wpi

Słyszałem, że koncentrat wchłania się znacznie dłużej, a po treningu organizm potrzebuję szybko wchłaniającego się białka, stąd wybór padł na WPI. Ale skoro mówicie, że nie odczuję różnicy, to wam zaufam i na sam początek wezmę WPC. Tak z czystej ciekawości: jaka jest różnica w czasie wchłaniania między izolatem a koncentratem? Z kwestią jedzenia [...]

Masz dużo białka z prochu, ono powinno być jedynie uzupełnieniem. Porcja po treningu wystarczy. Daj oliwę z oliwek. Zapotrzebowanie wyszło Ci dość niskie, 2500 przyjąłbym na Twoim miejscu jako wartość startową. Twoje pytania: 1. Codziennie. 2. Mozarella ma dobry stosunek wapnia do fosforu, więc tak. 3. Makrela jest w porządku, choć świeża ryba [...]

stara ekipa w podobnej cenie mozna mec matrixa, jest lepszy poprostu mieszanka wpi, wpc i wph jak zapewne wiesz, bialko hiteca ja nie pisałem ze jest spoko bialko ale w tej cenie lepiej kupic matrixa Życie jest za krótkie by być małym.....

wpi jest znacznie drozsze, matrix jest lepszy od 90 hi teca, widac ze dales sie oszukac ;), kwas glutaminowy moze byc niekorzystny dla zdrowia Życie jest za krótkie by być małym.....

Mam mozliwosc kupienia paczki 750 g za 30 zl na przetestowanie. Sporo bialek juz pilem, wiec moglbym okreslic czy to izolat czy koncentrat po smaku rozpuszczalnosci itp. Ale pewnosci nie bede mial ze to dobry izolat, macie pomysł co zrobic z tym? Mam extensora, moge wyslac probke extensora i tego bialka tylko jeszcze nie wiem gdzie, zeby [...]

odswiezam, widze, ze spece zajeli sie juz na powaznie nowym projektem prosze o odpowiedz (ta odnosnie WPI tez) bo chcialem wszystko zaczac od nowego tygodnia. up Zmieniony przez - Bibop w dniu 2007-03-05 23:24:24 up Zmieniony przez - Bibop w dniu 2007-03-06 15:49:24 up Zmieniony przez - Bibop w dniu 2007-03-06 20:06:41

Jako antykatabolik to polecam 2 rzeczy: a) BCAA badz WPI - przyjete ok. 30 min przed wysilkiem zadzialaja bardzo dobrze antykatabolicznie b) tauryne - tania, wiec zawsze mozna kupic - przyjmowac po treningu

wszystkie produkty ważysz przed obróbką. przeciez to że ryz wazy wiecej po ugotowaniu- to kwestia że nasiąknie wodą. woda kalorii nie ma zamiast jajek mozesz dac rano inne bialko, ale musi koniecznie sie tam znaleźć. zainwestuj w WPI- bedziesz sobie tam wrzucał szejka i mozesz go w ciągu dnia uzyc miedzy posilkami/ po treningu- celem podbicia [...]

[...] ryżu jest 3,2 b, 40,9g ww, 0,4g t (paraboliczny), więc w 125g po ugotowaniu byłoby tego 2,5 raza więcej. Ostrowia się na da (wiem, że to wpc) ? Jak nie, to jaki najtańszy wpi ? Miałem elite whey protein z dymatize, ale wychodzi trochę drogo (140 pln za 2,27 kg). Wtedy bym jadł owsiankę i zapijał szejkiem, ale jeszcze chciałbym jakoś zmniejszyć [...]

Ale czy jak przybije na czczo to moge odrazu zjesc banana, wypic vitargo z wpi I po OK 30 minutach takiego shake sniadaniowego jak napisalem wyzej?

Jeśłi moge dorzucić do dyskusji swoje 3 grosze to po pierwsze zaznaczyłem opcje chce zobaczyć wyniki. Jesłi chodzi o moją osobę to już mnie to nie interesuje - ten cały doping był tylko zapełnieniem czasu czymś tam spowodowanym w moim życiu to wszystko, coś mnie zaciekawiło no to zacząłem się tego uczyć. W chwili obecnej nie ćwiczę od prawie 5 [...]

e-lite, sam mysalem o czyms takim 5iu po treningu (moze potem zwiekszyc do 10 ;)) generalnie 4on/4off i dodatkowo: 10g wegli na jednostke insy 10g wpc/wpi na jednostke insy 2g glutaminy na jednostke insy 1g kreatki na jednostke insy 1g tauryny na jednostke insy 250mg hca na 5iu insy

bulka zamiast wpc czy wpi. Jednak reasumujac dobrze ze sprawa wyplynela, lepiej pozno niz wcale. Zmieniony przez - Huckenbush w dniu 2011-12-16 20:07:12 A jakie są jej konsekwencje? Żadne. Nowe Econo sprzedaje się świetnie, mimo że nikt na oczy nie widział badań ile ma białka. Tak samo nie dowiedzieliśmy się ile było (i czy w ogóle było jakieś [...]

Co do gainera to jesli bedziesz przyjmowal wedlug brakow w diecie to nie powinienes sie otluscic. Gainer SWG 4000 Olimpu jest bardzo dobry zawiera wpc,wpi,wph do tego ww i wieksza dawke mct niz inne gainery. Jest to jeden z najbardziej kcal gainerow dostepnych na rynku. Polecam smak czekoladowy. Co do bialka. Faktycznie SP80 jest OK ale jesli [...]

crunchy od swieta. wrzucam jeszcze wpi/wpc do jogutru i platkow albo jem kuraka jak jest, tudziez jajeczniczke przy*****ole :)

godzina. Jedynie nie bylem ospaly podczas stosowania bcaa ale to chyba z faktu, iz byla tam mala domieszka tauryny. Wiec moze jakies suplementy? ZMA? Co do poprzedniego wpisu nie ma znaczenia co zjem na sniadaie bo jakie by ono nie bylo i tak na treningu to samo. Przez wakacje odpuscilem troche z dieta ale wczesiej rozpisywywalem kazdy dzien na [...]

.. ostatnimi czasy izolat WPI z Lacmy ... Doradca - Suplementacja

Najlepiej kupić jakąś smakową - Prolab, Kaizen i zmieszać z WPI Extensor lucek

Pro-peptide Dorian Yates. micelarna kazeina + wpi + mega dawka peptydu glutaminy

[...] Zmieniony przez - zimowy w dniu 2020-12-24 21:20:00 Po pierwsze wyrzut insuliny nie stymuluje IO, jej brak prędzej. Po drugie wpc, wpi jeśli chodzi o trądzik będą nasilać, natomiast właśnie przez ten wyrzut insuliny ułatwiać redukcję IO, masy ciała. Generalnie wpc to bardzo dobry i wartościowy produkt, a [...]