wrocław

Polska, dziwny kraj, w którym kibole są patriotami.Otwórzmy oczy. marylaossowska "Dałam się przekonać, tak jak prawie 100% Polaków, że kibole to jedynie chuligani i bandyci. Przekonywały mnie media i premier, a ja - naiwna - całkowicie uwierzyłam. Do pewnego momentu, w którym zorientowałam się, że obraz wcale nie jest tak czarno-biały. [...]

Powołania otrzymali: Bramkarze: Tomasz Kuszczak (Manchester United), Wojciech Szczęsny (Arsenal Londyn). Obrońcy: Marcin Kowalczyk (Dynamo Moskwa), Jakub Rzeźniczak (Legia Warszawa), Michał Żewłakow (Olympiakos Pireus), Maciej Sadlok (Ruch Chorzów), Arkadiusz Głowacki (Wisła Kraków), Adam Kokoszka (Empoli FC), Piotr Brożek (Wisła Kraków), Seweryn [...]

To nie Twoje mięśnie się poddają tylko głowa. Zamieniasz przyczynę ze skutkiem. Mięśnie się poddają, bo mają taki kod w głowie: "nie dajesz rady - poddaj się - nie stanie się nic złego". Ja swoje tresuję w duchu: "nie poddawaj się - uda się - zawsze się udaje". Umysł ma wspierać ciało, a nie dawać mu pretekst i przyzwolenie na kapitulację. Poza [...]

Jeszcze trochę i bedzie tak o ;p /SFD/2019/11/10/a521b505fff8472fac84bfbacf789fa3.jpg 06.11.19 - Środa - DT Powrót z trasy. Śniadanie. Ogień na siłkę. I na Wrocław. Cały dzień w biegu masakra. Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6 - D3 + K2  - Omega 3  - Wit C  Trening [...]

hrhrhr. To jak coś to Wrocław mi zostaje. Do katowic i spółki trochę daleko... Thx Jak ktoś ma zadania z operonu (te głupie zbiiory) to uwaga bo masę bugów mają. Dzisiaj się dowiedziałem że białka trawią się w jamie ustnej gdzie jest niskie ph Dobrzy są. A tak po za tym to się teraz nakręciłem na fizjoterapię... przynajmniej matury jak pozdaje [...]

Ja Wrocław <miastowy> ;D hehe no wsumie Kudowa uzdrowiska do o prace latwo :P Makel a jaką/jakie ty szkoły kończyłeś?

Patryk - Warszawę zdecydowanie odradzam, miałam okazje się przekonać przez kilka dobrych lat jak tam smakuje życie a w zasadzie jak nie smakuje ;) Wrocław nr 1 :D

Niech ktoś z Wrocka podjedzie na miejsce i po kłopocie :-) to byloby najlepsze rozwiazanie :) haaaalooo Wroclaw jeztescie tu? :D

No ale tak można w kółko powtarzać a i tak będą przychodzić i wymyślać doktorzy profesorzy swoje teorie %-) spoko Arkus ja to też biore pod uwagę lecz dlaczego założyłem ten temat ? gdyż jest kilka nieścisłości zgodze się że bold jest od lat na rynku i nie zbijał e2 ,lecz pamiętacie B50 pisał i jak pamiętam wklejał link jak gdzieś zatrzymali [...]

14.03.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66f5717cff0a45da84e7950a056fff4a.png 1609kcal, 172g (43%) białko, 35g (20%) tłuszcze, 149g (37%) węglowodany 1. jaja, żurawina suszona, cynamon, banan 2. ser twarogowy półtłusty, sałata lodowa, rzodkiewka, ogórek 3. kurak, ryż, brokuły + kalafior + marchew 4. whey, mleko, musli, batonik daktylowy 5. whey + [...]

WAKACYJNA PROMOCJA -50% W LIFE-GYM karnet 50zł/miesiąc Serdecznie zapraszamy Centrum Sportu i Rekreacji LIFE-GYM tel. 791507388 gg 28048393 ul. Czajkowskiego 46, Wrocław Wejście przez furtkę, domofon nr 12 Godziny otwarcia pon-pt OD 9:00-21:00 sob-nd 0d 12:00-16:00

Witam serdecznie ! Dzień treningowy - 06.07.2014 Nogi 1. Przysiady ze sztangą na karku 100kg x 12 120kg x 10 140kg x 8 150kg x 6 120kg x max 2. Wykroki chodzone 10kg na rękę x 15p 15kg na rękę x 12p 15kg na rękę x 12p 20kg na rękę x 10p 3. Wyprosty nóg 4-5s x 12-20p, na końcu dropsety, które łącznie miały około 50p 4. Uginanie nóg leżąc 4s x [...]

rossi to żart był ;) Ann, Wrocław, Poznań awf trzeba wysłać wcześniej. Później dosłać świadectwo maturalne. Grzechmek, teraz to mnie rozwaliła ta choroba, jadę do 3 lipca i robię tydzień off, potem zaczynam push pull. Nie mogę teraz zrobić przerwy za bardzo bo 8-11 lipca mnie nie ma i dostępu do siłki nie będzie. Te dwa tygodnie na luzie pojadę [...]

Super Kocur. Team Wrocław będzie mile wdziany. Pozdro i życzę szybkiego powrotu do formy.

A jak tam Wrocław? Kocur potwierdzasz przyjazd waszej ekipy?

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fcb16021e21f4cf7b26cb9ad5f5c533d.JPG 05.10.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571eda24009a4af88665aaf1e1ceab8e.png Śniadanie: owsianka, 3 jajka na twardo Drugi posiłek: pieczywo, serek wiejski, winogrono Obiad: żeberka w coli i miodzie, ziemniaki (zrobiłem dwie fotki w trakcie powstawania żeberek, a najważniejszej, czyli efektu [...]

Koledzy, pytanie o Wroclaw jest skierowane nie do mnie. Na stronie greendevils byl kiedys podany mail do MK ( korespondencyjny ). Pozdrawiam

1. Pędzi Mikołaj w gwieździstą noc Na saniach wiezie odżywek moc Bo każdy na SFD bardzo by chciał Żeby dla niego odżywki OLIMP dał. 2. a)produkty OLIMPA wspomagające leczenie urazów stawów i wiązadeł to: arthroblock kolagen activ kolagen activ plus osteoblock msm forte glucosamine glucosamine plus [...]

Wrocław już czeka

Od dziś zaczynam 17-dniowy urlop... W tym czasie będę trenował klasycznym splitem.Wpiski będą ale bardziej lajtowe, miska tak samo (ale nie zamierzam się zalać tak Wrocław w 97r.) będę trzymał fason xd