wrocław

No Tadek Już by trzeba powolutku jakieś oficjalne info dać o Mistrzostwach Polski w wyciskaniu wielokrotnym sztangi leżąc. Wrocław 17 wrzesień 2022. Wielkie wydarzenie

Tu narazie ucichło. Trwają przygotowania na Mistrzostwa Polski w wyciskaniu wielokrotnym sztangi lecąc 17 wrzesień Wrocław.

Halo Wrocław żyjecie :-) czy Was tam zasypało i zamiast sztangę w dłoń to łopaty poszły :-)?

Bo nie wiem z jakiej armaty mam huknąć żeby mnie Wrocław usłyszał :-)

Wrocław Goldberg nadchodzi :-)

Wrocław nadciągam szykuj najlepszych kozaków :-) będzie jadła :-) będzie nokaut w ww :-)

Halo Wrocław jak mnie słyszysz :-) zbliżamy się wielkimi krokami haha :-) ciągniemy duże kalibry :-) bicki zarzniete ale jeszcze daje rade :-) https://youtube.com/shorts/646XzTwGG44?feature=share

No Wrocław piękne miasto i tez sporo atrakcji by się znalazło, do ZOO moznaby z dzieckiem pójść.. z resztą mąż Wrocław zna lepiej ode mnie, to by pewnie coś wymyślił, tylko cały dzień z dzieckiem samemu byłoby mu ciężko a później jeszcze kilka godzin wracać samochodem.. jakoś mi się to nie widzi..

Jak na taki sposób odżywiania :) - jak dodam śniadania i iwytnę bitą śmietanę będzie zatem ogień %) Forma póki co raczej przeciętna. Potrzebuję około 2 - 3kg więcej muskli i z 1 - 2kg mniej fatu. Póki co kg jest mniej niż było 3 tyg temu, dziś waga pokazała 91,2 (wczoraj 91, przedwczoraj 90,6, a w czwartek 92,3 - szkoleniowe wyjazdy wycinają mi [...]

Będzie art bo już zaczałem %-) I trochę prywaty ponownie: były pytania o IIFYM i Wrocław, to będzie szkolenie już niebawem: http://kondycja.edu.pl/index.php/kursy1/108-iifym-czyli-elastyczne-podejscie-do-diety + w opcjonalnym pakiecie: http://kondycja.edu.pl/index.php/kursy1/89-podstawy-dietetyki-zywienie-osob-aktywnych Na pierwsze szkolenie [...]

A i jeszcze szybka relacja z dziś - wpadł trening z racji, zę nie wiadomo jak będzie z czwartkiem i piątkiem, bo mam wyjazdy i na weekend szkolenie (skądinąd fajne w odniesieniu do mojej diety - o IIFYM - Wrocław). Tak więc niewykluczone, że będzie tak, że przetrenuję 4 dni do środy włącznie, a potem 3 - 4 dni wolnego. Chyba że u SneSa zrobię [...]

Co do weekendu: szkolenia mega udane, miło było spotkać się znów z osobami, które w zasadzie regularnie na moje szkolenia wpadają, w tym również z Wojtkeim, któego przedstawiać nie trzeba i któy formę ma naprawdę coraz lepszą i coraz bardziej.. fitnessową. };-) Kiedy następne szkolenie Kraków/Katowice/Wrocław? :)

Będzie art bo już zaczałem %-) I trochę prywaty ponownie: były pytania o IIFYM i Wrocław, to będzie szkolenie już niebawem: http://kondycja.edu.pl/index.php/kursy1/108-iifym-czyli-elastyczne-podejscie-do-diety + w opcjonalnym pakiecie: http://kondycja.edu.pl/index.php/kursy1/89-podstawy-dietetyki-zywienie-osob-aktywnych Na pierwsze szkolenie [...]

Dziękuję Wojtku, ale wydaje mi się, że to co najcenniejsze w treści zajeć - wyciuągnąłeś. Ale - jak są chętni, to na tą niedzielę na Wrocław są jeszcze wolne miejsca na szkolenie z IIFYM ;-)

Olo na schodach lepiej sobie radzisz niż moi koledzy z START-u Wrocław po porażeniach mózgowych

Zayebista relacja, nie chcę słyszeć, że moje są najlepsze- ta jest najlepsza!%-) Ah, aż bym się wybrał do jakiejś europejskiej stolicy, popodziwiał architekturę, poodwiedzał knajpki, restąuracje- oj chyba taka Praga siądzie jeszcze w tym roku! Albo chociaż Wrocław!%-) Widzimy się na Fiwe i nie interesuje mnie, że masz jakąś pracę!%-)

Ahhahaha xD Zalało Cie jak Wrocław w 97 %-)

Moja jest pełniejsza %-) :D Więc sorry! x) No i Twoja ulana %-) jak Wrocław x) hahahahahah

Wrocław to nie wieś psia moszno :-) 2400 z miejsca- wyłapane po skończeniu szkoły, obsługa Excela więc teoretycznie robota brzmi jak za minimalną krajową%-)

dzis wolne na rzondanie wziołem i hajl life na mecz zaniedługo Slask Wrocław w 1200 osob przyjezdza xD