[...] 3 tygodnie to chyba jedyny czas, gdy takie dania zjadam. Jem stosunkowo mało niż reszta ludzi na tym forum, zapewne pojawi się za niedługo jakiś post, że zwariowałem. A to wszystko, dlatego, że staracie się zaszufladkować ludzi i sadzicie, iż każdy organizm jest taki sam. Jak już pisałem wcześniej „nie ma diety uniwersalnej” [...]
Przypominasz mi takze mojego kuzynka ze Skoczowa,z twarzy jstescie podobni,on jst zdeka wiekszy genetycznie w barkach itd...ale i tez starszy o 3 lata od Ciebie,wiec wszystko przed tobą,wątpie zebyscie sie znali,chodz czasami on bywa w Cieszynie... Co do "łapania doła",odechciewania sie cwiczyc to rozumiem,to nie jest Pilka [...]
[...] „pytaj pakmana powiedz że przysłał Cię royal i ze chodzi o klub, przewodniczący jest mlody21 on zrozumie i wtedy Cię oświeci ;]” W Tym zawarte jest wszystko :> Może pomóc jeszcze felka ;] Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, [...]
[...] znał wielu pojęć z tej tzw. "wiedzy", które tłumaczyli mu moderatorzy (z zakresu rodzajów treningu). I prawda jest dokładnie taka, jak sugerował - w tym sporcie wszystko co było do wymyślenia to już wymyślono. Teraz trzeba tylko wrócić pod podstaw i ciężko pracować - jak widać bez "wiedzy" też można zostać Mistrzem Świata. [...]
[...] bedzie brana z glukozy, glikogeny ktory masz w miesniach. no to tak po krotce opisalem Oczywiscie intesywnosc treningu zelazy od celu jaki chcemy osiagnac i pobieranie energii jest to temat dosyc dlugi i ja opisalem tutaj bardzo krotko to wszystko. Polecam kazda ksiazke do fizjologii wysilku czlowieka. Wszystko jest tam bardoz ladnie opisane :)
sorry za odswiezanie tematu ale musze zapytac o induject 250 mam juz ,kod nie wszedl a mimo to poszedl shot poza kodem wszystko jest ok mial juz ktos stycznosc z tym towarkiem .gosc ktory mi to sprzedal nigdy nie dal lipy
Wszystko ok ale strona alpha-pharma.com powstala o dwa lata wczesniej niz alpha-pharma.asia.Tez alpha asia. ma pozyczone zdjecia z strony alphy.com Czy piantki czy dziesiatki to jeden wozek.
Wklej skan wyników badań. Piszesz o podwyższonym poziomie kortyzolu a ilość kcal masz niską, przy dość mocno wysokiej aktywności fizycznej. Robisz wszystko żeby podbijać go dalej. Sugeruję wykonać kompleks badań a nie tylko kortyzol.
Wklej skan wyników badań. Piszesz o podwyższonym poziomie kortyzolu a ilość kcal masz niską, przy dość mocno wysokiej aktywności fizycznej. Robisz wszystko żeby podbijać go dalej. Sugeruję wykonać kompleks badań a nie tylko kortyzol. Zrobiłam bardzo wiele badań, ale bralam tabletki hormonalne przez ostatni czas, z tego względu nie da się [...]
[...] o dziwo napewno znajdziesz kilka ksiazek o tematyce pilkarskiej, w takich ksiazkach opisane sa czesto fajne cwiczenia, szkoda ze nasi trenerzy w klubach, ktorzy zazwyczaj wszystko wiedza najlepiej wogule do nich nie zagladaja, wazne, ze masz checi i pamietaj zebys sie nie poddawal i nie wpadl w szara rzeczywistosc naszych klubow, bo wtedy to [...]
