wpi

Witam! wlasnie zbieram pieniazki na cykl masowy na wrzesien i zamierzam kupic nastepujace odzywki chcem sie was zapytac co myslicie o takim cyklu masowym: Dymatize XPAND Energized(820g) =144zl x 2=288zl Olimp Gainer MCT 3800 g x 2 =200zl Olimp 100% Natural WPI =183,36 Omega-3 ale to juz jest zakupione Zostawiam wam do oceny nie wiem czy nie za [...]

Witam, mam taki problem. Trenuje teraz 2cykl hst i jestem w 2 tygodniu, do tego biore suplementy i miedzy innymi bialko sp80 i wpi. Za pierwszym cyklem hst nie odczuwalem zmeczenia, ale tez nie bralem bialka. Teraz czuje oglnie wieksze zmeczenie, sennosc i przymulenie. Czy moze to byc tym spowodowane? Czy sa inne powody? Jak temu zaradzic? pozdro

[...] dawki na dzien bcaa? W lepszych odzywkach bialkowych zawartosc aminokwasow bcaa jest bardzo duzo w porownaniu do tego co zalecaja producenci odzywek bcaa. Przykladowo w wpi zawartosc bcaa w 100g wynosi: Izoleucyna 4,5g/ Leucyna 12,2g/Walina 4,5g. A w przypadku stosowania bcaa zaleca sie ok 3.4g Isoleucyny/1.8g Leucyny/2.3g Waliny. I czy [...]

Cześc. Zacznę od tego że szukałem troszkę na forum ale nie znalazłem satyfsakcjonującej odpowiedzi. Proszę o uporządkowanie frakcji (pszeniczne,wpc,wpi,kazeinian i inne) białka występujących w odżywkach w kolejności (od najszybciej wchłanialnych do najwolniej albo odwrotnie) z góry dzięki za odp sog dla was za pomoc

Czym sie różni białko WPI od WPC i ktore jest lepsze. Pytam bo bardzo mnie to ciekawi a odp znajde chyba tylko na tym forum :)

Chcialbym sobie polaczyc mono+cp lub CP+TCM niewiem jakie polaczenia lepsze moj oficialny staz 0 (wczesniej cwiczylem 6miesiecy i jechalem na WPI 90 , HI-TEC MASS GAIN KRETA MC MONO ) pozdrawiam i prosze o pomoc , co o tym myslicie i jakie wy mieliscie polaczenia krety

Stosuje stałą suplementacje WPI, Carbo, oraz BCAA, Omega 3 i apteczne ZMA, czy moge jeszcze jakies suple dołączyć do tej stałej suplementacjii?? Stosuje do tego 4 cykle kraetynowe rocznie (przeważnie stacki Xpand, Storm itp. a ostatnio takze Kre-Alkalyn)

Witam serdecznie, z racji hurtowego zakupu odżywek firmy Activita mam trochę upustu na nie i parę mogę sprzedać (potrzebuję kasy)...jeśli ktoś jest zainteresowany mam L-Glutaminę 500g za 75zł... WPI 1000g za 70zł Koszty wysyłki pokrywa odbiorca... Pozdrawiam

[...] i nadal nieźle wyglądają) z waszych siłowni. Czy ściemniają że nie koksowali, że byli dobrzy i mieli np 48- 50 cm w łapie jedząc schabowe. Pewnie znacie takich. Po cichu wpi...alają w domu mete przepisaną od znajomego lekarza, a po treningach chleją wóde. Zawsze mowią młodym - wiesz byłem taki dobry bo miałem genetyke, zresztą nadal widać.

Hej! Chciałem was poinformować o nowościach jakie przygotował dla nas Trec.Mowa tu o Izolacie białka i Hmb z argininą. Myśle,że każdy zainteresowany przeczyta sobie sam reklamę produktów-ja przedstawie tylko to co nas najbardziej interesuje czyli skład : Trec Isolile 600g WPI CFM: Składniki aktywne: izolat białka serwatki (CFM®), enzymy trawienne [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Elite_Whey_i36145_d400x400.jpg OPIS Najbardziej popularne białko na świecie Wzrost beztłuszczowej masy Najwyższy wskaźnik przyswajalności Szybsza regeneracja Amerykańska firma Dymatize od lat jest w ścisłej czołówce producentów odżywek dla sportowców, i prekursorem nowych rozwiązań - popularnośc zdobyła głownie [...]

