wpi

"Szkoda, że ma takie ograniczone źródła białka." lipa, ale da się zrobić. "wpc/wpi + porcja węgli prostych" węgle po treningu to mit. białko, jak najabrdziej, nawet wskazane, ale po co ładować odżywki, jak ma się żarło? "PS. Widziałem twaróg i kefir 0% tłuszczu, paranoja" na sucho nie wchodzi. pozdro

peepeek dam radę ;D Wierzę w siebie ,mam mega motywację. Wlasnie! Odżywka 3x dziennie to trzeba dodać 750 ml mleka :d Bo nie bd tego pił z wodą ! ;// :) ZARA WSTAWIĘ ZMODYFIKOWANĄ DIETKĘ . Dodam orzeszki ziemne ,czasami migdały. Orzechy włoskie ,kukurydzę. Tera mój problem to białko ,jakie polecacie :) WPC/WPI? Cena obojętnie ,ważne działanie [...]

To jasne, że białka roslinne nie są w czubie, ostatecznie temat nie brzmiał „czy 737 to najlepszy gainer swiata?” a pszenica i jeszcze słabsza soja jest w ofefrcie wszystkich firm. Uważam, że zawsze najlepszym (ekonomicznie) rozwiązaniem będzie odzywka własnej roboty, trzeba miec tylko kilka składników i mikser... Jest jednak [...]

musiałbyś sprawdzić na sobie ale rzadko ktoś źle reaguje. WPI śmiało albo wpc i zamiast carbo dodaj owoce, cokolwiek nawet kilka żelek wychodzi to przyjemniej niż worek cukru który poleca Ci Remik %-). Zmieniony przez - FiQus w dniu 2017-04-10 09:41:00

[...] duży fundusz, to przeznacz go na jedzenie(naturalne - piersi z kurczaka, ryżm, kasza, jajka, makarony, oliwa z oliwek, ryby, sery; bądź w postaci zamoienników - wpc, wpi, mix białek, gainery, carbo, mct), gdyż to od jedzonka własnie urosną Ci mięśnie. zwracam na to uwagę, gdyż wielu początkujących miłosników sztangi pokłada zbyt duże [...]

nie zawsze jest na to czas i pieniądze -7 kg WPC myprotein -2kg WPI myprotein -3kg Spectrum 12 myprotein (mix białek) -7kg Mutant Massa -Bcaa Fitmax 3 tuby -Monohydrat Kreatyny 1kg -Witaminy, ZMA , omega 6 Już wiemy, gdzie są pieniądze %-) Zmieniony przez - p3pe w dniu 2014-09-09 09:20:04

WPI wymieniłbym na jakieś pewniejsze np. TREC, Olimp aminokwasy zamieniłbym na BCAA np.Hitec reszta w porządku

WPI zamieniłem na http://www.sfd.pl/sklep/Trec_IsoLite-opis1215.html A białko wolno wchłanialne zawiera dużą ilość bcaa i L-Glutaminy. Zmieniony przez - Mussell w dniu 2013-09-18 13:48:23

[...] i wiem, że może być zła. Co do tych sportów typu kosz itp. to nie zmienię zdania, że lepiej ćwiczyć coś co się bardziej przyda(te pompki to może faktycznie przesada, pojęcie początkujący jest dla mnie względne). I jeszcze jedno na pewno nie miałem tylu walk co Ty z zawodowcami ale takie miałem i wiem jak to jest dostawać wpi... od lepszych.

[...] przesada, pojęcie początkujący jest dla mnie względne). I jeszcze jedno na pewno nie miałem tylu walk co Ty z zawodowcami ale takie miałem i wiem jak to jest dostawać wpi... od lepszych. nie wiem gdzie Ty trenowales ale jak kiedys bedziesz chcial zostac trenerem to wspolczuje Twoim wychowankom. Po 2 idac na MT decyduujesz sie na sport [...]

Ja bym kupil np. Megabola (podobnie do metanabolu- tu by trzeba bylo cos sciemnic) i sprzedal za powiedzmy, no zeby nie przegiac ... 250zł ? No i byc byl zarobiony na np WPI, a tak to dales ciala

kazeinę "wcina" sie przed spaniem i ogolnie aby bialko bylo powoli dostarczane do organizmu, a wpc i wpi szybko np po treningu gdy miesnie sa pouszkadzane itp, rano gdy sa "glodne"

nie przejmuj sie tym nie zobaczysz zadnej roznicy to dla tyc ktorzy przez najmniejsze szczegoly nie moga spac to tak jak - czy po treningu lepiej wpc czy wpi....

No ja niestety jestem taki, co jest podatny na wszelkie bzdurne teksty, które powodują, że zaburza się mój spokój. Alę dzięki za poparcie moich poglądów. Zostaję przy wpc i wpi, ewentualnie mieszankach. Nie dam się zwariować i brać różnych białek ze względu na to jak wysoko stoi słońce na horyzoncie

ja mysle ze 30lub 50 dadza rade - zalezy od zapotrzebowania kalorycznego!!! Aaaaa te 2 kg kuraka to lepiej zastapic extensorem WPI 95 bo to kulfa w sumie tak czy siak drogo wychodzi ale łatwiej jest wypić te 150g białka + 250g z kurczaka niż zjeść suche ptaszysko i na dodatek aż 2kg dziennie!!!

Bialka: wpc ostrovia, wpi 95 extensor(w promocji),system protien 80 olimpa,nitroprogen treca Carbo: Jablkowe biogenix ,pomrancz treca

z carbo to bx jabłkowy, a białko sp 80, wpc, wpi.

Pro Longatum: micelaryzowana kazeina 35%, koncentrat białek serwatkowych(WPC) 30%, izolat białek serwatkowych(WPI) 15%, ultrafiltrowane białko jaja 10%, hydrolizat białek serwatkowych 5% peptyd glutaminowy 5%

Zamieniłeś WPI izolat na WPC koncentrat i stad różnica w składzie oraz zapewne na gęstosć posiłku , sam stosuje od zawsze koncentraty od SFD czy Allnutrition i zawsze smakowo czy jakosciowo spełniały moje oczekiwania . Jeśli nie masz problemów z nietolerancją laktozy a do tego nie jesteś na jakimś wysokim poziomie zaawansowania to nie ma [...]

naturalny izolat z olimpa? dawno tego nie widzialem.. jak masz mozliwosc kupienia w tej cenie to sie nie zastanawiaj, teraz smakowy wpi olimp 2,2kg 289 zeta na ich stronce