[...] za 4 miesiace, a cwicze od roku. Zanim zaczalem w pelni z dieta wydawalo mi sie to bardzo skomplikowane, czasu nie bd itd. Wszystko to tylko nasza wizja, a w rzeczywistosci wszystko jest o wiele prostsze. Produkty potrzebne: staraj sie jesc makarony, ryże, kasze, piersi kurczece, ryby, przede wzystkim losos, tunczyk, sery, twarogi, mleko, platki [...]
[...] z realu co przy 2iu apteki mial nadgarstki powykrecane ze nie mogl dzialac wogole, kazdy wlasnie reaguje innaczej. Powinno minac za jakis czas, poki mozesz trenowac jest wszystko dobrze, ja mialem raz tak ze bol nadgarstkow byl tak duzy, ze nie potrafilem nic zlapac w rece, trening wtedy 14 dni off niestety. A za Twoja forme trzymam kciuki, [...]
SYPO - nie do końca jest jak mówisz niestety Jeśli ktoś sprzedaje pare/kilkanaście supli to wszystko jest OK. Jeśli jednak zaniża ceny i psuje rynek, a do tego robi tym samym obroty - to już nei jest taki "bezkarny" czy "uczciwy" (nie wnikając w etymologię słowa uczciwość). A i US się przyczepić może właściwie zawsze. O [...]
[...] jakie masz wymagania od mieszkania i ile dostajesz alimentow. Mysle, ze wtedy 90% osob Cie wysmieje - ja sie smieje. Chyba, ze od 2ch dni kiedy mi napisales ile dostajesz wszystko sie zmienilo. Ale dalej mozesz zmniejszyc wymagania od mieszkania. EDIT: i zeby nie bylo: popieram *******enie sportu na rzecz nauki Zmieniony przez - Kuba_SnK w [...]
[...] najlepsze wyniki zmarnowałeś czas w wyścigu o jak najwięcej kg na klatę. Skup się na ogólnorozwojowym treningu. Pamiętaj, że na samym początku można osiągnąć najlepsze wyniki. Wal to ile kumple wyciskają na płaskiej. Ćwicz tak jak promuje SFD a osiągniesz sukces w niewielkim czasie. Czytaj posty podwieszone, one mówią wszystko!!! Pozdrawiam
Wiec chodzilo zapewne o to ze cwiczyles tak jak koledzy na silownie podpowiadali. Jednak w tym sporcie nie tylko liczy sie sila, trzeba zachowac zdrowy rozsadek podczas zabawy z ciezarami jak i z glowa ukladac sobie trening. Kazda partia wymaga innych bodzcow oraz innego wysilku. Nie mozna w ten sam sposob trenowac nog czy tricepsa. Wszystko ma [...]
[...] także wczoraj wpadło trochę więcej kalorii niż normalnie. Dziś już co do jedzenia dzień standardowy. Ważyłem się dziś z rana i nie będę zdradzał ile jest na liczniku, ale wszystko idzie w dobrym kierunku jeśli chodzi o wagę.... 13 lutego minie równo dwa miesiące mojej diety i treningu, także zrobię z rana pomiary, fotkę poglądową i zważę się. [...]
[...] i wylacznie"?? Chcesz przez to powiedziec, ze przytyje, ale pojdzie mi zarowno miesien, jak i tluszczyk?? Wiesz, ja naprawde potrzebuje masy, tylko nie chcialbym, zeby wszystko poszlo w brzuch, bo nie o to chodzi ... Jezeli masz jakies sugestie co do ewentualnych zmian, to czekam. Jak cos przedobrzylem, to tez sie nie obraze, jak mnie [...]
Kładź się najdalej o 00.00 A jak masz czas w dzien to zrób sobie 45-60 minutek dźemki-szczególnie po/przed cięzkich treningach . Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
może źle powiedziałem, myśli o seksie są, ale faja poprostu nie chce działać(głowa by chciała, ale narząd już niekoniecznie) ze spermatogenezą wszystko ok, bo sperma normalna i dużo. Zmieniony przez - mrhavoc w dniu 2015-12-10 20:51:38 Zmieniony przez - mrhavoc w dniu 2015-12-10 20:52:26
Royal ...
