczyzn powiedziałabym że nawet wcale chyba że sie Maniek przykula po fotke. z pewnością. On się rzuca na wszystko. Zmieniony przez - SHALALA w dniu 2006-08-10 21:17:52
[...] o to, by She nie myslala, ze te jej biusta, z ktorych jedrnosci i wielkosci jest taka dumna sa jakas superrewelacja. Troche mnie poirytowala jej narcystyczna wypowiedz, to wszystko. A co ma być niby zawiedziona?? Moim zdaniem może i jest dumna, ale jednocześnie jest tu jakiś kompleks i dziewczyna szuka potwierdzenia swojej atrakcyjności, to [...]
Sorry ale cały dzień szukałem tematów i czytałem wszystkie. I jedni mówią żeby po treningu inni żeby w DNT.. A ja podałem konkretnie o co mi chodzi i liczę mimo wszystko na odpowiedź :P (Jakby było wszystko przejrzyste w innych tematach itp. to bym głowy nikomu nie zawracał).
[...] nie bacząc na to, że daje tym samy dowód nie ścisłości ale sciśnięcia własnego umysłu. Twierdzę tylko, że wszelkie nauki tracą sens bez głębszej refleksji nad nimi. Jak wszystko. Każda nauka i każda refleksja przedstawia swoją wartość, w tym filozofia i tego będę bronił. Nie znajdziesz nigdzie w moich wypowiedziach śladu deprecjonowania nauk [...]
Świetnie-wszystko zrobione wg zasad i ustalony stan zerowy. Dokładnie oto chodziło -teraz już pewnie będzie tylko lepiej :) A ta druga poza-to jakbym Zbyszko Cyganiewicza widział-nawet jest podobieństwo z twarzy . Ciekaw jestem ,czy też lubisz "Krzyżaków" ?Jeśli chodzi o "Krzyżaków" to tam podobny do jsdolan był zdaje się Macko z Bogdańca a [...]
[...] miałem usuwane dwa zęby i mimo tego że jest to zabieg nieprzyjemny do tego dość duża rana, czyszczenie, szycie, to i wczoraj i dzisiaj jestem w wyśmienitym nastroju i wszystko się ładnie goi :-). Miesiąc temu po takim zabiegu leżałem przez tydzień z gorączką, a teraz nie dosyć że jestem w świetnym nastroju to nic mnie nie boli, tryskam [...]
[...] :-D 5.regeneracja - 1,5 - właściwie po 24 godzinach czuję ze mógłbym znowu trenować, wykonywanie nawet w miarę ciężkiej pracy fizycznej nie sprawia mi problemów a zaczynał już z tym byc problem W skrócie; samopoczucie, energia, poczucie humoru, libido ;-) wszystko na plus. Łykamy dalej ;-D Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2017-11-17 22:03:02
[...] tą dłuższą drogę i może mniej efektowną ale na pewno odpowiednio efektywną. Ja po sobie widze że moje ciało sie zmienia i to tylko pozytywnie a jaką drogę kto wybierze to już indywidualna sprawa. Ja jestem zadowolony i kasy na darmo nie wydałem to mój trzeci cykl i poprzednie to była tylko zabawa z odżywkami teraz już wszystko jest przemyślane
najbardziej podziwiam ze przy takim wzroscie takie osiagi ma (niewiele wyzszy jestem i wiem jak trudno o przyrosty). to wszystko tylko w 3 latka.. niezla genetyka jak w temacie - byq
[...] raz ja. chciałbym się dowiedzięc jak mam dawkować to białko i kreatyne którą wyżej zapodałem. i jak mam dawkować te suple które kolega TomQ-MAG zapodał nieco wyżej ?? chodzi mi bardziej o o praktyczne godziny jak to wszystko połaączyc?? godziny posiłków pierwszy 7:30 drugi 10:00 trzeci 13:00 czwart 16:00 trening piąty 20:00 pozdro z góy dzięki
Jasne, wiem, wiem. Po prostu chciałem wiedzieć w jakim kierunku podążać, o czym poczytać i co gadać z lekarzem, żeby wszystko zrozumieć. Pytałem o konkretnego lekarza, żeby nie tracić czasu i kasy na takich co mi w niczym nie pomogą...i tak już mnie to sporo kosztowało.
[...] zamieniają się one w zbicia,które są szybsze i bardziej fiznezyjne,a po za tym w realnej walce lepiej stosować zbicia niż bloki (przynajmniej tak mi się wydaje).Narazie to wszystko bo mi się spieszy,wiem że trochę bałagan w tym tekście,ale nie mam czasu.Napisz coś tam jeszcze....Jka długo ćwiczysz i jaki masz stopień?????Aha i jeszcze jedno [...]
[...] mi sie obilo o uszy) wiec jak ktos ma dac suple do testow za 5k to mialby za to dzial komercyjny na pol roku i moglby tam sie reklamowac jak i kiedy sie chce i wszystko byloby jasne ale rozumiem ze tak jest latwiej i wygodniej, aprzedewszystkim skuteczniej bo kto zaglada do działow komecyjnych? niewiele osob a ile zaglada do [...]
[...] bo nie moglem zniesc ze najbardziej leniwy narod tzn chinczycy proboja mna rzadzic i robie z wszystkimi tylko brak Polakow i znowu widze ze chinole koreance itp. robia wszystko bez wyczucia i jakby mogli to by Ci kanapke ze smietnika sprzedali, tak wiec nie do konca jest tak ze kazdy pracuje tak samo ;))) Druga sprawa, wyjechalem bez [...]
[...] zwiekszyc ilosc weglowodanow nie dodajac bialka. -co mam zrobic jesli miedzy posilkami odczuje glud??co bedzie dobrym rozwiazaniem??pomodorka czy lepiej jabko lub banan?? Ostanie nurtujace mnie pytanko -co myslicie o sokach owocowych.mam na msyli sok z winogron lub pomaranczowy (100%):unikac czy pic na zdrowie??oczywiscie wszystko z umiarem:)
[...] WARZYWA MIEDZY NIMI. Ostanie nurtujace mnie pytanko -co myslicie o sokach owocowych.mam na msyli sok z winogron lub pomaranczowy (100%):unikac czy pic na zdrowie??oczywiscie wszystko z umiarem:)UNIKAC, ALE JAK PISALES WSZYSKTO Z UMIAREM JEST OK, ALE TAKI SOKI TO WODA+CUKIER+CHEMIA, WIEC NIE WARTO POUKLADAJ TO JESZCE RAZ I NAPISZ PONOWNIE pOZDRO
[...] silniejszy, heh w ciągu dwóch miesięcy z 80 kilo w rzymskim podskoczyłem do 100 kilo w 10 powtórzeniach, na dodatek przyrost masy też jest dobry - jednak na co mi masa kiedy wszystko przykrywa warstwa tluszczu. Chciałbym skrócić plan do 6 tygodni (czyli jeszcze dwa tygodnie treningu) dać sobie 2 tygodnie regeneracyjnego a następnie na powaznie [...]
Polecam Wstęp do Atlasu Ćwiczeń- sporo iunformacji o planowaniu treningu z pewnością rozwieje wiele twoich wątpliwości-czytaj i pytaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]
Dobra,ale jak już pisałem węglowodany z mleka są mało atrakcyjne jako deitetyczne. Są o wiele korzystniejsze źródła białek-na dodatek nie obciązone dodatkami typu laktoza Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]
czy Ja jestem gruba??
