[...] nie ma jasnego odró?nienia mi?dzy celami treningu si?owego dla sportu a kulturystyk? i podnoszeniem ci??arów.Autorzy wywodz?cy si? z futgolu ameryka?skiego oczekuj?,?e wszyscy b?d? robi? to co oni.Ta sam rzecz odnosi si? do ludzi z kulturystyczn? przesz?o?ci?.Omawiaj? oni trening dzielony,superserie etc.To jest zupe?nie nieodpowiednie dla [...]