[...] robił szota omki bo mówił że sie w***** wypocił na baletach i musi sie z powrotem nawodnic. tragedia. koleś nadal pizga i to takie dawki że hoho.... najlepsze jest to że już nic nie rośnie bo chyba już sie na wszystko jego organizm zablokował... jeszcze lepsze jest to że nie wie co to jest clomid i o co chodzi w odbloku ciekawe ilu lat dożyje...
[...] tej akcji nie było mowy już o treningu, nikt z nas już nie był w stanie ćwiczyć ze śmiechu .Na siłowni jeszcze długo wspominaliśmy ową sobotę! Typ na bank walną kloca, bo miał jasne spodnie i było wszystko elegancko widać I takie małe podsumowanie, dobre koxy + wesele + wóda + siłownia = efekt piorunująco przeczyszczający! Pozdrowionka all.
[...] po jakims czasie a tu nic . Badania wychodza teoretycznie w normie ale wiem ze cos jest nie tak , jakbym byl przyblokowany. Zrobilem testa prolaktyne estradiol, fth lh tsh wszystko jest w normie a libido siedzi nisko . pod koniec roku na tydzin wrocilem do 1 kapsulki jak spotykalem sie z laska i od razu mi pomoglo, przestalem brac wszystko [...]
[...] wogole to wzialem dzisiaj pierwszy clen i ledwo mnie pokilal (mam adhd, czy to moze miec jakis wplyw?), czulem sie troszke bajdzier podkrecony przez moze 2 godziny, po tym wszystko wrocilo do normy, choc musze przyznac ze dzis na bierzni o wiele bardziej sie umeczylem w tym samym czasie co zwykle, a tetno mialem o 11-12 wyzsze niz do tej pory, [...]
Tak właśnie pomyślałam, że zbyt mało tych kcal i organizm wszystko odkłada. Dlatego chciałam jakoś sensownie zacząć. I napisałam post na forum w celu uzyskania pomocy. Jesli juz na poczatku ustawilam sobie tak niska kalorycznosc to z pewnoscia moj metabolizm by mega zwolnił. I nie bylo by juz czego ucinac pozniej.. Ale pomyslalam tez o tym ze po [...]
Chyba wzialem sie wszystko od d..y strony. Naszykowalem jedzenia zgodnie z zapotrzebowaniem i nagle okazuje sie ze nie daje rady tego przejesc. Moj metabolizm jest tak spowolniony ze zjedzenie 150g ryzu i 150g miesa w jednym posilku to dla mnie temat nie do obejścia. Z racji pracy ktora wykonuje niestety technicznie nie wchodzi w gre zjedzenie [...]
pisząc w poście że trenowałem wszystko to miałem na myśli FBW. diete jestem w trakcie układania a aeroby robie chodziło by mi bardziej o ocenę planu i poprawki... Zmieniony przez - mpshotter w dniu 2010-02-03 01:10:52
Dzieki Biniu :) zapomnialem ze po treningu mam jeszcze 10g bcaa w proszku wszystko... czytalem o tym specyfiku I rozwazam zakup:) I nie wiadomo czy nie wleci od marca w plan :)
[...] staram się jeść mniej . Tylko tutaj rodzi się moje pytanie gdyż czytałem trochę o tym że jednak jedzenie ryb nie jest aż takie zdrowie, a dokładniej jest zdrowe tylko bez przesady (tak jak ze wszystkim)2 razy na tydzień jest ok. Co wy o tym myślicie? I wogóle dzięki za podpowiedzi bo myślałem że już każdy mnie oleje :D Postaram wszystko poprawić.
ok, to zaczynam jeszcze raz :) wszystko dokładnie przeanalizowałam i ułożyłam miskę na jutro. czy jest w miarę ok? dzisiaj już nawet nie liczyłam kalorii i nie planowałam posiłków, bo byłam na grillu po południu, ale o jutra już będę się przykładać. godzin posiłków jeszcze nie ustaliłam, bo nwm o ktorej jutro wstaję i dodam że jabłko zamierzam [...]
