wszystko o

[...] dokonał a raczej tym co nie dokonał to należy sobie zadac pytanie czy faktycznie by wygrał? Jak myslicie, czemu chciał skończyć walkę przez faul? Bo czasem bokser stawia wszystko na jedna kartę i się "wypstryka" potem inicjatywe przejmuje ten drugi. Andrzej bi bił bił, a ten wstawał i dalej mocno uderzał. Andrzej czuł wiec że albo [...]

[...] zamiast tej zupy 2.Rosół. // mozan wywalic 4.Kawa. 3.Drugie danie (ziemniaki + sałatka warzywna + schab,rybka lub kotlet) // najlepiej jedz ryz z piersia z kury i wszystko polane oliwa z oliwek :-0 Po Południu Przed treningiem Około 16.30 1.Batonik LION lub MILKYWAY :) //// odpada, wczesniejszy posilek daj jako przed treningowy Po [...]

A ja tam łykam centrum silver - dla starszych osob NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Bede sobie musial to jakos gdzies napisac bo niesstety ciagle zapominam :/ Sa jakies pory kiedy tego niemozna przyjmowac (no. po treningu, przed, rano, wieczorem)?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Spoko - czyli wlasnei teraz SOG - wieczorem jak jush bede mial abonament NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Mysle ze skoro kazda praktycznie firma w swojej ofgercie jakis preparat multivitamionowy to i Olimp wkoncu takowy wypusci - oczywiscie zgodny z naszymi normami - ale za to moze takie cos bedzie tansze bo bedzie w tym mniej mineralow i witamin NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi [...]

UE nam napewno niepomoze wiec jedyny rozsadny pomysl to ten twoj ktory napisales wyzej - czyli duzo kapsow lub tabletek w jednym opakowaniu i cza bedzzie lykac wieksze ilosci :/ NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Zreszta Olimp ma jush maszynu do kapsolkowania bo niektore rzeczy sa jush w kapsach wiec to chyba tesh nietaki drogi interes - no chyba ze same kapsolki jako opakowania sa drogie - ale nieprzypuszczam NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

No to chyba niewidze problemu - zreszta u nas napewno idzie kupic to taniej i nietrzeba sprowadzac z USA NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

tak robię ;) robię skręt i lekki przysiad na tej stopie podporowej i robię kopniak jak najsilniej i naszybiecj poprawie jednocześnie obciagając palce w stopie.. i robiąc wszystko poprawie technicznie - na tym etapie to dla mnie wazne. Ale czułem, że nie kopie zbyt mocno i dlatego się o to pytałem ;) i wielkie dzięki za pomoc ! jak mnie wezmą za 2 [...]

[...] gdzie tak na prawde nie ma dobrej sali, tylko gramy w street'a ;D ale teraz dowiaduje sie odnośnie jakiś druzyn z okręgu. Gra w NBA jest moim wielkim marzeniem, ale zrobie wszystko aby je spełnić:P nawet jak będziecie mówić ze nie ma na to najmniejszych szans. A tak na serio to popatrzcie, taki Lampe, nie powiecie mi, że jest dobry, a dostał [...]

kazdy lubi pofantazjowac, ale trzeba tez i dzialac z tego co wiem to dobre jest stawianie sobie malych osiagalnych celow i wspinanie sie do tego duzego celu (czyli grania w NBA) zacznij od zdania sobie sprawy z tego, ze jestes kiepski, moze super-utalentowany, ale jednak kiepski i pracuj na treningach sposob, w jaki sie zabierasz do tematu, nie [...]

[...] się za kostki, wyskoki z kolanami do klatki jakieś biegania z kolegami na plecach - słyszałem tonę głupot... które sa mało przydatne a jest spore ryzyko kontuzji. (prościej wszystko co nie anatomiczne jest złe) jako profilaktyke - trening całych nog i nie maszynka czy tam inne fikumiku tylko przysiady (do 90*) i mc na 2 glowy + rozciąganie + [...]

jak smok ehhe moze i bys byl:),nie bierz omki bo po tym tylko spuchniesz i jak skonczysz cykl wiekszosc spadnie a jezeli nie masz wiedzy o odzywianu itd. to i wszystko spadnie po takim cyklu zastanow sie nad kreatyna najpierw itp. zanim bedziesz bral koks <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] od Tigera--fajnie ale nie widzę go ani tego pierwszego ani tego następnego- rozpiska, ze szczegółami jak trenowałeś ile dni w tyg. rozpisz plan zakres powtórzeń serii wszystko. Ankieta jeden i drugi staż osiągi, musimy zobaczyć zakres intensywności. Jest kilka kwestii-- przetrenowanie, niedostateczny bodziec, jak robisz te same ćwiczenia [...]

no ale ja juz wszystko mam wypelnione nie wiem co jeszcze mam wypelnic nie rozumiem tego nikt mi nie chce nic powiedziec o co chodzi ???

no ale ja juz wszystko mam wypelnione nie wiem co jeszcze mam wypelnic nie rozumiem tego nikt mi nie chce nic powiedziec o co chodzi ??? chłopie pisz w jednym temacie ,a nie co chwile zakładasz nowy to już chyba dziś 4

Chłopaki wyżej dobrze mówią, suple to nie SAA i jeszcze im do nich daleka droga, że szkodzą to nie wiem (w nadmiarze mogą, jak wszystko pewnie ), w sumie mówią tak ludzie, którzy się nie znają na rzeczy, nawet wielce wykształceni lekarze powiedzą, że to są koksy, powiedz tylko lekarzowi, że brałeś jakieś suple to cie zjedzie jak nie wiem, a nawet [...]

Tutaj masz linka i wszystko co powinienes wiedziec o ACT: http://sk2.pl/10008 Skoryguj swoj plan bo troche przeladowany. powodzenia

mogłeś o to pytać we wcześniejszym temacie nie dla Ciebie bo: jesteś za młody, masz za małe doświadczenie z saa, za krótko ćwiczysz, nie ogarniesz sajdów coś z tego,albo wszystko razem, ciężko stwierdzić nic o Tobie nie wiedząc