Witam serdecznie. Chciałbym wkleić mój poprzedni trening ktry koncze (zostalo mi 2 tygodnie). I zaproponować kolejny. A więc miałem przerwę w treningach około 4 miesięcy. Wyjechałem do Anglii pracować. Strasznie się źle odżywiałem i wrocilem ważąc 65kg. Odwodniony i strasznie słaby. Teraz po miesiacu treningu waga 69-70kg. Siła troche do przodu. [...]

Witam , cwicze ok 3 lat. Przeszedlem juz pare cykli z mono. I 1 cell pumpu. Do tego posiadam Carbo, gainera, WPC i WPI I Omega3. Cel masa przy zachowaniu definicji. Mysle o tym , zeby zrobic teraz cykl Nitro2 + Expand Energize. Co wy o tym sadzicie ? Bedzie dobrze ?? Czy moze cos lepszego. Dane sa w profilu. Zdjecie w podpisie.

Witam , Mam stazu prawie 3 lata ( teraz byla od czerwca do wrzesnia przerwa gdyz musialem isc do pracy w anglii). Teraz cwicze od 1,5msc po przerwie, Planuje cykl od 1.11 do 23.12. Czyli do swiat. Potem do 2.01.07 roztrenowanie . Celem cyklu jest masa. Dieta jest w miarę ułożona. W swoim zyciu spałaszowałem trochę kreatyny ok 4 cykle. Do tego [...]

Witam :) dawno mnie tu nie bylo ze wzgledu na brak czasu, ale chcialem zwrocic uwage na pewien fakt dotyczacy odzywki z tytulu. Zaczne moze od tego ze stosunkowo niedawno jej sprobowalem i strasznei mi zasmakowala. nie jestem wielkim koneserem wspomagaczy diety ale kilka odzywek juz probowalem (zwlaszcza bialkowe). Z wiekszoscia z nich mialem [...]

Witam,' mam takie pytanie , od około pól roku jestem na ścislej diecie na mase , żadnych słodyczy nie wpi.. żadnej pizzy nadmiernych i niezdrowych tłuszczów ( masła już już 6 miesięcy nie widziałem) ,jak myślicie kiedy mozna sobie zrobić tak z 2 -3 tyg przerwy albo wogóle czy można. Już zaczyna mi troche psycha siadać, gdy widze innych kumpli, [...]

mam pytanie odnosnie białka sojowego, czy rozsądnym jest dosypywanie go do wpi po treningu i czy niesie to za sobą jakies profity za wyjątkiem oszczędnosci finansowych? jestem zdania iż jest to raczej szybkowchłanialne białko, czy też źle myślę? jest kilka sprzecznych informacji, proszę o swiąteczne oświecenie. ktoś zna problem od podszewki?

[...] 50 gr twaróg 150 gr oliwa z oliwek 5 gr 4) przed treningiem ryż parboiled 100 gr kura 150 gr 5)carbo 50 gr + kre alkalyn + bcaa 20 minut później 30 gr białka z odzywki (wpc+wpi fitmaxa) 6) 40 minut po treningu tuńczyk 130 gr makaron 100 gr 7) białko mleko 2% 150 gr wychodzi nam tutaj 4,5 gr ww 2,5 gr białka ( zwierzęcego ) po 30 gr na [...]

[...] :) porcja wolno wchłanialnego białka (?) Niejestem do końca pewien co do tego III posiłku Pije dużo wody Co do posiłku po treningu to zamierzam póżniej dokupić jakies wpi i carbo do uzupełniania :) tłuszcze uzupełniał będe orzechami oraz oliwa :) W 1 posiłku niezadużo białka? czy jest to białko odpowiednie zeby zatrzymać nocny procej [...]

Zmieniam dietę na lekko masową. Ale nie mam doświadczenia zbytnio w tym zakresie. Do tej pory jechałem zbilansowaną a rozklad makro w kazdym posilku był bardziej zblizony do 'zone' Jedynie w ostatnim posilku nie mialm wegli -tak to w kazdym były. Chodzi mi głownie o posiłki okolotreningowe - gdzie skupie wiekszośc węgli z dnia... Może być tak?: [...]