[...] tym ze sam sie nienaucze techniki...a jesli chodzi o Piotra Ochniowskiego to wczesniej o nim nieslyszalem...tylko o macku skupinskim...duzo informacji i instrukcji znalazlem na stronie piotra...thx jeszcze raz, jesli wszystko pojdzie po mojej mysli to po wakacjach zapisze sie na kb. bo teraz mam testy....jestem w III gim. ok thx wam wszystkim...
jesli chodzi o ta bulke to wlasnie na forum ktos to powiedzial (jeden z ekspertow), ze troche pieczywa jest jak najbardziej ok! /CHYBA NIE WIECZOREM. czy przy diecie redukcyjnej moge zajadac chrupki albo wafle? /WSZYSTKO MOZNA O ILE MIESCI SIE W DZIENNYM ZAPOTRZEBOWANIU ENERGETYCZNYM TYLKO PO CO? co sadzicie o batonie Corny /NIE ZNAM, PODAJ SKLAD. [...]
dziwne wszystko z tym DHT wiele art twierdzi że estrogen bardziej szkodzi prostacie niż samo dht weżmy np dziadków którzy biorą proviron 150mg miesiącami, jak wiadomo wszem i wobec sam proviron anabolikem nie jest. żeby wszystko blokować potrzeba syteków sam je siosuję jak femara estrogeny czy proscar dht tylko czy o to chodzi żeby jesć [...]
kortyzol ma duze znaczenie jesli chodzi o libido , lh i fsh masz za niskie , oraz estriadol tez wywalony w gore , a wiec wszystko co jest odpowiedzialne za libido , o ile testosteron wynormowac bardzo latwo to z reszta hormonow juz tak kolorowo nie jest , ale to juz lekarz ci powinien powiedziec , od siebie polecam DAA z 6 bromo i blokerem [...]
zrobisz jak chcesz, widze ze po prostu jestes uparty i zrezygnowany, a jak juz poczytales o myszkach to h** wszystko trafil;p slyszaleś o leczeniu PSSD chociazby takimi lekami jak wellbutrin xr (leczenie niektórych dysfunkcji seksualnych (głównie dysfunkcji jatrogennych spowodowanych zażywaniem SSRI - wiki)??? There is no known cure for PSSD, [...]
[...] tam wspomniales nie wiele wynika, pamietaj ze zaczyna sie od ulozenia diety a nie planu na silowni, bo efektow nie bedzie. jaki plan ulozysz na poczatku to jak dla mnie wszystko jedno, najlepiej zapytaj instruktora o cwiczenia ogolnorozwojowe. Dwa miesiace liczac trening 3 razy w tygodniu to nadal malo. Jesli Twoim celem bedzie masa to [...]
[...] dawac lepsze oparcie. Kiedy stwierdzisz (a moze zajmie to troche czasu), ze radzisz sobie dobrze, zwiekszaj dystans, doloz kolejne setki. Moze sprobuj czasem dwusetek. To wszystko zalezy od Twoich odczuc. Plywanie jest dyscyplina o tyle upierdliwa, ze trening zajmuje bardzo duzo czasu. Musisz byc bardzo cierpliwy, mam nadzieje ze ten piekny [...]
[...] a tak będzie wyglądała jak schudnie te 3 czy 5kg. Nie ma sensu rozgraniczania kaloryczności na DT i DNT, bo ona przecież nie trenuje, tylko sobie truchta. Stała kaloryczność, 1800kcal, 130g białka, 70g tłuszczu, reszta ww. Główne źródlo białka: RYBY i całe jajka, a nie nabiał. To wszystko pi razy drzwi, bo nic o dziewczynie nie wiadomo @-)
Rozumiem mimo wszystko i tak dla mnie na dwa razy;-) Z oliwą chodzi o to że niby nei można jej doprowadzać do wysokich temperatur bo staje się szkodliwa. Cos takiego słyszałem.
Sterydowe opowiesci %-)
